知多美のダイエットブログ リターンズ -22ページ目

知多美のダイエットブログ リターンズ

何度目だ!ダイエット再開しました。48kgを目指して今年も頑張るぞ。

体重【52.9】kg
体脂肪率【24.1】%
ウォーキング歩数【5473】歩


今日は、寒くはないみたいだけど、外は暴風雨ス。

最近、全っ然歩いてないので今日こそショッピングモールにでも行ってガンガン歩いてこよう!と思っていたのだけど、これ、バス停に着くまでに多分、娘共々ズブ濡れになる勢いよ。(知多美は車運転しません)(免許はあるけど。)

もうちょっと雨が収まらないかなーと午前中から見守っているのだけど、暴風雨の激しさは一定のリズムを保ったまま。



午前中から家事やら洋裁やらをして過ごしているのだけど、いや、ほんと、家にいると冷蔵庫開けまくり。

朝から自分、何回冷蔵庫開けただろ。

もちろん、その都度なんか食べてるわけじゃないけど、さりげなくタッパーに入ってるおかずをつまんだりして確実にいつもよりも食べてる。

たけのことかたくあんとかなるべくローカロなものを選んでつまんでるんだけど、そんなもん、ローカロだからいいってもんじゃねぇよ!!


やばいー。ほんと、どうにかしてくれー。

もっと危機感持て自分ーーーー。



しかも、週末の法要までに51kg台を目指しているのだけど、その法要に、ほとんど親戚が来ないことが判明Σ(・ω・ノ)ノ!


夫のほうの法要なのだけど、「あらー知多美ちゃんしばらくみないうちに痩せたね!」とか声かけてもらって、またダイエットのテンション上げようと密かにたくらんでたのに!!


ほとんど親戚が集まらないと聞いてやる気、急下降ス。





ああああああーーーーーーもうーーーー

この天気ーーーーそして自分ーーー!!

どうにかしてくれーーーー!!

体重〔53.2〕kg
体脂肪率〔24.2〕%
ウォーキング歩数〔2490〕歩



↑昨日のデータ。

(昨日アメブロ重くて重くて全然日記更新出来なかった)




いやー、ウォーキング歩数2490歩て、記録すんのも恥ずかしいわい。

前述のとおり、娘と近所のコンビニに行ったのみ。


あーあーあー、これからどうすんだ、ほんとに。


やばい、やばいです。

とうとう冬がやってきました。


わたくし知多美、北国の住人でございます。

とうとう、今朝、雪が積もりました・・・・。


雪は昼頃にはほとんど融けてしまったので、ためしにちょっとだけ娘といっしょに外に出てみたのですが、





激寒。




もちろん、娘も私も防寒用のジャンバーを着込んで、中にも肌着、セーターを着て出たんですけどね。

近所のコンビニに行って戻ってくるのが精一杯でした・・・。

娘、ほっぺた真っ赤。



はぁ・・・今年はもうウォーキングは無理か・・・・・。

これからまじでどうしよう。





つーか、毎年、この季節が一番寒いんだよな。

もうちょっとしたら体も慣れてくるし、雪が根雪になれば、またちょっと暖かく感じるんだよな。


でもなー。自分は良くても、娘にはちょっと過酷すぎる・・・・。いくら防寒対策をしたとしても、とてもじゃないけどベビーカーに乗せて今までみたいに歩くわけにいかない。




いやぁ、本当に困った。これから運動、どうしよう。

それとも、運動は室内で出来るもの(ステッパーとか)に切り替えて、なるべくカロリーセーブした生活を送ればいいのかな。

ステッパー、あんまり好きじゃないんだけど・・・・。

今まで毎日2万歩歩いてたから、歩かないことが本当に恐怖だ。







とにかく、冬がきてしまいました。困ってます。まじで。

体重【52.5】kg
体脂肪率【25.0】%
ウォーキング歩数【0】歩


昨日、今日とちょっと忙しくてウォーキングに行けずじまい。

昨日は夕方、少し自転車で買い物には行ったけど・・・・。


そして、いよいよ、ものっすごく寒くなってきた。かなりきてる。

まずいなぁ・・・・・。



明日はショッピングモールウォーキングにしようかな。


ちょっと忙しいので今日はこの辺で。


体重【51.8】kg
体脂肪率【25.1】%
ウォーキング歩数【0】歩


久しぶり51kg台キャ━━━━(゚∀゚)━━━━!!


今日は自転車で買い物へ。

万歩計着け忘れ。

自転車走行はだいたい2時間くらいか。



明日も頑張ろう!




朝食:自家製パン1個(ちぎりパン)、ミニクロワッサン3個

昼食:千切りキャベツ、カロリーメイト2本、マックシェイク娘と半分こ

夕食:ドリア小1皿、鶏手羽焼き小5個、レタス

間食:ノーカロコーラ、柿2個

体重【52.5】kg
体脂肪率【24.1】%
ウォーキング歩数【28195】歩


昨日は天気が悪かったのだけど、今日はさわやかな秋晴れ!

久しぶりにものすごい歩いてみました。2万8千超え。

やっぱ私、歩くの好きだ。



明日も頑張ろう!



最近、パソコンで作業をしていることが多く、なかなか更新出来ない・・・。

でも、ダイエットはマジメにやっています。




朝食:クロワッサン2個、スティックパン1個

昼食:カロリーメイト2本

夕食:ブルーベリースムージー、かぼちゃの煮物、ニラの卵とじ、白菜の煮物


体重〔53.7〕kg
体脂肪率〔25.8〕%
ウォーキング歩数〔0〕歩


↑昨日の数値

天気が悪く、ウォーキングは中止。

週末食べ過ぎて週明けの増量。