主婦は50代からがおもしろい！ -5ページ目

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12Jun
- 相手の領域も楽しんでみる！
  ハートケアセラピスト池田ともこですいつも読んでいただき、ありがとうございます✨昨日は、京セラドームでの『阪神VSオリックス』戦に行って来ました⚾️✨延長11回、3-2で阪神勝利🎉『阪神ファン⁉️』と突っ込まれそうだけどいえいえ、私はむしろ野球嫌い😅トラキチは夫と息子です！ハイ今まで散々ドラマを断念したり、食事中に応援するし、大きな声出すし私にとっては『嫌なもの』でしかありませんでした。今回は息子の代わりにピンチヒッターで行くことに。正直乗り気ではなかったのですが、夫も気を使いユニフォームや応援グッズを私の分までカバンに入れてお弁当まで準備しているのを見ると『何楽しくない顔してんの、私‼️』これは夫にも自分自身にも良くない一緒に楽しまなきゃ❣️『行く』と決めたんだからライブに行った気分でテンション上げろ！食わず嫌いは絶対に損だ‼️『思考を切り替えた』おかげでしっかり盛り上がってきました🤣『私が行くんだから絶対に勝つ‼️』そんな信念も引き寄せましたよ👍家族や友達、同僚の『あなたと違う部分』に興味を持って片足を突っ込んでみる❗️無理はしなくていいけど、『誘われたら、一度乗ってみる』トライしてみると、きっとあなたの中の『固定概念』が無くなり『何だって楽しむことができる✨』あなたの中の『心の扉』がパカーンと開くかもしれないですよ❣️夫婦で楽しむ場合はお互いの『好きなもの』の領域を認め合うことも大切ですね✨今回気づいたことは『野球』はライブの方が断然いい❗️応援も楽しいもんですね😆夫婦、親子、仲間とどんな『付き合い方』をしたら楽しめるか❗️『数秘＆カラー®︎』で『相性を見る』そんな使い方もできますよ😊詳しくはこちらから『相性』と記入くださいね！今日も読んでいただきありがとうございました。コメントもお待ちしています❣️数秘＆カラー®には①　あなたの情報をお聞きしてシートを作成しそれに基づいて気づきや悩みを解決していくカウンセリングセッション②　お誕生日から算出するベーシックコースお名前から算出するアドバンスコースから数の意味を学び、自分と向き合い、さらにリーディング方法を学ぶ資格講座どちらもオンラインもできます詳しくはこちらから『数秘』と記入ください数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
10Jun
- アロマは『実感』『体感』だ！
  ハートケアセラピスト池田ともこです昨日、『アロマ講座』を受講された「ハマチ」ちゃんが、すてきなBlogを書いてくれました❣️読んでみて！ハマチちゃんのblog『アロマ』お疲れ様です中々気候が安定しない中如何過ごされてますでしょうか？？ハマチ地方もカンカン照りかと思ったら夜は寒い・・・雨降ればま～～これでもかって降ってくれる…ameblo.jp彼女は今、ドッグカフェを経営されていて「ワンコのおやつ」のクオリティはかなりすごいです‼️作る工程を見ていると、私が食べたくなるくらい人にかけるほどの手間と時間を使って作っておられます(いや、それ以上だな！)でも、ドッグカフェとしてワンコファーストとはいえ、来られるご主人のためにも『くつろげて、しかも美味しくて楽しいスペース』を考えておられるので、パンや野菜の販売やアロマやハーブ商品もご自身が使って納得の物を置かれています。ドッグランは園芸のプロの息子くんによる職人芝生❗️お手入れがされているから、気持ちよさそうにワンコが風に吹かれてる写真に癒される家族みんなで楽しめる空間作りに脱帽‼️そんな彼女、実は「香りが苦手！』と言って学ばれた「アロマホームアドバイザーコース」香りの好き嫌いはあるけれど、「精油」が「心と身体にいいもの」というのが分かり、「癒される」ことを体感して、「みんなにも知って欲しい」とカフェにも置かれるようになりました✨さらに、彼女の病気のお母さんも使われて匂いは分からないけど、『治療中の癒やしになった』そうで、アロマセラピーの良さをさらに実感❣️とてもステキなエピソードに私も感動です😂『アロマセラピー』は「香りを好きにならないと」とか「言われた通りに使わないと」など本や説明通りに使う必要なんてないですよ❗️(ルールはあります)あなたが自由に楽しんでもらえれば良いと思います。大切なことは、『香ってみてどう感じたか』『塗布してみてどんな体感が得られたか』そのとき感じた「気持ち」で心が動いたら続けて使ってもらいたいですね。続けていくうちに、「あれ？なんだか調子良い」「この季節、いつも気持ちが落ちるのに大丈夫だ！」そんな風に、少しずつあなたの心身がアロマを受け入れてくれば、きっと大好きになれます✨✨『どんなものかな？』✨『本当に癒やしになるのかな？』✨『体調が良くなるのかな？』ちょっと興味をもたれたら、体感してほしいです。簡単な使い方、あなたにお勧めのアロマ商品、あなたが使い続けられるようなアプローチは私がお手伝いします❣️『心と身体』のどちらからでもまずは「ファーストアロマ」を楽しんでくださいね。こちらのBlogでもいろんな使い方やイメージをお伝えしていきますので参考に！どうぞお気軽にご相談ください。『女性に寄り添うアロマセラピー』をお伝えします。「アロマ」と記入くださいね！あなたにお会いできるのを楽しみにしています。コメントもお待ちしています❣️アロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース(3時間）　￥9,900＋送料テキスト、教材付【アロマホームアドバイザーコース】精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース(7科目各2時間）　￥51,000＋送料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テキスト、教材付:＊対面講座は受講料が変わります学びと実践から『豊かな人生を送るための』アロマセラピーライフをお届けします詳細はこちらから『アロマ』とご記入ください数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？①『自分のことに気づくコース』②『学ぶコース』ベーシックコース詳しくはこちらからお誕生日数からあなたの『生き方のヒント』をプレゼント『生き方のヒント』と記入ください
