ダイエット③ 9日目

体重【52.5】kg
体脂肪率【24.1】%
ウォーキング歩数【28195】歩

昨日は天気が悪かったのだけど、今日はさわやかな秋晴れ！

久しぶりにものすごい歩いてみました。2万8千超え。

やっぱ私、歩くの好きだ。

明日も頑張ろう！

最近、パソコンで作業をしていることが多く、なかなか更新出来ない・・・。

でも、ダイエットはマジメにやっています。

朝食：クロワッサン2個、スティックパン1個

昼食：カロリーメイト2本

夕食：ブルーベリースムージー、かぼちゃの煮物、ニラの卵とじ、白菜の煮物