2011年2月2日

■166.8㎝
■51.7kg
■目標:49kg

■食事
朝食 菓子パン、バナナ
昼食 お弁当（白ご飯、ナポリタン、卵焼き、黒豆、ほうれん草のバター炒め）
夜食

■運動
ストレッチ



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東京出張の件

久々の更新

一週間の東京出張を経て2日目

向こうでは外食ばっかでしかもお酒付やから食べ過ぎた

胃がすっかり大きくなってて帰ってきてもついつい食べ過ぎてしまう

一週間でいつもの食生活に戻して胃も通常にするぞ

お肌のお手入れも出来てないからボロボロ

綺麗にするぞ



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2011年1月22日

■166.8㎝
■
■目標:49kg

■食事
朝食 バナナ、菓子パン
昼食 お弁当（白ご飯、トマト、スパゲティ、ハム、クリームコロッケ
夜食

■運動
ストレッチ

今日パーティー行く気満々やったのになぁ

連絡来んかったから帰ってきた

どうせ忘れてるんやろなぁ

英語勉強したんねんっ



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