アドラー心理学勇気づけリーダーで育児インストラクターのちあきです。
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一般の心理学では、その人特有の思考、感情、行動の特性をまとめて「性格」 と呼んでいます。
「性格」ってなかなか変えられないと言われていますよね。
ところが、 アドラー心理学では、 「性格は死ぬ3日前でも変えられる」としています。
誰しも
私ってなんでこんな性格なんだろう？
そんな風に、落ち込んだことがあると思います。
アドラー心理学では、性格と識別する意味合いで、思考・感情・行動のスタイルを総称して「ライフスタイル」と呼んでいます。
そして、この「ライフスタイル」は 教育を受けたり、本人が自覚的な努力をしたりすることで
”変えることができる”
としています。
ライフスタイルは、
「自己概念」(自分自身の現状をどう見ているか)
「世界像」（周囲の人や自分を取り巻く世界の現状をどう見ているか）
「自己理想」（自分がどうありたいか、周囲がどうあってほしいか、自分が周囲の人からどう扱ってほしいか）
以上から構成されるとしています。
1 人ひとりに容姿に違いがあるように、当然ながらライフスタイルも違います。
あなたのライフスタイルはいくつかの質問に答えていただくだけで診断することができます。
ライフスタイル診断
結果に関して
良いとか悪いとかはありません。
もし、変えたければ変えられるし
変えたくなければ変える必要もありません。
いつでもよりよくするために
どんな行動をするのか？
ということが大切です。
自分の人生をより楽しくするために
自分を知ってどう行動するのか。
そのための材料のひとつとしてくださいね。
大好きな本
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モモ 時間どろぼうと、ぬすまれた時間を人間にとりかえして [ ミヒャエル・エンデ ]
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