「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
年齢を重ねるごとに
女性らしさなくなってきたなぁ。
なんて思うことありませんか？
ダイエットで成功して
痩せたとしても
胸まで痩せちゃって
胸か背中かわからなくなっちゃう
髪なんか短かったりしたら
あなたおばさん？
おじさん？
なーんてジーっと
のぞきこんじゃったりして。
あはは
せっかく痩せたんだったら
痩せてうれしいー！
だけではなく
女性らしく痩せたーい？
そんな悩みを解決してくれるのが
大豆
胸ボーンには
大豆食品(納豆・豆腐・味噌等)
大豆食品に含まれる大豆イソフラボンは、
女性ホルモン・エストロゲンに似た働きで
胸の成長を促進します。
足首キュッには
高野豆腐
高野豆腐には塩分を
コントロールする働きのある
カリウムを含んでいて
むくみを解消します。
色白美人には
豆腐
できてしまったシミ
（メラニン色素）を減らし
美白に効果がある
Lシステインが含まれています。
おじさん化から脱皮には
大豆
食物繊維が豊富に含まれているため
身体に溜まっている老廃物と一緒に
心のモヤモヤも身体の外に
デトックスしてくれます。
黄金バランスの大豆製品、
がっつり食べましょう
キラキラ美人で痩せちゃいますよー
問題です
色白美人になるためには
何を食べればいいのでしょう？
ヒント
１、色白美人に最強のもの
２、と●ふ
チッチッチッチ
答えのわかった人は
ポチッ
として答えを送ってね。
「お豆腐マヨネーズ」のレシピをお送りします。
さあ、今日のおやつ何食べようかな？