09Jun
- 「笑ったもん勝ち」よね！！
  ハートケアセラピスト池田ともこですいつも読んでいただき、ありがとうございます✨あなたの周りにズーーーーーっと難しい顔をしている人いません⁉️そんな顔をしている人は大抵、楽しい話はしませんよね❗️それがランチだったりするとどんなに美味しいお店でも何だか、味がわからない。何を食べたかも、記憶に残らない。そなことないですか？もったいないです😅要するに、不機嫌な人といると本当に楽しくないのです。こちらまで、難しい顔になりそうです。もちろん、数秘などのセッションでもこんな場面はよくあります。でも、ここはセラピストです。笑顔がないと燃えてくるんですよね😆🔥「何かを求めて」来られるわけですから最後にはニコニコしていて欲しいです❣️「不機嫌な表情」は、「happy」が寄って来ません。会いたいとも思われないし、そうすると、不満も溜まって来て体にもよくないですよね。だから、体調が悪い方も多いです。「悪循環」‼️とにかく、何もなくても「機嫌良く」「明るい顔」をする絶対この方がいいものを引き寄せるに違いないですよね❣️「ご機嫌でいる」こと、難しいですか❓体調が悪いとき、誰かから言われた一言そんなことがあると、ね。それでも、「悪循環」になる種を寄せ付けないためにも、「言葉の変換」で「脳」に教えましょう！✨「体調がイマイチ💦」「体からのサインね！」「ありがとう、早めに教えてくれて」✨「あの一言、グサッときた😢」「きっとあの人も何か嫌なことがあったのね」「余裕の笑顔」で攻めてやる😆何でもいいので、その場の嫌な空気に飲み込まれないようにしたいですね。数秘＆カラー®︎、カラーセラピーの『カウンセリングセッション』は数や色の意味をお伝えしながらあなたの「思い込み脳」を柔らかくしてあなたの「未来」をワクワクするそこが目的なんです✨ワクワクする方向には「ニヤニヤ」いえ、「ニコニコ」しかないですよね😆何が「ワクワク」ですか？一緒に考えていきましょう✨数秘＆カラー、カラーセラピーのカウンセリングセッションや講座についての詳しくはこちらまで。「セッション」or「講座」と記入くださいあなたにお会いできるのを楽しみに待っていま〜す❣️数秘＆カラー®には①　あなたの情報をお聞きしてシートを作成しそれに基づいて気づきや悩みを解決していくカウンセリングセッション②　お誕生日から算出するベーシックコースお名前から算出するアドバンスコースから数の意味を学び、自分と向き合い、さらにリーディング方法を学ぶ資格講座どちらもオンラインもできます詳しくはこちらから『数秘』と記入ください数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
08Jun
- 思うように動けないときは…
  ハートケアセラピスト池田ともこですいつも読んでいただき、ありがとうございます✨心と体揺さぶってますか〜⁉️脳内も体内も活性させるには『動かす』しかないんですよね！もしも、体が冷えているならやっぱり、『血流』が滞ってるということですよね。そして、ネガティブな気持ちになったり、どーでもいいことにこだわったりやる気が起きないときは「脳」が疲れているのでしょう。これから、暑い季節になります。今のうちに「脳」も「体」もガンガン揺さぶってやりましょう❗️でも、もし、「脳」も「体」も自分の意思では揺さぶることができないならすこ〜し受け身になって『ハートケア』しませんか？どうにも動けない、思考が回らないぼんやりしてしまう、体が重いそんな時はありますよ！だからと言ってそういう時間がいつまでも続くのはとっても辛いですよね。周りを見て焦ったり、苦しくなったりそんな気持ちになりますよね。そんな気持ちを少しずつ変えていきましょう！『ハートケア』では数秘やカラーセラピーアロマセラピーなど色々と組み合わせて「脳」と「体」をほぐしていきます。お話をしながら、少しずつあなたの中の「流れ」をよくしていきましょう✨自分では気づかないあなたの行動の「きっかけ」作りさせてくださいね。詳しくはこちらから「きっかけ」と記入ください。今日も読んでいただきありがとうございます。コメントもお待ちしています❣️数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
06Jun
- もしかして、『主婦』だけで終わるの？
  ハートケアセラピスト池田ともこですいつも読んでいただき、ありがとうございます✨あなたは、あなた自身のことをちゃーんと「褒めて」あげていますか？主婦ってね、一日中家族のことを思って家のことをしているんですよね。でも、家族もあなたも当たり前になっていて誰も褒めてくれないことに『しょうがない』と思ってませんか⁉️みなさん、ご存知だとは思いますが、機会費用法で計算すると家事労働は月収にすると約30万円。年収にすると、何と360万円に‼️そんなに稼いでいるんですよ！それを黙々と続ける私たちって、すごくないですか‼️しかも、私たち、休日も休暇もないのですから、ホント、エライ‼️こんなに頑張っているのだから長期休暇をとってあなたの時間を満喫して欲しいです。子育ても終わった主婦ならあなたの手や足、体に感謝してメンテナンスもして欲しいです。そして、「今日は家事をやらない」宣言をしましょう！一日あなたの好きなことをしていいです。会社だったら週休があるのですからあなたも勇気を持って権利を執行して‼️そして、何をするか❓それを考えて欲しいのです。「…何もすることない…」これが、怖いのです😰実はあなた自身も家事をする主婦子育てする主婦、パートをする主婦になってしまっているということ。世の中には楽しいこと、学べることがたくさんあります。きっと、若い頃には何かされていたでしょう！その頃、途中でやめてしまったものや楽しかったことも思い出し、主婦以外で「夢中になれること」をどんどんやって欲しいのです。夢中で、ワクワク、楽しむと『幸せホルモン』が溢れてきてめっちゃキレイになりますからね😆✨血流も良くなりますから肌も髪もツヤツヤになってもう、ニッコニコです✨✨✨あなた自身に『投資する』ことは結局、周りに良い影響を与えますから一石二鳥ですよね〜❣️あなたの人生はあなたのものです。早く、あなたの『夢中』になれることを見つけて、始めてくださいね。