最近妙に下着がキツいと
感じる・・・・
おパンツではなく上半身、
もしかしたら背中に肉が
付いたような気がするのは
あながち間違いではないのかも
しれないと昨日気付いた
宅トレアラカン女子、
チミンです。
ジワジワと上がっている
体重計の目盛り
トレーニングの質は
変えていないし
食べるものも変えていない。
何が考えられるか・・・
確かに最近歩く量が
減っているかもしれんな～
暑いという理由で
ウォーキングに行ったり
行かなかったり。
運動量減っているかもしれん。
士気を高めるために
始めてみた。
頑張って歩いて
マイル貯めてみようと
思っておりますよ～。
あ、ちなみに
痩せようという目的で
ウォーキングだけやっても
痩せません、
あくまでも筋トレとの
２本立てが基本です
9月に会社の健康診断が
あるのでそれに合わせて
万全な体制で臨みたいと
思っている次第です。
筋肉はどんなにがんばっても
なかなか増えないのに
脂肪はちょっと気を許せば
あっという間に付くんだから
憎たらしいったらありゃしない
汗びしょびしょになりながら
歩いて、歩きまくって
マイル貯めるべしっ
ところで先日職場で
利用者の女性と
ひょんなことで
恋バナになり(笑)
利用者のお二人は
とうにご主人を
見送られている方々で
症状も痛めているところも
違うけれどなんとか
現状維持・回復を
目指して明るく楽しく
運動なさっていらっしゃる。
お二方とも手術して
退院してきたばかり。
入院はなるべく動くなと
ベッドに縛り付けられ
脚がどんどん弱って
行くのが分かって
早く退院させて！と
ドクターに直訴、
（この経緯も同じ）
回復期の病院に
転院することを拒否して
自分で機能性デイを
探してうちに来られたという。
危機感でうちへきて
とにかく歩けるように
ならねばという
意欲がある方は
本当に一生懸命されます。
痛いからと動かさないでいたら
傷口が固まって
筋肉と癒着してしまうと
膝を曲げるのも一苦労
なんだそうで
痛いけど動かさないと！
痛いけど筋肉落とさないように
トレーニングしないと！って
もはや気合いが違う
尊敬するくらい
精力に満ち溢れる
お二人で合間の
おしゃべりもとても
楽しいのです。
入院中教授先生ではない
副主治医の若い先生が
自分の目の高さに
しゃがんで説明してくれたり
手術前に手を握って
怖いですよね？
でも大丈夫、任せてくださいねと
励ましてくれたと
うわーこんな先生も
いらっしゃるんだー
なんて素敵なんでしょう
これが恋だよねぇと
笑って話してくれたりｗ
通院での診察でたまたま
他の大学から応援に
来られていた若い先生に
当たってすごく
優しくてドキドキ
したんよーとかｗ
わたしらがかっこいい
優しいなぁと思う先生は
あなたたちが言うような
ハンサムとはまた違うのよー、
とにかく優しいのよねぇ。
へぇー
ハゲか、人の目を見ないか
母の死の予告をする先生
しか最近見たことないからw
そんな心ときめく先生
おるんか～
って逆にびっくりするわ。
えーそうなのー
ちょっくらその病院
行ってきますわ！！って
お二人を笑わす
アラカン介護士ですけど
どんなに年をとっても
異性にときめくのが
大事だってテレビで
言ってたわよと
その利用者さん。
えーときめく人が
おらん～
どんな人でもええんよ、
ブラウン管の向こうの
アイドルでもいいし！！
推し活かー金かかるがー。
かけずに応援だけ
しときゃええんよ！！ってw
なんかもうはつらつしてて
楽しくてこっちが
元気もらってしまう(笑)
ときめくかぁ、
ちょっと忘れてる
感情だなぁ。
私は何でも好きになったら
どハマりするタイプだから
自戒してるんですわ。
入れ込んだら全財産
つぎ込みかねないw
でもちょっとした恋心で
毎日がうるおったり
楽しむことができるなら
いいよねぇ。
それも元気の源よね。
元気な高齢者の方は
適度にその辺も
楽しんでらっしゃるのだなと
思った日でありました
お二人とも８０代
元気いっぱい。
あやかりたいもんです
アラカンって何着ていいやら
悩んでしまう
おしゃれに興味なくなったら
一気に老けるよね
サロペット買ってみたので
ちょいと研究しようと
思っております
