セッション募集します！
〜自己紹介〜
•夫(７歳上)、娘(小６)、息子(小２)と
４人暮らし
•地方出身 夫の転勤により都内在住
•４０代 おひつじ座
•趣味はナリ心理学と読書と紅茶
•推しは鳥羽水族館のメイ＆キラちゃん
•癒やしは大橋トリオ
•放任系母親問題
•長女役者病問題
•非ダイヤ✕メンタル強い謎
•中途半端に非ダイヤな過去を持つ
•ナリ心理学公式麦ブログ 火曜日担当
詳しい自己紹介 はこちら
わたしがセッションで
大切にしている３つのこと
セッションって何？
セッションてどんなことをするの？
セッションを受けるとどうなの？
セッションを受けるメリットは？
人によって状態や進み具合、
問題の大きさやダイヤ値など違うので、
一律には言えないのですが、、、
わたしがセッションで大切にしている基本的なこと、３つを紹介しますね！！
1つ目、
・自分の現在の状態と問題点を明確に把握してもらうこと。
人って意外と自分のことがよくわからないんです。
そして、人って自分のことを高く見積もりがちなんですね。（ナリ君がいつも“自分が思っているよりも下げなさい”と言う理由はそこにあります）
自分が思っている自分と、現実の自分に大きな差はないですか？？
問題だと思っていることの本質はどこにあるのか？？
まず大切になるのが自分の現在の状態と、自分の問題点の火種ををしっかり把握してもらう。
そのことを大切にしています。
2つ目、
・しっかりと感情を感じきってもらうこと。
これまで、ために溜め込んできた感情を出すこと、
感情の清算すること。
自分の感情との向き合い。
損したことを受け入れる。
今まで蓋をしてきた感情を表に出して、感情を感じきる作業は人によっては難しくもあり、勇気もいる。
体力的にも精神的にも大変なものですが、とても大切な工程なので、丁寧に確実に行うためにアドバイスします。
向き合いをするのはご自身にしかできないことなので、それだけは忘れないでいてくださいね。
3つ目、
・大丈夫を知ってほしい。
ダイヤモンドを思い出すために進んで行く、
そのために必要な大丈夫を増やしていく。
ショック状態を抜け落ち着いた先に、適切に物事を冷静に考えることができる自分がいます。
話が聞ける状態です、その状態に大丈夫がプラスして前に進む力をつけていきます。
人によって、問題や進み具合など違うので、必要なことは変わってくることもありますが、
基本的にこの３つのことに対して重要視して、わたしはセッションを進めています。
向き合いをしているが進まない…
煮詰まってしまった…
聞いてほしいことがある…
上手く感情が出せない…
自分の状態を客観的に見れないので見て欲しい…
などなど、
お悩みは人それぞれだと思いますが
このブログで、少しでもセッションに対して知ってもらうことが出来たらと思います。
セッションにご興味ありましたらこちらをお読みくださいね。
セッションに対する質問などありましたらLINE公式アカウントで受け付けていますのでお気軽にどうぞ。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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