【‼️期間限定集中チネイザン】自分と深く繋がることが必要な時です！

こんにちは朝美です。

チネイザンセラピスト、ヨガ棒インストラクター、ネーミングストーリーなどをお伝えしております。

さて、

今日はチネイザンのお知らせです！

【期間限定集中チネイザン】

チネイザン10回コースを

今ならお得に受けられます‼️

チネイザンってなぁに？

『チネイザンってなあに？』

早いもので

もう11月ですね。

自分の体、心、魂は

同じ方向を向いていますか？

きたる2022年に向けて、

2021年のうちに自分としっかり繋がる時間をもつことが大切だと感じています。

（旧暦では一年の最後は節分までですね👹）

嵐が来ても自分と深く繋がっていれば

吹き飛ばされることなく生きられます。

外の世界に振り回されない。

そこからがあなたの人生のスタートです‼️

私もいろんなことを中止して、

自分と向き合う時間を作ってきました。

たくさん抱えてきた

過去の辛い出来事。

それを丁寧にみて、

解消していきました。

いろんな知識があったとしても、

自分でやってみなければ

腑に落ちない。

この大切な時間のおかげで、

問題は外にはないことがわかりました。

自分の中に全て答えはありますよ‼️

そのことに気づくことが

今、とても大切だと思うのです。

体は潜在意識と繋がっている。

潜在意識は見えない世界ですが、

体が教えてくれています。

お腹も色々話してくれます💖

ですがマインドでガチガチだと

本質を見失い、

話す言葉とお腹の言葉が違ってしまったりしています。

言葉は言霊。

あなたのマインドからくる言葉と魂は一致していますか？

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

【チネイザン10回コース】

2021年は節分まで！ということで、

2022年2月末まで10回の施術で

本来は100000円ですが90000円で受けられます。

ですが！！

今年のうちに集中して受けたい‼️

という本気の人を応援したいので、

11/15までにお申し込みの方は

85000円とさせていただきます。

※ 場所は横浜周辺地区、または

　　出張（＋交通費はお支払い頂きます）

お申し込みはこちらからどうぞ

↓↓↓

チネイザンお申し込み

チネイザン

◆注意点
　・持病がある方は、事前にご相談ください。

  ・女性限定です。

男性の方は一般社団法人「内臓マッサージ協会」へ、お問い合わせください。

セッションを受ける方へ

・オイルを使用したお腹へのタッチを中心としたセッションです。 オイルが付着してもかま　わないようなお着替えをお持ちください。 
・お腹に直接触れるます。直前（30分くらい）のご飲食はお控えください。
・マッサージ後、一時的に体調に変化がある場合がありますが数時間から数日で元にもどります。 
・マッサージ直後の飲酒や激しい運動はお控えいただきますようお願いいたします。

最後まで見てくださってありがとうございます💖

臨港パークでヨガ棒

先日、臨港パークでヨガ棒を開催いたしました‼️

久しぶりの呼びかけにも関わらず、

参加表明して下さった方々、

ありがとうございました‼️

行きたかったけどー💦

とのお声もいただき、嬉しかったです💖

またやれたら良いなぁと思いつつ、

お外は天候しだいですからなかなか難しいのですが、

ですが！

やっぱり外最高ーーーー✨✨✨

すぐに裸足になりたがります🤣

2年ぶり？

くらいにお会いした方もいらっしゃったし、

やりまーす！といったらいつも「やりたーい！」と言ってくださる方、

タイミングが合った‼️と、午後からお仕事があるにもかかわらず参加して下さった方💖

もーーーーー💖

😭😭😭

会えてうれしーーーー✨

雨ふるかもしれないし、寒いかもしれないと思われたお天気予報でしたが、

ちょうど良い気温で

気持ちよくヨガ棒ができました💖

また公園でヨガ棒ができたら良いなぁ✨

出張ヨガ棒とチネイザン

先日、ヨガ棒とチネイザンを受けたいと

依頼があり、ご自宅に出張してきました。

ヨガ棒とチネイザンは
とても巡りが良くなるので、
ヨガ棒だけでも終わった後は眠くなると
ご報告頂くことが多いのですが、

両方いっぺんにだったので、
大丈夫かしら？と
やや心配していたら
案の定、
眠くて仕方ないとおっしゃられていました。

それだけ滞っていた部分があったということが分かりますよね。

ヨガ棒は継続してやってみたいとのことだったので、引き続き滞りを解消したり、必要な筋肉をつけていったり、
お伝えしたお腹のマッサージもやって
セルフケアしていただけたらなと思いました。

