アドラー心理学勇気づけリーダーで育児インストラクターのちあきです。
初めましての方はこちら→☆自己紹介☆
私にとって子どもが生まれてから、何が辛いって
大人との会話ができないことでした。
授乳して、おむつ変えて、抱っこから降ろすと泣くので抱っこして、、、また泣くので授乳して、おむつ変えて、、、
お茶を飲もうと沸かしたら、気づいた時には冷めていて。
せめて水は飲んで、隙間にトイレにいって・・・
夕方になって、顔も洗ってないことに気づく。
そういえば髪の毛をとかしてもいない。
洗濯物は取りこんでも、畳んではいないし
掃除も出来ず
おむつとおしりふきが転がっている部屋に一人。
ようやく帰宅した夫の第一声は
「なにこれ？」
とか
「1日何してたの？」
とか
「俺の飯は？」
ご飯炊きたかったけど、トイレの我慢が限界だったんだよ・・・
赤ちゃんを抱っこしたまま、どうやってご飯作るんだよ・・・
首も座ってないのに。
私の状況を知らずに、簡単に言うなよ。
唯一話せる相手に文句しか出てこなくて
会話したくても会話にならなかったです。
その時は言っても理解してもらえないと思ったし、
理解してもらいたいわけでもなかったから。
ＬＩＮＥで同じ時期に子どもを産んだママ友達とのやり取りがなかったら、産後うつ状態に拍車がかかっていたと思います。
生後2か月過ぎたら、すぐに支援センターに行き、センターの先生や、そこで知り合った人といろいろ話をして楽になりました。
でも、楽にはなるけど、育児相談しても解決には至らなかったんですね。
人との会話も大切だけど
ただ話してるだけだと
その場は楽になるけど、帰ればまた同じ。
なので、育児を学ぶことにしました。
そうすると、赤ちゃんに対してもただただ授乳してた・・・
というだけだったのが、授乳するときにどう話しかけたらいいかがわかりました。
そうすると、赤ちゃんから反応があるので、夫にも「こんな反応したよ～」などと会話が出来るようにもなりました。
まずは、話すことから始めてみませんか？
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