モデル体型ダイエット塾インストラクター
５９歳でもマイナス８Kg痩せて若返った
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
痩せたい！と思った時
自分を鏡で写してみてください。
いやー無理無理
私は自分のたっぷりついたお腹のお肉から
目をそらしていました。
でもその姿の自分は、
食べてる量とか
食べてるものとか
食べてる時間とか
自分がちょうどいいと思うことを
してきたのですよね。
食べ物だけではありません。
付き合っている友達も、実は自分にちょうどいい。
今の着ている服装も自分にちょうどいい。
住んでいる家も自分にちょうどいい。
今の自分の容姿も自分にちょうどいい。
でも、
もし、今の現状に不満があり、
そこを変えたいと強く思った時には、
変わりたいと行動を起こしますよね。
もし、不満でしょうがないけど、
結局変わらない環境にいるならば、
それは今の自分にちょうどいい。
と思っているのでしょう。
一番わかりやすいのは、
もしあなたが
今の体型はあなたにとって
ちょうどいいんですよ。と
言われたらどんな気持ちですか？
そんなワケない！と怒りますか？
そうだよね。と納得しますか？
もし少しでも
そんなワケない！と思ったのでしたら
行動を起こしてみませんか？
ずっと今のままの自分でいいですか？
2021年の抱負は
痩せて若返ったあなた！ですよ。
必ず実現します！