できることは趣味だけではないです。それが、仕事になるかもしれないし、社会貢献かもしれない。『何ができるのか気づけない』『何か学びたいのに、楽しみたいのに夢中になれることがわからない！』それなら『数秘＆カラー®︎』で気づいて欲しいです。私は数秘を学んで、自分の資質やワクワクすること、貢献することに確信を持てました❗️お誕生やお名前という一生変わらないものから算出する数たち。そこから、あなた自身が『未来』を作っていきます。あなたが、本当に見つけたいと思うなら必ず見つけられます‼️私も全力でサポートします😊これからの人生、あなたはもっと『楽しむべき』です‼️充実した毎日を過ごしましょうね✨あなたにお会いできることを楽しみにしています❣️数秘＆カラー®には①　あなたの情報をお聞きしてシートを作成しそれに基づいて気づきや悩みを解決していくカウンセリングセッション②　お誕生日から算出するベーシックコースお名前から算出するアドバンスコースから数の意味を学び、自分と向き合い、さらにリーディング方法を学ぶ資格講座どちらもオンラインもできます詳しくはこちらから『数秘』と記入ください数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
05Jun
- あなたが「変わりたい」と思うなら！
  ハートケアセラピスト池田ともこです「じゃあ、何をしたらいいの？」「それで、どうしたらいいの？」よーく聞かれる質問です😅数秘＆カラー®︎として聞かれる人間関係や仕事、生き方の相談。「あの、それは、分かりません💦」私は、お医者さまや占い師ではないですから。「セラピスト」のできることはあなたに、キーワードやヒントをお伝えすることなんです。もちろんね、数ある意味の中から今のあなたに必要な解釈をしてメッセージを伝えています。ただ、そこから「何を気づき」、「どう行動する」かはあなた自身が決めることです‼️「セラピスト」は決めつけたり指示をしたり、正解を伝えることは絶対にしてはいけないのです。だから、「セッション」を受ける時も「講座」を受けるときもあなたが「変わりたい❗️」と強く意識をされていることがとても大切です。何となく、答えが出るものではないですし、そもそも、何となく受けられてもいつもの「占い」みたいな感じでその時は気分が高揚しますが、すぐに忘れてしまうでしょう。ぜひ、あなたが「数秘＆カラー®︎」を受けられる時は✨「なぜ受けたいのか」✨「何を解決したいのか」✨「何に違和感を感じているのか」を意識してお越しください。きっとあなたの「答え」が見つかるでしょう❗️私たちには「自己治癒力」があります。そして、「答えは自分の中にある」のですから。さあ、「解決」しやすいポイント、言いますよ❗️🔸課題は１つか２つまでに！たくさんあると、結局何をしていいかぼやけてしまいます。🔸メモを取ること。絶対忘れますから。そして、何度も見返してくださいね。「数秘＆カラー®︎」で新しいあなたを見つけに来てください❗️「セラピスト」として全力であなたと向き合います。お会いできることを楽しみにしています❣️数秘＆カラー®には①　あなたの情報をお聞きしてシートを作成しそれに基づいて気づきや悩みを解決していくカウンセリングセッション②　お誕生日から算出するベーシックコースお名前から算出するアドバンスコースからリーディング方法を学ぶ資格講座どちらもオンラインもできます詳しくはこちらから『数秘』と記入ください今日も読んでいただいてありがとうございます。コメントもお待ちしています❣️数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
04Jun
- 「がまん強い」は格好悪い！
  ハートケアセラピスト池田ともこです先日、アロマ講座をしました。テーマは「お昼寝用ハーブピローづくり」これには、理由があるのです。50代、60代の私たちまーまー「我慢強い」のが特徴です。仕事も家庭も趣味も「頑張る」のは、充実しているならいいのかもしれませんが、「がまん」は無理をすることなので自分の気持ちとは反対の行動です。ストレスが溜まり、苦しくなります。でもこの「がまん」は無意識の人がとっても多いのです。🔹「疲れているけど、みんなのためにもう少しだけ頑張ろう」🔹「言いたいこともあるけど、波風立てないように黙っていよう」🔹「周りがしないから、やるしかない」そんな風に、「自己犠牲」になっていることもよくあります。でも、それに気づいていないんですよね。それが普通だと思っているんです。だから、周りの人が、さっさと帰ったり「できない」と頼ってこられたりすると「イラッ」としてしまうことも…。「がまん」は美徳じゃないです‼️あなたは優しいんです。「私がやらなきゃ！」そう思ってるんです。でも、大抵の場合、明日やっても大丈夫❣️で、大抵のことは誰でもできます。だからね、がまんして無理をしない。できないことは「やらない」あなた自身をもっと大切にして欲しいです。ここで、「負けず嫌い」みたいな根性は出さないでくださいね😆💦結局、「なんで私だけがこんな目に」そんな風に感じて疲れるだけですから。なので「疲れたな」「イラッとする」そんな時は、15分くらいの「お昼寝」です。横になってしまうと起きられなくなるので机に突っ伏したり、ソファにもたれるからだをすぐに起こせる状態がいいです。短い時間は体が興奮して、リラックスできないことが多いので好きな「ハーブ」を入れたサシェを顔のあたりに置いて、香りで癒されて気持ちをおさめます。精油を垂らしてもいいのですが、ハーブだけの方が香りが柔らかです。精油を使う場合は前の日につけて香りを柔らかくするのがおすすめです。そうやって、少し気持ちが落ち着いたら「本当にやりたいことは何⁉️」ちょっと考えてみて❗️香りで、リラックス✨今日も読んでいただきありがとうございます。コメントもお待ちしています❣️アロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース(3時間）　￥9,900＋送料テキスト、教材付【アロマホームアドバイザーコース】精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース(7科目各2時間）　￥51,000＋送料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テキスト、教材付:＊対面講座は受講料が変わります学びと実践から『豊かな人生を送るための』アロマセラピーライフをお届けします詳細はこちらから『アロマ』とご記入ください数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？①『自分のことに気づくコース』②『学ぶコース』ベーシックコース詳しくはこちらからお誕生日数からあなたの『生き方のヒント』をプレゼント『生き方のヒント』と記入ください
