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  私の相棒が変わりました！
• ストレス軽減で高血圧予防
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  嚥下障害の簡単なリハビリ
• ”大きく”より”正確に”が大事
• 脳梗塞と脳出血　発症時間の違い
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  体に力が入りやすい足の向き
• これこそリフレッシュの効果
• 野球の話はタブー？でもない
• 健康寿命を延ばす簡単な方法
• 体がうまく動かず不安になる
• 足を組めるようになった！
• 心臓病は人類の進化と関係する
• 一方向だけ動かさないで！
• 前へ進んでいると実感した！
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  姿が見えないのは不気味です
• 休みの日こそ体を動かしたい
• 体幹が良い姿勢を作る
• 意外と足が上がっていない？
• 脳梗塞を予防する食材
• 動かなくても伝わっています

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