二度も水泳・・・・・

水泳教室　１１０分
ラテラルサイトレーナー　今日はなし
スイミング
反復高温浴
リンパマッサージ

今日、リエータを買っちゃおうと思ってドラッグストアに行ったんだけど
売ってませんでした。

おかしいな～　
前そこのお店に山のように積んであるのを見たはずなんだけど・・・・


今日は、１９時からスイミングにまた行きます。
長男が「行きたい」と申しているので。
どうも、練習したいみたいです。

いいことだ秊


■
スイミング行ってきました。
人が少なくて、思う存分泳げました。
冬の方が人が多かったような・・・・・？

■
ＥＸＩＬＥのライブツアーの先行予約のチケットが取れました。
ステージに近いところだといいのになー（無理だろうけど）
チケットが届くのは３ヶ月近くも先。待ち遠しいよ～

匂いが…

月一回、うちにはお花が届きます。

注文しているのです。
でも何のお花が届くかは、着いてみないとわからないのです。

で、今回はゆり。

とても花が大きいです。

でも、ゆりのきついまでの花の匂いが部屋中に。

お見舞いに不向きなのを実感しています。
健康なワタクシでも、きついと感じるもの…

ああん、でもお花は素敵♪

全然 減らんっ

只今、風呂上りにてＢＯＯＮＳのトロピカルをグビグビ飲みながら、ブログ入力です。

うまいーっ　ＢＯＯＮＳ大好き撚

偏頭痛は良くなりました。

バトン３時から４時まで
ラテラルサイトレーナー　６２分　４００４ステップ　５５９kcal
反復高温浴　４０分

ラテはいつも６０分をめどにやってるんですが、ステップ数が半端なので
「今日は４０００超え」を目標にやりました。
たった２分間なのね・・・

明日は楽しみにしている水泳教室。
バタフライがだんだんわかってきました。
はやくヤリた～い！！

ちょっとお休み

偏頭痛により、体調が最悪です。

よって、今日はダイエットはなし。
今日は早く寝ます。

明日はちゃんと体重も量るしステッパーもふみふみします。たぶん・・・・

Ｆ１アメリカＧＰ

なんこれ。

つまんないレースでがっくり。


録画も超早送り。


あーもー　つまんない。




っていうか、今日ネットで見てたら
いつのまにか、ライコネンが「既婚」となってた(T-T)


ショック。