03Jun
- 進化しよう！年齢は関係ない！
  ハートケアセラピスト池田ともこですお母さんは子供たちに「やりたいことは何？」「将来、どんな道に進みたいの？」「目標を持たなきゃ！」なんて、いろいろ言っちゃうけどあなた自身は「やりたいこと」、「目標」はありますか❓独身時代は、あったかしら⁉️昭和の私たち（ですよね？）学校を卒業したら、就職か、結婚が当たり前。今の子供たちのように、就職だけじゃなく、留学、起業、就職をしないという選択・・・いろんな形はなかったですよね。いつも急かされていて、「早くしないと！」と大人たちに言われ続けてませんでしたか？でも、今は、もう充分大人で😅子供のいる方でも、そろそろ子育て終了。さあ、これから、何をしますか⁉️今もお仕事されている方も、介護されている方も成人した子供たちと一緒に暮らしていたとしても家族の形はずいぶん変化しているはずです。あなた自身のために使える時間も今までよりも増えているはずです。あらためて、これからの人生、『何をしたいのか』を考えてみませんか.❓🔹今、満足して過ごしていますか？🔹何をしたかったのですか？🔹心が満たされることをしてますか？私は若い頃から「自分が本当に何をしたいのか」分からないままたくさんの「習い事」をしていました。でも、結局、何も活かせず結婚して、子育てをしていたのです。でも、「何かに夢中になりたい」「手に職をつけたい」ずっとそんな思いがあったので、モヤモヤした物を持ちながら過ごしていました。そこで出会った「アロマセラピー」。学ぶことの大好きなタイプなので、夢中で勉強‼️自宅で昼間だけのサロンをしていました。その内、自宅で細々としているのは、物足りない❗️でも、何ができるのか分からない。人付き合いも苦手だったので「私はこの先、どうしたいんだろう？」またまたモヤモヤ感じていました💧そんなときに出会った、「カラーセラピー」そして、始めて知った「数秘＆カラー®」で一番分からない「自分を知る」気づきに✨もう、目からウロコでした‼️‼️何で、『人間関係が苦手』なのか何が自分には『足りない』のか人からどんな風な『印象』を持たれているのかそして、何が自分にとって『喜び』か⁉️私の中の『心の扉』が一枚一枚開いていきました✨そうか❗️『だから私はこういう態度を取っていたのか』自分でも衝撃でした。そして、今までの生き方は間違ってなかったんだただ、自分の中の『常識に捕らわれすぎていたんだ』と理解することができました。『もっと自由に生きて良いんだよ。好き嫌いは、はっきりして良いし、反対されても、私の人生❗️』そんな捕らわれていた感情をようやく脱ぎ捨てることができました。そんな考えを持てるようになったのはなんと、50歳になってからです‼️かなりのスロースターターです😅でも、今が一番若い訳で、過去を振り返っても全く時間の無駄です。回り道であったとしても、多くのことを経験してきているのです。何か役に立つかもしれませんよね！もし今、まだ自分の生き方にモヤモヤした物があるなら、自分をしっかり見つめ「自分を知る」ことはこれからのあなたを大きく変えていく『きっかけ』になると思います。私はこれからもまだまだ進化していきたいです。自分に気づけるということは「こんなにもワクワクして、楽しいんだ！」自分の人生を楽しむことに『年齢は関係ない』です‼️あなたが使える時間を、めいいっぱい使ってあなたの『満足する生き方』を一緒に進みましょう❣️やっぱり、「笑顔」が一番キレイですから✨今日も読んでいただいてありがとうございます。コメントもおまちしています❣️数秘＆カラー®には①　あなたの情報をお聞きしてシートを作成しそれに基づいて気づきや悩みを解決していくカウンセリングセッションと②　お誕生日から算出するベーシックコースお名前から算出するアドバンスコースから徹底的に自分に気づくそして、周りを癒すリーディング方法を学ぶ資格講座があります。どちらもオンラインもできます詳しくはこちらから『数秘』と記入ください数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
01Jun
- 今月はあなたのご機嫌が最優先で〜す！
  ハートケアセラピスト池田ともこです今日から6月❗️数秘＆カラー®︎の今月のテーマは「NO.3」カラーは「yellow」です💛京都は段々と観光客が増えてきました💦新しいお店やホテルもあちこちにでき、活気を取り戻そうとしています。今年は、『祇園祭』も再開されます。宵山には露店も出るそうで、賑やかになりますね❗️やっぱり、京都は「コンコンチキチン」がないと夏が来ない気がします😆人が多すぎるのは、ちょっとイヤですけど。そして、ムシムシと暑い季節です💦でも、暑いからこそ太陽の光を浴びて「セロトニン」を増やしましょう☀️セロトニンは「幸せホルモン」です💖今月の「NO.3」の世の中の全ての人たちに影響を与えるメッセージは「あなたが一番楽しむ」ことです✨あなたが笑顔で、楽しく満たされていたら周りにも、きっと良い影響を与えます❣️そんな1ヶ月を過ごしていきましょう✨そのためにあなた自身のことをもっと知る「自分のご機嫌の取り方」を「数秘＆カラー®︎」で学びませんか⁉️↓↓↓↓↓数秘＆カラー®には①　あなたの情報をお聞きしてシートを作成しそれに基づいて気づきや悩みを解決していくカウンセリングセッション✨②　お誕生日から算出するベーシックコースお名前から算出するアドバンスコースからリーディング方法を学ぶ資格講座✨どちらもオンラインもできます詳しくはこちらから『数秘』と記入ください❣️数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
30May
- 只今、ピクミン育ててます！
