「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
食べて痩せるには
黄金バランスの栄養を
しっかりとっちゃいます。
ですから
1食1食が大切なんですな
そして美味しいものを
食べたいと思うと
悩む悩む。
あれも食べたい。
これも食べたい。
そしたら
パンの上になぜか鯖が。。。
ふかふか焼きたて
パンも食べたい。
鯖も食べたい。
切り干し大根も食べなきゃ。
こりゃぁやってみるしかない
鯖オープンサンド！！
タッタラッタター
そうそうトルコの海べりで売ってる有名な
うまいやつ
コレコレ！
そっくりやん。
ダイエットのおかげで
私も料理の腕上がったやんかぁ
黄金バランスばんざーい！
ばんざーい！
ばんざーい！
ほんまかいな
