2011年2月28日

■166.8㎝
■51.6kg
■目標:49kg

■食事
朝食 バナナ、食パン
昼食 お弁当（白ご飯、卵焼き、トマト、焼肉、野菜炒め）
夜食 鮭、納豆、味噌汁

■運動
ストレッチ


ほぉ最近体型を意識してるからなんとかもってるかも

ってか昨日歩きすぎたのか太ももが筋肉痛

筋肉痛感じるとか久々やのんっ



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2011年2月26日

■166.8cm

■51.7kg

■目標：49kg

■食事

朝食　バナナ、パン

昼食　お弁当（白ご飯、トマト、から揚げ、野菜炒め）

夜食　餃子、ブロッコリー

■運動

ストレッチ

暇があればー最近バランスボールに乗る様にしてる

本を読みながらゆらゆら～楽しい

2011年2月24日

■166.8㎝
■51.5kg
■目標:49kg

■食事
朝食 バナナ、食パン、シチュー
昼食 お弁当（白ご飯、卵焼き、トマト、焼売、唐揚げ、黒豆）
夜食

■運動
ストレッチ

気分変えたくて絶対今日は英会話行きたかったのに…

仕事終わるの遅かった

来週こそはリベンジしたるっ

お家でお勉強しよーと



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