  ハートケアセラピスト池田ともこです昨日の京都の日中気温34℃暑すぎです‼️これは、夏やん😅「最近、ウォーキングしてないよね！」と、言ったら、企画してくれたのですが、ほぼ日陰のない炎天下☀️最後の方はちょっと疲れが…スポーツドリンクを一気飲み😂ちょっと危なかったです。山科醍醐寺に行ってきたのですが、誰も歩いていない…お寺も閑散としてました😅でも、山が近く、緑が濃くてとても綺麗でしたよ🌳さて、暑くなってくるとどうしても運動不足になりがちです。しかも、運動ぎらいな私は尚更です。そこで使うのがあなたの「数秘」です‼️一生変わることのない、お誕生日やお名前から算出する数秘からあなたの「生き方のクセ」を考慮して、過ごすと案外スムーズに物事が進むと、思います。そこで、何かないかと思っていたら私に丁度ピッタリな「Pikmin Bloom」というアプリを見つけました❣️設定したら、歩く距離によってピクミンという花の妖精が育つただそれだけですが、意外に、増えていくのが楽しいのです😆私は「健康のため」とか、「体型維持のため」とかいうことより、「楽しみのため」に頑張る方が向いている数たちを持っています。なので、「さあ、ピクミンを育てるぞ❗️」そんな感じの方が、モチベーションが上がります。それぞれの「数」によって追い込む方が好きな人、コツコツ努力型誰かと一緒の方が頑張れるタイプいろんなものと比較して研究するタイプなどいろんなモチベーションの上げ方があります。それに気づいて、意識するだけで無駄な努力や嫌になったり、飽きることが減るのではないかしら⁉️✨あなたにあった、「生き方」✨あなたにあった「家事のやり方」✨あなたにあった「子育て」✨あなたにあった「家族との向き合い方」きっとあると思います。これからの人生「無理しない」「いい気分」で毎日を過ごしたいですよね❣️「自分の生き方のクセを知る」そして、「家族との心地よい関係をつくる」そのための、あなたと家族や関わる人たちの「数秘」を知る！あなたの中の余計なストレスをなくしましょ〜‼️今日も読んでいただきありがとうございました。コメントもお待ちしています❣️数秘＆カラー®には①　あなたの情報をお聞きしてシートを作成しそれに基づいて気づきや悩みを解決していくカウンセリングセッション②　お誕生日から算出するベーシックコースお名前から算出するアドバンスコースからリーディング方法を学ぶ資格講座どちらもオンラインもできます詳しくはこちらから『数秘』と記入ください数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
28May
- 「こころ」は「色」でコントロールできる
  ハートケアセラピスト池田ともこですちょっと疲れが溜まった50代主婦😅デスクワークが多かったので体が鈍って、コリコリです💦昨日はとってもお天気が良かったので久々のお散歩❣️最近、ピクミンの「お散歩アプリ」を使い出しその可愛さに、もっと歩いて増やしたい❣️運動不足の私には丁度いい目標ができました。歩きがいがあります😆ウォーキング苦手さんにもおすすめです ❣️いつものお気に入りのコースを散歩して木陰でそよそよ〜本当に気持ちいいです。でも、お茶を飲んで石垣に座っていたら「かゆい❗️」待ってましたと「蚊」が半袖の腕に！汗もかいていたので、もうじっとしてられません。退散😅川沿いのお散歩コースにはオレンジに近い黄色の花がいっぱい咲いてます。惹きつけられるようにその花たちを見ていると何だか、とっても元気に🌼そういえば、今着ている服は真っ赤！疲れている時の「赤」はストレス発散だったり、元気が欲しい時にも欲しくなる色です。それが、この「オレンジや黄色」でだんだん、優しく、脳もクリアになって気持ちが軽くなってきたのです❗️そして、空の青、眩しい太陽、濃い緑、水の音、鳥の囀り…何もかもが癒してくれます✨五感に心地よい最高の散歩です。本当に元気をもらえました。そして、ピクミンたちもたくさんお花を咲かせてくれました😆楽しい💕自分でも気づかずにきている服や手に取っているたくさんの色たち。その色は意味があって取っています。色の意味がわかると色から自分の気持ちに気づくかもしれません。色の組み合わせによっても、何を自分が必要としているのかがわかります。「色彩心理」は気づかない間に身の回りのものからコントロールされています。無意識にとった食べ物、使った食器。スーパーで必要ないのに買ってしまったもの。あらゆるところで、「体調や感情」が揺さぶられているのです。と、言うことは、もし、あなたが色の意味を知っていたら「自分の機嫌を自分で調整できる」と言うことですよね！「色を意識する」楽しいですよ✨今日も読んでいただいてありがとうございます。コメントもお待ちしています❣️TCカラーセラピスト講座In Kyoto本当の私はどう思っているの？想いを言葉にしたい頭の中の考えを整理したい『自分で癒す14本のカラーボトル』1dayで取得できる資格講座色の歴史、心理学、共感覚など色にまつわる知識もまなべます時間　　全5時間受講料　20,900円(ボトル、テキスト、修了書付き)詳しくはこちらから『カラー』と記入ください
27May
- すぐ動ける人は『メンテナンス上手』
  ハートケアセラピスト池田ともこです昨日の京都は雨でした。蒸し暑い毎日が続いています。汗がジワ～っと出てきます💦さて、知ってます？あと3日で5月が終ります😅もう、6月ですよ❗️夏ですね。2022年の前半最後の月です。「半年が立つ」なんだか、来月はとっても大切にしないともったいない気がするのですが、私だけ❓前半の集大成として6月はしっかりと過ごしたいなと思います。やっぱり、『数秘』の中の私の数が動くので6月、7月といろんな事が始まります。ドキドキ、ワクワクです✨あなたは、どんな1ヶ月を過ごしたいと思っていますか⁉️暑くなって、低気圧が続くと思考もどんより、やる気も落ちてきます。そんなときはつい、「どうでもいいかな」そんな態度を取ってしまいがちです。続けていたことをやめてしまったり、何かを諦めてしまったり・・・とても大切な前半最後の1ヶ月です。大切に過ごして欲しいです❗️そんなときは焦って何かをしようとしても空回りしてしまうこともありますよね。「外に出てなにかをしなきゃ」なんて思わなくてもいいんですよ。お家でできることをされたら良いと思います。買ったけど、読んでいなかった本お花を飾って見る美味しいお茶を入れてみるこんな時だから自分を見つめてみるのも良いですよね！7月から始まる後半戦に向け、✨私を活かす過ごし方は何だろう？