生きづらさ解消カウンセラーの理華です。
ケアマネジャーから心理カウンセラーに転身。東京都から千葉県館山市に移住しました。フレンチブルドッグ2匹、保護猫1匹、人間2人の5人家族です。
【今日のポイント】
「私らしく」がわからないと本来の自分は見つからない
「私らしく」生きたい
そう思ってる人、いると思います。
じゃ、そんなあなたに質問。
あなたにとっての「私らしい」って、なんですか？
○どんな性格？
○繊細？鈍感？
○どんな色が好き？嫌い？
○どんな空間が好き？嫌い？
○どんな人が好き？嫌い？
○どんな匂いが好き？嫌い？
○どんな肌触りが好き？嫌い？
○他人からどう扱ってほしい？
○どんな人と一緒にいたい？
こう聞かれると自分のことって、意外とわからないと思いませんか？
自分がわからないと、自分を喜ばすこともできないし
何が幸せなのかもわからない。
自分の取り扱い説明書を持ってないから、自分を持て余してしまう。
だからみんな、生きづらくなってしまうんだと思います。
やみくもに『私らしく生きよう』と自己啓発の情報を集めても、私らしくなれないのはそれが原因。
外側に求めてもダメで、
自分をよく見つめて自分を知ることが先なんですよ〜。
そうは言っても、私自身も自分迷子だったんですけどね😅
人生が停滞しまくったので
私は2019年に心屋塾の心理学講座に行き、
自分とはどんな人間かを深く探求しました。
自分を知って認めてあげると、
本当の自分と一致して人生は勝手に望む方へ進んでいくようです☺️
そのおかげで私は、職場での人間関係や夫婦の関係も良くなりました。
嫌だったケアマネジャーをやめて、夢だった館山での田舎暮らしも叶いました。
あなたは自分のことを深く知っていますか？
本当の自分と一致してますか？
ズレてると、人生もズレていくし滞ってしまいます。
でも、自分ではズレている感覚がないからやっかいですね😅
黒歴史もあるよ
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