ダイエット③ 10日目

体重【51.8】kg
体脂肪率【25.1】%
ウォーキング歩数【0】歩

久しぶり51kg台ｷｬ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

今日は自転車で買い物へ。

万歩計着け忘れ。

自転車走行はだいたい2時間くらいか。

明日も頑張ろう！

朝食：自家製パン1個（ちぎりパン）、ミニクロワッサン3個

昼食：千切りキャベツ、カロリーメイト2本、マックシェイク娘と半分こ

夕食：ドリア小1皿、鶏手羽焼き小5個、レタス

間食：ノーカロコーラ、柿2個