✨どんな事を目指して動いていこうか？✨私に向いている学びはあるかしら？✨今の仕事をもっと充実してできる方法は？『数秘＆カラー®セッション』を受けられた方は半年に一度、ご自分のメンテナンスのために予約される方もいらっしゃいます。自分の仕事や活動の流れを確認したり今、何をメインに意識したら良いか家族との数秘の流れなどいろんな事を考えて計画されます。自分を大切にされる方ほどそうやって、いろんな事のメンテナンスをキチンと受けられますね。一緒に、アロマトリートメントで身体のメンテナンスも受けられる方も‼️いつでも、スタンバイできてる心と身体すごいな！と思います。結局、準備ができているとすぐに動けるんですよね。私も見習いたいと思います。6月は自分のテーマを持って過ごしていきましょう❣️準備は早いほうが良いです。あなたが必要なメンテナンスの予約をしてくださいね。今日も読んでいただいてありがとうございます。コメントもお待ちしています数秘＆カラー®には①　あなたの情報をお聞きしてシートを作成しそれに基づいて気づきや悩みを解決していくカウンセリングセッション②　お誕生日から算出するベーシックコースお名前から算出するアドバンスコースからリーディング方法を学ぶ資格講座どちらもオンラインもできます詳しくはこちらから『数秘』と記入ください数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
25May
- 50代主婦に必要なもの
  ハートケアセラピスト池田ともこです50代主婦の私たちに必要なもの『笑顔、元気、楽しむこと❣️』一つでも足りないなら、早く寝ること❗️でも、実は、寝るのにも体力がいる体力つけるには、運動しかない❗️でも、その運動する『やる気』が出ないだったら、二つの方法をしてみて❣️1つめは胸骨（胸の真ん中の骨）を高く上げて姿勢を良くする。呼吸をしっかりして自律神経のバランスを整える2つめはセラピストからパワーをもらう‼️あなたの今の気持ちをはき出してたくさんの気づきをもらって欲しいハートケアセラピーでは✨アロマセラピー✨数秘＆カラー®✨カラーセラピーの、セッションや講座がありますあなたにピッタリのものを見つけましょう💕詳しくはこちらから「ハートケア」と記入ください今日も読んでいただいてありがとうございます。コメントもお待ちしています❣️アロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース(3時間）　￥9,900＋送料テキスト、教材付【アロマホームアドバイザーコース】精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース(7科目各2時間）　￥51,000＋送料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テキスト、教材付:＊対面講座は受講料が変わります学びと実践から『豊かな人生を送るための』アロマセラピーライフをお届けします詳細はこちらから『アロマ』とご記入ください数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？①『自分のことに気づくコース』②『学ぶコース』ベーシックコース詳しくはこちらからお誕生日数からあなたの『生き方のヒント』をプレゼント『生き方のヒント』と記入ください
24May
- 数秘を自分の人生に活かすワクワク
  最近、ワクワクが止まらない✨ハートケアセラピスト池田ともこです数秘では一年のサイクルは『お誕生日』から始まります。「パーソナルイヤー」というのですが、9年サイクルなので、毎年数が変わるのでその年のテーマがあります。数を知らなくても、「なんだか今年は、出会いの多い年だな」とか「外より内側に意識の向く年だな」などなんとなくその年の傾向があると思います。あなたの今年は、どんな動きがありますか⁉️実は私、もうすぐお誕生なのですが、今は「9」の年になります。9年サイクル最後の年でもうすぐ「1」になります。「1」は始まりの数です。ようするに今は、この9年間の総決算‼️全てを整理したり、手放して次の「1」に向かっての準備期間です。なので、「何か新しいことを始めたいな」と思っても、急に気が変わったり上手くいかなかったり、ストップがかかったりと『やっぱりそういう年ではないのだ』と面白いな、と感じています。そう考えると、子供からも手が離れ、正にそんな年なのだなと、考え深いです。いろんな意味で総決算です。あと少しですが、今は部屋の整理を急いでます。新しい年を迎えるわけで、大掃除です😅いらないもの、使わないもの、もう必要ないものそんな物を処分していってます。段々と新年を迎えるのがワクワクしてきました。正直、別にお誕生日が好きなわけではないのです。誰かに祝って欲しいなんて、全く思わないです😆でも、新しい何かが始まるのだと思うととっても楽しみです✨そして、今年は、学び直し、読書、インプットもとても多かったです。きっとこれから活かせるはず❗️何が始まるのかしら？数秘＆カラー®はたくさんの気づきとワクワクをもらえます。自分のことが分かり、テーマに気づくと未来がとても楽しくなりますよ。もし今、悩んでいるなら、きっと来年に活かせるはずです。自己プロデュースをして自分を楽しもう‼️あなたはまだまだ可能性がたくさんあります。何でもできるし、変わることもできます。でも、ただ闇雲にするのではなく、どんなクセがあり、才能があり、流れがあるのか？方向が分かると進みやすいですよね❗️数秘＆カラー®はこれからの私たちにたくさんの希望をくれますよ。数秘＆カラー®には①　あなたの情報をお聞きしてシートを作成しそれに基づいて気づきや悩みを解決していくカウンセリングセッション②　お誕生日から算出するベーシックコースお名前から算出するアドバンスコースからリーディング方法を学ぶ資格講座どちらもオンラインもできます詳しくはこちらから『数秘』と記入ください今日も読んでいただいてありがとうござます。コメントもお待ちしています❣️数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
22May
- 究極のおしゃべりは『脳』を活性する！
