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重ね煮料理研究家の塩﨑千織がお伝えします

いんやん倶楽部師範の塩崎千織です。旬お野菜を中心に使って重ね煮料理でからだを整える食べ方をお伝えしています。アレルギー疾患や更年期の不調ある方々におすすめです。

こんにちは。

旬のお野菜をたっぷり頂く、陰陽調和の重ね煮料理教室「MITOFUJI」主宰の塩﨑千織です。

 

 

令和元年も残すところ20日をきりました。一口食べるとみんなが笑顔になる重ね煮料理教室を心に決めて今年一年も駆け抜けました。

 

 

今年も重ね煮料理教室を通してたくさんの方々との出会いやリピーターさんとはさらに仲が深まったり、お料理は人と人の距離感をグッと近くにさせてくれる、たいへんありがたいものだなぁを感じさせて頂きました。ありがとうございました。

 

 

さて、2020年、新年明けてすぐのお仕事は、tamaki niiimeめでた会 重ね煮ランチ出店からスタートです。また新しい出会い、再び重ね煮料理を求め尋ねて頂ける出会いを楽しみに進んで参りたいと思います。2020年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

◇2020年1月3日(金) 11時00分~14時

・tamaki niime taberoom にて 新年めでた会 重ね煮ランチ出店します

メニュー決まり次第ご案内いたします。

詳細はhttps://www.niime.jp ご覧ください。

西脇にある播州織りの工房です。山、川、田畑と日本の原風景が残るとっても素敵なところです。ぜひぜひドライブがてら楽しい時を過ごせます

 

 

 

◇2020年1月15日(水) 10時30分~12時 フクギドウ201号室(神戸市灘区八幡町4-9-27)

①キムチ作りワークショップ 10時半~12時

キムチ作りのデモストレーション、キムチのお土産とキムチ作りキット付き。

参加費¥3,800

②キムチを使ったヘルシーランチ 12時~13時

①にご参加の方で、ランチ希望の方先着10名様ご予約頂けます。

メニュー

豆もやしと豚肉の炊き込みご飯、カムジャタン(豚バラ肉と冬野菜のスープ 自家製コチュジャンタレを添えて頂きます)

冬の旬菜チヂミ、ヘルシーナムル、キムチ(発酵の違うものを2種ご用意)、柚子の酵素ジュース

参加費¥1,700

①②通しでご参加の方

参加費¥5,500

ご予約

12月16日(月)10時から

フクギドウ店頭、お電話078-767-0015、HPお問合せフォーム からご予約可能です。

 

 

 

◇2020年1月26日(日) 10時~13時 ネッツテラス夙川2F(西宮市城ヶ堀町1-21)

・働く女性を応援する日曜レッスン

メニュー

バター小麦粉なし重ね煮ハヤシライス、コールスローサラダの豆乳マヨネーズ、ひよこ豆のレモン煮、ほうれん草とレモンのケーキ

参加費¥6,000

持ち物:エプロン、三角巾、ハンドタオル、筆記具

 

 

 

◇2020年1月27日(月) 10時半~12時半 フクギドウ別室(神戸市灘区八幡町3-6-17六甲ヴィラ2F)

重ね煮と発酵で冬にhotな中華

メニュー

よだれ鶏、皮から作る水餃子、酸辣湯麺、デザート

参加費¥6,000

持ち物:筆記具

 

 

 

 

 

※上記レッスンお申込は下記からもお申込できます。

メールフォーム:https://chiori-style.com/contact/

LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40yfw5700k

 

こんにちは。

旬のお野菜をたっぷり頂く、陰陽調和の重ね煮料理教室「MITOFUJI」主宰の塩﨑千織です。

 

 

11月半ばが過ぎ、気持ち忙しくなってきましたが、新たな試みのレッスンが二つ決まりました!嬉しい(^^)vありがとうございます!

