家族とつながり笑顔で過ごそう
応援団のちかこです。
自己紹介１受験生活がもたらしたストレスで歪んだ小学生時代
自己紹介２やりたいという気持ちが邪魔
自己紹介３母親の「すべき」に囚われる日々
自己紹介４ 運命の光？？
私は子どもの為に「良い母」に
なりたかったのですが、
良い母というものが分からず、
子育てに悩み、コンシャスフル心理学
たどり着きました。
コンシャスフル心理学を学ぶことで少しずつ
- 「勝手な思い込み」
- 「勝手な判断」
を捨てていき自分らしさを考えるよう
になりました。
夫との関係は然程悪くはないのですが、
子どものこと、日々の予定以外は話すこと
がないような関係で。。。
パートナーとの関係改善は子どもとの
心のつながり方
が改善してからからにしようと
思っていいました！
でも、不思議なことが！
以前のブログにも書きましたが
私はベキベキ星人
でした。
妻として、娘として、母として、
役割、立場、性別により
常識を外れないように、
間違わないように、
周りを気にして生きていました。
特に、子どもが生まれてからは
子どもの為に良い母親になりたくて
ベキベキ度が高く！！！
例えば、
子どもは早く寝かすべき、
野菜、栄養をたくさん取って
なるべく手料理で
外遊びもして
洗濯物もなるべき紫外線にあてて
お金は無駄遣いせずに
英語も勉強させた方が？
水泳を小さい時にさせると
どんな運動をさせても後で伸びやすい？
ランドセルはこれがいい？
でも、両親にも孫との時間を作ってあげて
友達ともみんなで仲良く遊び
これらの情報を得ては、
不安からこうやる「べき」なのでは
ないかと
でも、フルタイムで仕事しながら
これに沿おうとするとかなり
無理がで-----る
むーーーりーーー
できない場合は、自分責め
もっと事前準備をすればできたのでは？
もっと夫が手伝ってくれたら結果が変わったのでは？
もっと頑張ればお弁当全部手作りできたのでは？
もっと頑張れば試合前に、布団干せた、掃除できた、
出来なかったことに目を向け、
イライラの日々
夫は共働きなんだから、
外食したり、食洗器つかったり、
少し楽(効率的に）にしてもいいのでは？
と提案。
でも、野菜を食べさせたい、
コンビニ食は嫌、
着色料が、、、
この洋服を着せたくない、
義理の母にこう思われたくない、
無意識にある自分の思い込みやら判断やら
いろんなものが自分を雁字搦めにして
勝手に苦しくなっていました
夫は私を理解してくれない
夫は協力してくれない
私は家族の為に無理までして
必死にやっているのに。。。
無意識に夫の価値観を
受け入れていない
私も働いているから家事を半分ずつ
にしたいけど、夫の方が勤務時間も長いし
収入も多いので、夫が7割、私が3割ぐらいで
家事をと思っていました。
それもやらない場合には怒り
まくっていました。
譲歩もしているし、確実に私が正しい
と思っていました。。。
そこから夫の行動をみるので
もう既に冷静にはみれていない
思い起こせば、
徹夜で仕事をしても家事を手伝うって
言ってくれることもあったしな
(非常に少ないけど
）
同期と飲みにいって
全然家事手伝いせず、
ずっと寝てることもあったが
でも夫も新米パパで頑張っていたのだと
も今だと思う
子どもが小さい時、夫は大手IT企業勤務
で
1週間に3日間も徹夜なんて
こともあったな
徹夜明け、シャワー浴びて
Yシャツ
をかえて
また出社
鬱になるかならないかのギリギリの
生活。。。
でも私は私で忙しく仕事も忙しく、
子育てもほぼワンオペだったー
夫が忙しいのは分かっていたが、
週末に夫がいびき
を
かいて12時間ぐらい寝ていると
枕で殴りなくなることも
頻繁だったな
もっと
自分の無意識の思い込み
を私が外せていたら、
一般家庭、常識に
囚われず
もっと私たちだけの
生活の方法、
コミュニケーションの方法
があったのかも。
その時も夫の立場や仕事の状況を理解
していたつもりだけど
、
自分で自分の正義をかざしていたから
どうしても夫が悪者
と
目に映っていたのでしょうーーーー。
子どもとの関係を紐解く中で
自分の無意識にある思い込み
などを出していった為
恐らく私が変わったのでしょう。。。。
自分がちゃんと見えるようになったの
だと思います。だから、
夫に対するエネルギーが変わったのだと
思います。
在宅勤務で一緒のランチの食事も
夫と話すことなどなかったけど、
向かい合って食べられるようになりました！
今年の夏休み旅行
も夫婦喧嘩なく
とても楽しく過ごせた
。
こんなこと快挙だ
夫と生活して20年以上になるかな？
喧嘩せずに旅行
なんて！！！
なかった
え、私が原因だったの
いやいや、今でもそれはまだ
認められないですが（笑）、
取りあえず、
夫の優しさ、気遣いが
見えるようになってきました
。
私はこのコンシャスフル心理学に出逢い
生活が１８０度変わり、生きやすくなりました！
無意識にある思い込みを外したら、
毎日を楽しめるようになりました。
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『人（子ども・家族）とつながり、
自分らしくJOYFULに生きる世界を創る』
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