  ハートケアセラピスト池田ともこですPCの前がスパ♨そんな温かい心地よさをくれる二人とのオンライン❣️3人だけのおしゃべりは、初めてだけど「絶対楽しいに決まってる」と前々から思っていて、やっぱり楽しかった✨👍仕事、家族、健康、地元ネタ、食べ物、未来の話、生き方あげくには、地元の有名事件まで・・・😅やっぱり話は尽きない❗️そして、マニアックな私の話にいつまでも付き合ってくれる私の心のセラピストたち🥰夫曰く「ひとりでしゃべってたな！」段々声が大きくなるので、外に漏れていたみたい😂温泉にゆったり浸かり、景色を見ながらボーッとしている感じ。脳が段々緩んでくるので、もう何をしゃべっているのか分からなくってきて、フワ～ッとしてくる。なんていうのかしら？経験はないけど、軽い「ランナーズハイ」みたいな！いくらでもしゃべれるような気持ちになる。でも、温泉だからね。徐々に眠くなってくる。さらに、饒舌に・・・（全くアルコールは入ってないのに💦）こんなときは、もう、中学生くらいの気分。しゃべるのが楽しくて、いくらでも時間があるようなそんな感じになってくるの✨ま、そうは言っても、あの頃の体力はありませんからリバウンドがちょっと怖い💧でもね、究極のおしゃべりは『脳を活性』させるんじゃないかな？『脳を活性する時間』、たくさん作って欲しいです。会社でも、仕事でもないけどアイデアを出し合う｢ブレインストーミング」そんな感じで、脳を喜ばせる‼️準備する物は✨とっても気の合う友達や仲間✨数時間しゃべっても大丈夫な体力✨絶対に愚痴やネガティブにならない感情✨そして、相手を尊重して、依存しないことそんな友達や仲間がいないならまずは、話すことから慣れてみて① 今の気持ちに気づける　カラーセラピーカウンセリング② 自分の特徴が分かり、自己紹介ができるようになる数秘＆カラー®③ ガッツリ会話を楽しんで、脳を喜ばせるカラーセラピー講座や数秘＆カラー®講座あなたの『脳』に喜びを与えましょう❣️詳しくはこちらから今日も読んでいただいてありがとうございます。コメントもお待ちしています❣️数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
21May
- ちょっとまって！みんな病気に慣れてない？
  ハートケアセラピスト池田ともこです最近、ハートケアセラピーを通して感じるのですが、みなさん、何かしらの病気や精神的不安を抱えておられます。私のセラピーは40代から～70代くらいの方たちですが、それにしても、最初のカウンセリングときにほぼ皆さん、ニコニコしながら、ご自身の症状についてお話しされます。こちらとしては、「え？大丈夫なの？」と何度も聞いてしまうほど、見た目の元気さと全く違うのです。あれもこれもと病気の話や痛みの話ウツっぽい症状の話など、流れるように話されます。『いや、あかんやん❗️そんなん、早く何とかしないと‼️』私の方が焦ってしまいます💦でも、ふと思ったんです。みんな、心身の不健康なことを「当たり前」だと思ってない？「腰痛があるんです。あ、でも、いつものことやし」「毎年、季節の変わり目の不調はしょうがない」いや、定期便のお届け物じゃないんだから❗️当たり前と言って、仲良くしないで欲しい❗️もちろんね、本当に病気で大変な思いをされている方もおられるので、気を悪くされたらごめんなさい。私自身も、更年期後半で今までより疲れやすくなった事や、太りやすくなったのは「更年期のせいやからしょうがない」そんな風に言って片づけてきているな、と思うのです😅いや、何のために、アロマセラピーしてるの⁉️「予防医療が大事」って言ってるやん！これは私にとって大問題です。どこかがおかしい、今までと違う。それは、『心身のサイン』ですよね。「年やからしょうがない」それって、本当⁉️私たちは、もっと健康なはずです。そして、『健康』について、もっと関心を持つことが大事ですね！少しでも早く気がついたら、何が原因なのか、どうしていけば良いのかもっと考えていかないといけないですね。優先順位トップ！後回しにしてはだめ！結局、体調が悪いとメンタルも弱くなりますし、悩み事があると、気力がなくなります。どちらもある程度ベストな状態だと意欲が湧いてきますから。私も、思い当たる節はたくさんあります。これからは、セラピストである私自身がもっと、健康について学び、実践していきたい心から思います。日本の女性の平均寿命は86歳健康寿命は73歳です。お客様の中でも、70歳くらいを境に急に変化されるのを感じます。ここが分かれ道ですね。「脳」の健康と「身体」の健康私も真面目に取り組んでいきたいです。一緒に考えていきましょう❗️今日も読んでいただいてありがとうございます。コメントもお待ちしています❣️アロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？本気で健康について考えましょう！【アロマベーシックコース】『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース(3時間）　￥9,900＋送料テキスト、教材付【アロマホームアドバイザーコース】精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース(7科目各2時間）　￥51,000＋送料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テキスト、教材付※対面講座は受講料が変わります学びと実践から『豊かな人生を送るための』アロマセラピーライフをお届けします詳細はこちらから『アロマ』とご記入ください数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？①『自分のことに気づくコース』②『学ぶコース』ベーシックコース詳しくはこちらからお誕生日数からあなたの『生き方のヒント』をプレゼント『生き方のヒント』と記入ください
20May
- セラピーを受けるなら『準備』しないと損❗️