今回受けて下さった方は色々なことができるんです💖

美味しいコーヒーの淹れ方を人にお伝えしたり、

燻製しないけど、燻製の香りのするベーコンの作り方講座をされていたり、

アクセサリー作家さんでもあるます！

私も今度ベーコン講座を受けようと決めました‼️

だって美味しかったんだもーん❤️

めちゃくちゃジューシー💖
良い香り💖

コーヒーもおいしかったです💖

ベーコン講座はこちらからどうぞ💖

お申し込みはこちらからどうぞ♡♡

↓↓↓

https://ameblo.jp/chaaa0918/entry-12676093230.html

『【やみつきベーコン講座オンライン】』

https://ameblo.jp/chaaa0918/entry-12676093230.html

久しぶりのヨガ棒

最近、少しずつヨガ棒とチネイザンの施術を開始しております。

ヨガ棒は出張やzoom、公園などで、

チネイザンは出張でやらせていただいております。

長らく活動報告や開催告知をしていませんでしたが、

少しお休みしている間に

自分と向き合うことやってきました。

おかげで、

心のこと、体のこと、

より深く体感できました。

私の経験から得たことを

伝えていきたいと思っています。

風の時代で不安になった人は読んでみて下さい。

昨日、本屋に行って買ってきました。

やなかえつこさんの

「STAR INNOVATTON」

まだ最初の方しか読んでませんが💦

表紙の言葉の表現が

ビジネス書のようで、

ちょっと怯みましたが…。

占星術の本です。

「未来の力を先取りする

次世代型占星術」

と、書かれています。

見れば分かると思いますが、

中身はとても読みやすいです。

良くも悪くも

なんでも広がってしまう風の時代だからこそ、

風の性質を知り、

過去に学び、

次の時代に私たちが何を渡していくのか…

そのことが書かれている本ではないかと思います。

読むのがとっても楽しみなんです💖

本屋に行って思うこと。

いろんな情報が溢れているな〜。

本だけではなくて、

ブログやインターネット、YouTube、

clubhouseなど…

入ってくるものが多すぎるよね。

だからこそ、

いるものと

いらないものを

自分が決めなきゃいけないよね。

入ってきちゃうなら、

入れないようにもしたい。

この世はバランスだから……

私にとっては

この本は必要だなって思ったのでした。

あなたも読んでみたいな❤️

と思うなら、

買ってみてくださいね✨

情報は甘い罠❤️

そういえば私…

この人の言っていることが全て正しい✨

この人自体がどこを切り取っても素晴らしい✨

って思ったこと、ないかも！

と思ったけど、

過去に一回あったかな💦

大好きな人がいたんだけど…。

今、考えてみたら

ほぼ洗脳だったわ😅

異常な依存状態だったと思う。

全く気づかなかったけど、

その時は

それが必要だったんだと思う。

宗教や恋愛もある意味そうかもしれないね。

そんな過去があるからこそ、

あ…😅

それは健全な関係性か？

と、投稿をみて心配になる人がちらほら…。

完全に余計なお世話です。はい。

そんな経験も必要だからやってるんだよね。

私もそうだったから

今は外から見れるわけで…

でもちょっと自信ない😅

うっかりハマってしまうこともあると思って記録しとく。

ハマっても抜ける目を持つのは大事。

自分にとって良い情報のシャワーは聞いていて心地良いんだけど

浴びまくりすぎると危険だなって思う。

コーヒー飲み過ぎて胃が痛くなるのにやめられないとか…

血糖値高くて甘いものは良くないと思いながら食べちゃうのと一緒だなって思う。

良い情報のシャワーは

自分の頭と感覚を使った気にさせてしまう。

だからいざ自分で立とうと思っても、

あれ？

フラフラする…

なんかおかしい…

また安全地帯に戻る。

情報のシャワーを浴びる。

フラフラする。

もうこの場が有れば良いです‼️

ってなっちゃうのよね…。

その世界にどっぷりハマってしまう事は、

私にとってはもうつまらないこと。

凸凹でカラフルな自分の個性が死ぬと思う。

どっぷりハマってみるのは恋愛くらいにしといたら良いんじゃないかと🤣

どんなにすごく見える人だって、

間違ったことすると思う。

間違ってんじゃない？

と素直に言えるフラットな人間関係が

私にとっては大切で、

だからこそ、

人のことを見てる場合じゃなかったね😅

分かりやすく宗教です‼️ってうたっていたら良いんだけど、

分かりにくいんだよねー💦

あの植物の筒の中に綺麗な水があるー✨って

入って行ったら消化液だったーー！

ってことになっても

まぁ、それはそれだけど…。

できれば自分の好きな花を飛び回って

花粉をくっつけて

また違う場所にその花粉を持っていく

