モデル体型ダイエット塾インストラクター
５９歳でもマイナス８Kg痩せて若返った
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
フォーカスしたものは増大する
法則があることを知っていますか？
例えば、
「痩せたい、痩せたい」と
常日頃から言っているのは
「痩せてない」から思うのであって、
その強い思いは「痩せてない」が
叶ってしまうのです。
今あなたが意識を向けたところが
さらに強力になっていく、
というものです。
痩せることは
そんなに難しいことでは
ありません。
「痩せたい。」と思ったら、
いつまでも
「痩せたい。」という
欲望にとらわれることなく、
痩せる方法に集中して
実践すればいいだけです。
痩せたい欲望を
思い出さないくらい、
痩せる方法に伴う行動が
面白くなっていけば、
あとは自然に痩せていきます。
継続が難しければ、
楽しく継続できる
痩せる方法を見つけて
しまえばいいこと。
あまり不安に
思わないことです。
食べ痩せダイエットは
日常食べるものを
バランスよい食事に変えるだけです。
辛い運動も、お腹が空くことも
ありません。
是非
「痩せたい。」にフォーカスするのではなく
「楽しく痩せる方法」にフォーカスして
楽しく痩せちゃいましょうね
