2011年2月23日
■166.8㎝
■51.6kg
■目標:49kg
■食事
朝食 バナナ、食パン
昼食 お弁当（白ご飯、卵焼き、トマト、黒豆、キャベツの炒め物、唐揚げ）
夜食
■運動
ストレッチ
今日は気分楽に過ごせたぁ
帰りに寄り道出来た
iPhoneからの投稿
■51.6kg
■目標:49kg
■食事
朝食 バナナ、食パン
昼食 お弁当（白ご飯、卵焼き、トマト、黒豆、キャベツの炒め物、唐揚げ）
夜食
■運動
ストレッチ
今日は気分楽に過ごせたぁ
帰りに寄り道出来た
iPhoneからの投稿
2011年2月22日
■166.8㎝
■51.6kg
■目標:49kg
■食事
朝食 バナナ、食パン
昼食 お弁当（白ご飯、卵焼き、ほうれん草のバター炒め、黒豆、トマト、カツ、焼売）
夜食 味噌汁、サバ、キャベツの炒め物
■運動
ストレッチ
今日ご飯誘いたかったのに誘えんかったぁ
自分の弱虫～
ってか今まで自分から誘ったことないかも
「～行きたいねぇ♪今度いこぉo(^▽^)o」
っては何回か言ったことあるけど
まぁ～自分から誘うもんじゃないね
わかっとぉーそれはわかっとぉー
次に会うのは三月になりそうやなぁ
iPhoneからの投稿
■51.6kg
■目標:49kg
■食事
朝食 バナナ、食パン
昼食 お弁当（白ご飯、卵焼き、ほうれん草のバター炒め、黒豆、トマト、カツ、焼売）
夜食 味噌汁、サバ、キャベツの炒め物
■運動
ストレッチ
今日ご飯誘いたかったのに誘えんかったぁ
自分の弱虫～
ってか今まで自分から誘ったことないかも
「～行きたいねぇ♪今度いこぉo(^▽^)o」
っては何回か言ったことあるけど
まぁ～自分から誘うもんじゃないね
わかっとぉーそれはわかっとぉー
次に会うのは三月になりそうやなぁ
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2011年2月20日
■166.8㎝
■51.2kg
■目標:49kg
■食事
朝食 バナナ、白ご飯、納豆キャベツ紅ショウガ卵のお好み焼き風、味噌汁
昼食 白ご飯、お味噌汁
夜食 カレイ、小松菜煮物、マーボー豆腐
■運動
ストレッチ
ランニング 1時間5分
2日続けてランできたぁ
嬉しいなぁ
やっとこさPC復活♪
なんとか今日から活用できそうだわぁ
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