蝶々でありたいな🦋

去年の2月にヒーリングシンガーkumikoさんのセッションを受けた時に

言われた言葉。

『蝶々🦋が地に足つけなきゃ！って

飛ばなかったらおかしいでしょ？

地に足つかなくたって全然良いんだよ。

昔からそうだったでしょ？

次から次へと色々思いついて、

一人でごっこ遊びしていたでしょ？』

地に足ついていない‼️と、

自分を強烈に責めていたんだよね。

まだ去年だわ💦

そして未だに

なんの成果も出せない自分に焦りを感じていることにも気づく。

ほんと…人のこと気にしてる場合じゃないや😅

立ち止まること

空気を読んだり

相手を思いやるって

日本人らしくて美しいですよね。

昔の日本人は余裕があったんだと思います。

丁寧に自分の感情や他人の感情に向き合うスペースがあったんじゃないかと思います。

ですが、

今は情報が溢れ、

なんでもスピード‼️

立ち止まる時間がない人も多い…。

でももし今、

立ち止まることになっているなら

それは自分の魂と向き合うチャンスじゃないでしょうか？

周りを見たら焦ってしまうかもしれない。

でも止まることができたということは

軌道修正中でスペースを空ける時なのかも。

ご先祖さまや

見えない存在からも

応援されているんだと私は思います。

自分の人生を生きるために

今、必要な時間。

たっぷりと

自分と向き合ってみてくださいね。

感情に良いも悪いもないのに…

チネイザンでは

身体の中に川のような流れがあって、

感情も流れていくものだと考えられています。

だけど

消化されない感情はお腹に溜まって

流れを滞らせる。

それを感情便秘って言ったりします。

気持ちによって体がリラックスしたり、

緊張したりすることを感じたりすることがありますよね？

もっと細かい無意識レベルでも

心のクセに反応して

体が緊張しやすくなります。

凄く小さな反応なので　

わかりずらかったりしますが、

それを繰り返していると

血管や筋肉が常にギュッと収縮しちゃいます。

そうなったら

冷えに繋がったり、固くなってしまいますよね。

心と体は繋がっているんですね。

東洋思想で

怒傷肝→ 怒りは肝を傷め

喜傷心→ 喜びすぎは心を傷め

思傷脾→ 思い煩いは脾を傷め

悲傷肺→ 悲しみは肺を傷め

恐傷腎→ 恐れは腎を傷める

っていう言葉があって、

溜まった感情は臓器を痛めちゃうんですね💦

チネイザン（氣内臓療法）では

お腹の氣の流れを元に戻すという施術をしています。

だから、

痛めたり滞らせたりする感情って

悪いものだし、悪い感情を持っていることに

罪悪感を感じませんか？

そう思ったままお腹のマッサージをすると、

固いところ、冷えたところを無くそうと頑張ってしまいます。

ですが、

感情自体は良いも悪いもないんです。

物質みたいにあるものだから。

あるのが当たり前だから。

だけど何故か

「怒りを出す人は大人気ない」

「そんなに不安にならなくても…」

「ビビりすぎ💦」

「テンション上がりすぎじゃない？」

などと、

感情を出すことが駄目なような、

抑えようとする言葉が巷に溢れていますよね。

悪い感情＝出したり持っていてはいけないものと思っていませんか？

ここにあるのに

抑えなきゃいけないですか？

抑えることが大人なのでしょうか？

嫌だなと思ったら伝えても良くないですか？

喜びや不安を表現しても良いと思いませんか？

周りからどう思われるかと、

周りのせいにしがちですが、

自分が一番制限しているはずです。

ムカっとしたらその感情を出してしまいましょうよ‼️

ムカっとした事実をみて、

心の中だけでも良いので

あームカつく💢ってちゃんと怒ってから、

なんで怒ってるんだ？私…って自分の感情を見てあげる。

そしたらそれをバネにしてもいいし、

手放しても良いし…

ちゃんと出してあげましょうよ！

自分の気持ちとコミュニケーションできない人は

誰ともコミュニケーションができないと思います。

怒ってないふりしてませんか？

傷ついていないふりしていませんか？

そうやって自分の気持ちに蓋をし続けると

自分の気持ちがわからなくなります。

相手や社会、常識に振り回されるようになってしまいます。

誰の人生なんでしょう。

自分の人生を生きましょうよ。

堪えきれず、

誰かにぶちまけてしまったって良いじゃない。

その後に

私はなんであんなに感情を出しちゃったのかな？

って自分とコミュニケーションすれば良い。

そしてそのあとで、

あの時はこんな気持ちだったんですと

ぶちまけた相手に説明したら良いんじゃないかな？

感情をぶちまけた時、

相手もぶちまけてきて、

ケンカになったとしても

それはそれで良いじゃない？

相手の中に反応するものがなかったら、

ケンカにはならないんだから、

