エステ無料体験レポート！
行ってきましたースリムビューティーハウス！！
結論としては、いろ～んな面で良かったです。
ワタクシ、今までにエルセーヌ（無料）とたかの友利（￥12800）のエステの体験したことあるんですが、今までで一番良い感じでした。
今回のスリムビューティーハウスは、カウンセリングがしっかりしてました。
なので、ワタクシ日ごろのダイエットのストレスやら悩みやら全部ぶつけてきましたわ。
それにも１個１個アドバイスもらえて・・・
とにかく担当してくれたエステシャンが良かったです。これ結構重要。
初めのカウンセリングの後、体重測定、サイズ測定、体脂肪、骨量、基礎代謝
筋肉量なんかも測りました。サイズ測定以外は、機械でピピッて感じですけどね。
その後、カップで吸引しながらのマッサージとヒートマットで発汗で終了。
シャワーを浴びて、再び体重やらなんやら測って、カウンセリングです。
やってもらったことは大したことないですね。
体重は４００ｇ減、体脂肪は０．９％減でした。
一番サイズダウンしたのが、お腹。（ウエストじゃなくてお腹です）
ワタクシの場合、背中や腰のお肉を最初に落とした方がいいって言ってました。
それから、体内の水分量が少ないって言われたのです。
だから（自覚がないけど）むくむらしい・・・
ワタクシ、やっぱり体脂肪が２９％のデブなんですよ～蓮
ほんとにねー体重よりも体脂肪減らさなきゃいかんですな。
今までのダイエットの繰り返しで、痩せ難い体質太りやすい体質になってしまったようです。
こんなに運動してるのに・・・・・はぁ輦
で、今回カウンセリングを受けて、ちょっとダイエットの仕方を変えようと思ってます。
ワタクシって実は拒食症ぽくなってるらしい。
何食べても太る気がしてるところとか・・・・
だから、そういう間違った考え方と、“溜め込もう”としてる体をリセットさせないと
今後痩せることはまずないだろうと思ったので、いったん今までのダイエットはもうしないことにしました。
７月からやること
・早寝早起き
・３食きっちり食べる
・適度な運動（バスケ・スイミング・ステッパーは続けるよ）
・水をたくさん飲む
・もよおしてなくてもトイレに入る
７月からやめること
・体重測定・記録
・反復高温浴
と、いうわけでダイエット*日記から体重の項目はなくなります。
ダイエットの日記っぽくもなくなるかもしれないです。
とりあえず７月いっぱいはこんな感じでいくつもりです。
結論としては、いろ～んな面で良かったです。
ワタクシ、今までにエルセーヌ（無料）とたかの友利（￥12800）のエステの体験したことあるんですが、今までで一番良い感じでした。
今回のスリムビューティーハウスは、カウンセリングがしっかりしてました。
なので、ワタクシ日ごろのダイエットのストレスやら悩みやら全部ぶつけてきましたわ。
それにも１個１個アドバイスもらえて・・・
とにかく担当してくれたエステシャンが良かったです。これ結構重要。
初めのカウンセリングの後、体重測定、サイズ測定、体脂肪、骨量、基礎代謝
筋肉量なんかも測りました。サイズ測定以外は、機械でピピッて感じですけどね。
その後、カップで吸引しながらのマッサージとヒートマットで発汗で終了。
シャワーを浴びて、再び体重やらなんやら測って、カウンセリングです。
やってもらったことは大したことないですね。
体重は４００ｇ減、体脂肪は０．９％減でした。
一番サイズダウンしたのが、お腹。（ウエストじゃなくてお腹です）
ワタクシの場合、背中や腰のお肉を最初に落とした方がいいって言ってました。
それから、体内の水分量が少ないって言われたのです。
だから（自覚がないけど）むくむらしい・・・
ワタクシ、やっぱり体脂肪が２９％のデブなんですよ～蓮
ほんとにねー体重よりも体脂肪減らさなきゃいかんですな。
今までのダイエットの繰り返しで、痩せ難い体質太りやすい体質になってしまったようです。
こんなに運動してるのに・・・・・はぁ輦
で、今回カウンセリングを受けて、ちょっとダイエットの仕方を変えようと思ってます。
ワタクシって実は拒食症ぽくなってるらしい。
何食べても太る気がしてるところとか・・・・
だから、そういう間違った考え方と、“溜め込もう”としてる体をリセットさせないと
今後痩せることはまずないだろうと思ったので、いったん今までのダイエットはもうしないことにしました。
７月からやること