 

 

兼ねてより、平日働く女性のための、お仕事帰りに重ね煮料理でほっこりと美味しい味を体感頂くレッスンと、近頃ではお台所に入る男性も増えてきて、男性向けの重ね煮料理レッスンができたら良いな~と、思っていました。男性向けレッスンはまずはパパ向けで、ママも子どもも喜ぶ重ね煮料理レッスンになります。

 

 

スケジュールは下記になります。

 

 

◇12月18日(水) 19時~21時 セレンディーラボ淀屋橋(大阪市中央区北浜4-1-1石原ビルディング2F)

・腸から身体を整え、腸美人に。

① はじめましての重ね煮料理 - 座学(40分)
② 重ね煮デモストレーション(40分)
※「真冬のミネストローネ」「根菜の味噌汁」2品をつくります
※講師がつくります。生徒さんには簡単なお手伝いをお願いします。
③ みんなでお食事&質疑応答、後片付け(30分)
※お食事:デモで作ったスープ2品、雑穀入りおむすび、腸がよろこぶプチデザート

・参加費¥5,500(税込み)

・ お申込方法

下記の連絡先までご予約ください。
※ご氏名・ご連絡先(携帯番号)をご明記ください
Tel: 06-6484-7766
E-mail: sitemaster@serendylabo.jp

 

 

◇12月21日(土) 10時~12時半 産後ケアサロン夙川(西宮市神楽町1-20イースト夙川3Fキッチン)

・パパが家族のために☆重ね煮でお正月料理を作ろう

簡単・時短の重ね煮料理で、パパも納得のお料理ができあがるメニュー

紅白ごはん、重ね煮お雑煮、根菜の煮物、大根とりんごのなますを作ります。

・参加費¥5,000(税込み)

・お申込み・お問合せ

ママズケアネット予約

http://1cs.jp/mamascare/x

または

https://chiori-style.com

 

 

◇12月24日(火) 10時~13時 ネッツテラス夙川2F(西宮市城ヶ堀町1-21)

・第8回ジビエ&重ね煮コラボレッスン

重ね煮料理はクリスマスメニューでお届け、鹿肉ミートボールのパスタ、冬のミネストローネ、黒糖スパイスケーキ

ジビエは当日何が出るかのお楽しみ。毎回食べきれなくて、お土産付きのレッスンになっています。

参加費¥7,700(税込み)

持ち物:エプロン、三角巾、ハンドタオル、持ち帰り用のタッパー、ジップロック

・お申込み

https://chiori-style.com

 

 

 

はじめての重ね煮料理レッスンではこののれんが活躍しそうです

 

こんにちは。

旬のお野菜をたっぷり頂く、陰陽調和の重ね煮料理教室「MITOFUJI」主宰の塩﨑千織です。

 

11月8日、立冬を過ぎ朝晩の冷え込みも一段と感じるようになりました。冬の訪れを感じている方々も多いのではないのでしょうか。

 

さて、5月に@afgri_vg.hrさんにて開催、好評を頂いた養生ワークショップ冬verの詳細が決まりました。一週間後と間近ですが💦ご案内させて頂きますね~

 

【冬の養生WS】

◇11月17日(土) 

・afgri_vg.hr 秋のつどい 

 

▪冬の寒さやウイルスに負けない身体を作るお話しと試食

▪手当て講座 

こんにゃく湿布

▪手当て食と試食

梅醤番茶、蓮根葛湯

炒り玄米と野菜のポタージュ、チキンポトフ

 

たっぷりの内容でお届けいたします。

 

お台所は薬局、その中心である玄米を使ったポタージュ、身体の中の老廃物や毒素を吸い出すこんにゃく湿布他、梅干しや葛のお話しも。

 

自然界植物のエネルギーの助けを頂きながら、ご自身の自然治癒力を引き出してみませんか?

 

病院、薬局に駆け込む前のご家庭でできる手当、ぜひ皆様に聞いて頂き、実感頂きたい内容になっています。

 

 

11月17日(日) afgri_vg.hr 西宮市羽衣町5-19 夙川カトリック教会東隣 阪急夙川駅徒歩3分

1部:10時30分~12時

2部:12時30分~14時

各10名さま

参加費:¥2,500

持ち物:筆記具

※お申込は下記からよろしくお願いいたします。

メールフォーム:https://chiori-style.com/contact/

メール:info@chiori-style.com

LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40yfw5700k

 

みなさまのご参加をお待ちしていますね~