ケンカになったら相手の中にも何かある証拠。

だからそれに気づく学びにもなと思うの。

もちろん、気づかないで怒ったままの人もいると思うけど、

自分の問題だと気づけない人のそばにいたいですか？

自分が傷ついているのに愛想笑いしたり、

周りが可哀想に思うくらい自己卑下することって

誰得なんでしょう？

空気読んで

周りと摩擦を起こさないように我慢しても

それはバレてますよ。

見ていて悲しくなるよ…。

自分が我慢すれば…なんて、

一見優しそうですが、

我慢している様子に気づいて苦しそうな姿を目の前で見させられている人の気にもなって下さい。

あなたのことを大切に思っている人が

その様子に気づいたら悲しくなりますよね。

抱いた感情を悪と思うのは自由だけど、

悪いものだからって蓋をしてしまわないでね。

良い感情も悪い感情も

感情自体にはないんです。

感情はあるけど、

それをどう受け止めるかは自分次第で、

そしてどう扱うかも自分次第…。

だから蓋をするのも自分次第だけど、

蓋しすぎたら滞るのよー😅

どうせなら流れ良くしていきたいですよね❤️

たくさん傷ついてきた人は

自分の感情に蓋をしてしまいやすいです。

その方が傷付かなくて済むから…。

でも、心に蓋をして、自分じゃない生き方をするために生まれてきたわけじゃないと

魂が叫んでいませんか？

その人に乗り越えられない壁は、その人の前には現れないと言われてますよね？

たくさんの傷を負ってきたってことは

乗り越えられるからですよね‼️

それだけたくさんの傷を負っても立ち上がる力を持っているってことです‼️

だから勇気を出して

自分の感情と向き合ってみてください。

逆エンパスさん

エネルギッシュなエンパス体質がいる？(エンパス体質とは、感受性が高いＨＳＰタイプの中でも 特に共感能力に優れた人の事です。)

こういう人もいる。

私は逆エンパスじゃないなぁ…。

他人の痛みは分かるけど自分と同化させることはないからなぁ。

水の星座さんっぽいのかなぁ。

いろんな人がいて面白いね❤️

HSS型HSP

外向的✖️繊細＝超生きづらい💦かくれ繊細さん必見❣️宇宙人対談からヒントをもらってね✨

今、かぐや礼さんが繊細さんについての

YouTubeをあげてくれています。

これを観て、

やっぱりHSS型HSPなんだなぁと思う。

全部ピッタリーー✨

って感じでもなく、

強弱はあるけどね。

自分が一番の理解者でいようと思う。

入り込みすぎて相手が求めてないことも言ってしまう。

痛みがわかりすぎて

これ以上痛みを感じて欲しくなくて

熱くなってしまうんだよね。

それでますます相手を傷つけてしまうこともある。

もっと上手に生きれないかな…

本当にそう思うんだけど、

自分という人を自分が理解することが大切なんだと思う。

自分にとっては

当たり前のことなんだけど、

当たり前すぎて気づかないことも多い。

私は人と話していると

その人の話す言葉や態度、

雰囲気

背景まで

瞬時に情報として入ってくるんだなと分かった。

相手に向き合おうと意識すればするほど

その情報量が多くなる。

だから相手が潜在的に気づいていないところまで

キャッチしてしまうこともあって、

本人が意識していなくて、

ましてや潜在意識が本人を守るために

持っている部分だったら

なおさら外敵から守ろうとするよね…。

結果、相手に鎧を着せさせちゃうってことを

してしまっていたんだな。

それくらい深く入り込んでしまうことができるっていうことに

当たり前すぎて気づかなくて…

道具は使い方次第だから、

まずどんな道具を持っているか知らなきゃね💦

HSS型HSPだからといって

みんながこうではないと思う。

感覚が鋭い事がどういうところに作用するかは

それぞれだと思うし、

人によってその感覚の強弱も違うと思う。

私みたいに

相手に興味関心があったり

集中しようと思ったら

感覚が強くなるけど

興味がなかったら

普通の人よりちょっと拾うくらいなんだろう…

普通の人の感覚がよくわからないけどね😅

私が他人軸すぎる時は

その感覚を使いすぎて疲れていたんだなって思う。

人から嫌われないように…

と、全方位で神経使っていたら

そりゃ疲れるわ💧

空気読みすぎてKYなこともよくやってたし

一度入ったら抜けられないようなコミュニティとか苦手だし

飽きっぽくて続かないし

嫌いになったわけじゃないけどずっと同じ人といれないし

そんな自分を責めてばかりいたけど、

自分の特性を知ったら

責めることより

対策や方向を考えられる。

このブログや

礼さんの動画が

自分を知るきっかけになると良いなと思います。

それと

自分は特に当てはまらないかも…

そんなに気にしたことないなぁという人にも、

こんな人もいるんだなぁと

思ってもらえたらなと思います。