とにかく自分に自信がない
どこかで売ってないかな・・・
って思ったことないですか？
私は死ぬほどあります。(笑)
結局どこにも
自信は売っていませんでしたが、
自信をつけるコツ
は知りました。
なので、今日は
自信をつけるコツ
を1つご紹介します。
自信をつけるコツ
それは、
自分との約束を守ること
です。
自分との約束を守る
とは、
自分で決めたことは必ずやる
ということです。
具体的には、
今日はコレを終わらせよう！
と決めたら必ず終わらせる
毎日筋トレしようと決めたら
毎日筋トレする
など、
決める内容は何でもいいですが、
やると決めたらやる
ということです・・・。
・・・。
お気づきかもしれませんが、
これって確かに
実行できれば自信がつく
と思いますが、
結構難しそうだな(￣▽￣;)
って思いますよね。
なので、
これを続けるために大切なポイントがあります。
それは、
決めることのハードルをめっちゃ下げること
です。
毎日ブログをかけるようになりたいけど、
自信がない人なら、
毎日ブログの下書きに1行でもいいから何か書く
という約束でもいいですね
自分を大切にしたい
頑張りすぎ女子さんなら、
この会議が終わったら、
ご褒美にコンビニスイーツ買おう♪
と決めたら面倒がらずに買ってあげる
みたいに、
ご褒美をあげると決めるのも一つですね
こんな風に
決める内容は
絶対にできる小さいこと
でいいんです
自分との小さい約束を、
毎日積み重ねることで、
自信ができます
ということで、
自信をつけるコツは
自分との小さな約束を守ること
そして、
守れた経験を積み重ねること
でした。
自分を信用することが自信です。
自分自身が、
世界で一番信用できる人
で在れるように、
やってみてくださいね
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
明日もみなさんにとって、
楽しい1日になりますように ^ ^
結月ちはる