・早寝早起き
・３食きっちり食べる
・適度な運動（バスケ・スイミング・ステッパーは続けるよ）
・水をたくさん飲む
・もよおしてなくてもトイレに入る
７月からやめること
・体重測定・記録
・反復高温浴
と、いうわけでダイエット*日記から体重の項目はなくなります。
ダイエットの日記っぽくもなくなるかもしれないです。
とりあえず７月いっぱいはこんな感じでいくつもりです。
すんごく、美味しいから！！
新商品２つも試食しちゃいました。カリーパンとポンデフロマージュ。
写真は後者ですが（見ればわかりますね）むちゃうまですよ！
中の‘ヨーグルト風味のクリームチーズ’が、とってもDelicious！
なので、フロマージュフレンチもフロマージュヨーグルトも、美味しいに違いないっ！！
是非是非、召し上がってごらんあそばせ。
カリーパンは、まわりがカリカリというかサクサクでコリ股うまいです。
３５周年のグラスは早めに貰いに行ってネ。
今日から！！
ミスドで新メニュー登場です。
カリーパン３種とフロマージュなんたら。
『復刻版グラスプレゼント』も始まるしー
今日は、忙しいかな。忙しいといいのにな。
新メニュー・・・試食できるはずだから、くっくっく楽しみだー（ダイエッターの身なのに）
是非、お近くのミスドに行ってみてくださいね秊
カリーパン３種とフロマージュなんたら。
『復刻版グラスプレゼント』も始まるしー
今日は、忙しいかな。忙しいといいのにな。
新メニュー・・・試食できるはずだから、くっくっく楽しみだー（ダイエッターの身なのに）
是非、お近くのミスドに行ってみてくださいね秊
はぁ～もういやじゃ
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そんなに食べてないのになー
どうしたらいいんだよー輦
ステッパーもサボってます。
やっぱ置き換えしてみようかな・・・・
スリムビューティーハウスのお試しエステは明日です。
報告、お楽しみに！！
そんなに食べてないのになー
どうしたらいいんだよー輦
ステッパーもサボってます。
やっぱ置き換えしてみようかな・・・・
スリムビューティーハウスのお試しエステは明日です。
報告、お楽しみに！！
クタクタ。
今日は５時半に起きて、お弁当作りました。
次世代ワールドホビーフェアに行くために。
毎回のように行ってるんですが、毎回クタクタのヘトヘトです。
ワタクシ達親はな～んにもしてないんですが、何せ人がすごいのと、
息子達を待ってるので疲れるんです。
（息子達はデュエルばっかしやってました）
そこでちょこーっと一人でぶらぶらしたんですけど、任天堂のブースで『ちびロボ！』が欲しくなりました秊
帰宅したのは、３時半ごろでした。
帰りの車の中でグーグー寝ちゃいました・・・（夫、すまん）
■
それから５時から８時までバスケ行きました。
１時間はシューティング、２対２、２メンやって、あとの２時間は７分間ゲームを
５～１０分休憩を挟みながらやりました。
体育館がただでさえサウナ状態なのに、いっぱい動いて汗が滝です。まじで。
３５０ｍｌの飲み物を３本飲みましたーっ
今日はさすがに疲れたわ蓮
なのでとっとと寝ます。明日も９時から仕事だしー。
（キャンペーン終わったからまた暇だろうなぁ・・・・・輦）
バスケ３時間
反復高温浴４５分
リンパマッサージ（自己流）
次世代ワールドホビーフェアに行くために。
毎回のように行ってるんですが、毎回クタクタのヘトヘトです。
ワタクシ達親はな～んにもしてないんですが、何せ人がすごいのと、
息子達を待ってるので疲れるんです。
（息子達はデュエルばっかしやってました）
そこでちょこーっと一人でぶらぶらしたんですけど、任天堂のブースで『ちびロボ！』が欲しくなりました秊
帰宅したのは、３時半ごろでした。
帰りの車の中でグーグー寝ちゃいました・・・（夫、すまん）
■
それから５時から８時までバスケ行きました。
１時間はシューティング、２対２、２メンやって、あとの２時間は７分間ゲームを
５～１０分休憩を挟みながらやりました。
体育館がただでさえサウナ状態なのに、いっぱい動いて汗が滝です。まじで。
３５０ｍｌの飲み物を３本飲みましたーっ
今日はさすがに疲れたわ蓮
なのでとっとと寝ます。明日も９時から仕事だしー。
（キャンペーン終わったからまた暇だろうなぁ・・・・・輦）
バスケ３時間
反復高温浴４５分
リンパマッサージ（自己流）