モデル体型ダイエット塾インストラクター
５９歳でもマイナス８Kg痩せて若返った
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
私も来月は還暦。
今まではたくさんの友達がいると
楽しいー
なんて思っていましたが
最近はめっきり友達も減りました。
でもなんだか楽！
楽なんですよね。
なぜかって
自分が一緒にいて楽な人は
自分が発しているバイブレーションと
同じ人だけなんです。
今までいろいろな人と
出会って別れて
寂しい時もあったけど
それは寂しいことではなくて、
楽になることと言えるかもしれません。
類は友を呼ぶの法則
年齢を重ねるごとに実感してます
そしたら私の周りに
どんな人にいてほしいの？
考えてみました。
相手のことを考えられる人。
いつも楽しいことを考えている人。
楽しいことを共感できる人。
声を出して笑う人。
体じゅうで表現する人。
オープンな人。
などなど
こんな人が私の周りにいたら
想像するだけでも楽しくって
人間関係にストレスが
なくなっちゃう。
人間関係にストレスが
なくなったらどうなる？
ストレス発散で
食事に走ることもなくなる。
ストレス食べしなくなったら
どうなる？
無理なく痩せて素敵な服を着て
気の合う人たちと出かけて
美味しいもの食べて
うーん
楽しい！
なんだよ。
楽しすぎる
楽しすぎると笑顔が増えて
痩せて若返っちゃう
プラスのルーティーンが
ぐるぐる回り続けちゃうよ