  ハートケアセラピスト池田ともこです久々の「タロットカラーセラピー」です。イベントで弾丸の16人❗️こうなると瞬発力です😆一人をじっくりするセラピーもいいですが、短時間で休み無く続けていくとだんだんとゾーンに入っていきます。そのときの頭の回転は自分でもびっくりするくらい冴えているんですよね✨直観と、素早い判断と、的確な言葉。出てくるんです😆イベントなので、お一人お一人に向き合う時間は少ないのですが、案外、皆さん満足されます。『話も聴いてもらえたし、何をすれば良いかが分かった』そんなことを仰ってくださいます。あなたがもしも、イベントなどで短時間のセッションを満足に、お得に受けたいと思われるならぜひ、『準備』をしていってくださいね❗️準備というのは、セラピストも時間内にできるだけ喜んでいただきたいと思っているのですが、相談内容が分かりにくかったり、なんとなく受けられてしまうと、はっきりとした答えが出てこないからです。①　問題点は何か②　あなたはどうなりたいと思っているのか③　セッション前に躊躇せず、はっきりと言う④　質問で時間を取らない⑤　後から質問をたさないこのあたりは受けられることが分かっているときは事前に考えておかれると、スムーズです。『なんとなく』受けられると、ツールから出てくる答えもなんとなくしか出てこないし、セラピストも話しにくいです。結局、損しちゃいますよね。なにか良いことが起こるって言ってもえないかな誰か素敵な人が現れるって言ってもらえないかな金運が上がるって言ってもらえないかなそんなことを期待されても、天からは何も降ってきませんからね‼️セラピーもだだの受け身では何も得られません。50代からの私たちは、迷っている場合ではないのです。時間も体力も気力も、限りがあります。ですから、無駄にせず思いっきり楽しみましょうそのためのセラピー、セッションです。今あなたがすべきこと、叶えたい夢、克服したいこと少しでもたくさん『ヒント』をゲットしてくださいね❣️あなたの夢を一緒に叶える✨『ハートケアセラピー』ではあなたにピッタリのセッションや講座をお勧めします。「ハートケア」と記入ください。今日も読んでいただいてありがとうございます。コメントもお待ちしています❣️数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
19May
- 想像するだけでワクワクして楽しい
  ハートケアセラピスト池田ともこです今日は怪しさ満載でお届け❣️『地球の歩き方/ムー』コラボ版です‼️アロマが好き、数秘が好き、カラーが好きおまけにタロットも好きそして、旅行大好き❣️こうなると、その歴史をたどれる内容はやっぱり神秘的なものになりますよね✨今まで「ムー」は買ったことないけど「地球の歩き方」はマニアックだから好きでその旅行書籍が出した「ムー」とのコラボ！誰だって欲しくなる！なりません⁉️怪しさ満載だけど、ちゃんとした旅行本。中身はお値段以上の満足度。古代やピラミッドや遺跡好きなら是非おすすめの一冊なにせ、精油だってミイラ造りに使ってたし色だって、古代から植物や鉱石を使ってた。数は宇宙とも繋がるし・・・見えない世界や神秘的なものは化学では割りきれない世界観もある。その謎は世界中にあって、ますます世界遺産などを巡ってみたくなります。ちゃんとした観光地の説明の横に「ムー」的解説が載ってる😆(スフィンクスの顔はなぜ人なのか？)旅のプランニングにも、「ムー」的楽しみ方が載ってて笑える(移動は異空間に通じる扉がある、とか)末巻には怪しげなお土産紹介付🤭前編笑えます。いえ、ワクワクします💕これで、もっと講座に深みを持って楽しくできる自信になりました。この本はネタの宝庫ですね👍古代の遺跡やパワースポットはみんな好きだし、「旅行」ってその土地のパワーをもらいに行くものよね❗️いろんな土地で出来事が起こる小説なんかも旅の想像力をかき立ててくれますよね。以前、三谷幸喜さんが「寝台列車に乗ると殺人事件が起こるんじゃないかとワクワクした。」と、エッセイに書かれていましたが、(殺人は困るけど)その気持ち、分かります。旅行は何かが起こりそうなワクワク感があるからより、楽しいんですよね。そんな旅行本。久々に、楽しくて興奮してます。私のツボにカチッとはまっちゃいました🤣「ハートケアセラピーの講座」はただ、テキストのことを伝えるだけでなくどんな歴史があるのか、どんな意味があるのか、想像力をかき立てられるようなお話しもしながら楽しくお伝えしています。『想像力と夢』と『しっかりとした現実』も見つめながらあなたらしい道を見つけませんか❓あなたのピッタリを見つけてください。✨数秘＆カラー®講座✨カラーセラピー講座✨アロマセラピーホームアドバイザー講座✨カウンセリングセッションもあります。詳しくはこちらまで今日も読んでいただいてありがとうございます。コメントもお待ちしています❣️数秘＆カラー®︎京都real ＆ online一生変わることのない『お誕生日やお名前数』からあなた自身の才能や強みに気づきあなたの『やれること』『やりたいこと』『誰かの役に立つこと』を見つけてみませんか？ベーシックコース　お誕生日編（6時間）　￥25,850（テキスト、ワークシート付）アドバンスコース　お名前編（6時間）￥32,400（テキスト、ワークシート、数秘カード付）＊オンラインは3時間×2日にできます詳しくはこちらから『数秘』と記入くださいアロマセラピーLesson京都 real & onlineアロマセラピーの正しい使い方学んでアロマライフを楽しみませんか？【アロマベーシックコース】3時間『アロマセラピー』って何？香りのメカニズム精油の使い方アロマスプレー作りオンラインコース　￥9,900(テキスト、教材付）【アロマホームアドバイザーコース】２時間×7回(14時間)精油の基礎知識アロマセラピーの歴史ハーブティアロマ予防医療化粧品セルフケアテクニック暮らしのアロマオンラインコース￥51,000（テキスト、教材付）＊対面講座は講座代が変わります学びと実践から『自分と家族の心と体のを守る』アロマセラピーライフをお届けします詳細、ご質問はこちらから『アロマ』とご記入ください
18May
- 『不公平』はあっても『不幸』じゃない
  ハートケアセラピスト池田ともこです「これ、私の色だ！この組み合わせ好き❣️」ニコニコととっても笑顔の可愛いAさん。『カラーセラピー』を受けてくれました。いろんな事があって、ようやく最近落ち着き、今は少し、気力を失っている状態の彼女。でも、色を見て、目がキラキラッと光ったのを感じました❗️「今、こんな感じなのね！」柔らかい誰も傷つけない、傷つきたくない色。「愛」がテーマの色をたくさん選んでます。「今は何もしたいことが思いつかない。どうしたらいいのか、わからないです。」静かに、でも心中はモヤモヤした物を抱えているAさん。ゆっくりお話を聴きながら、色の意味を噛み締めて、『今の私はこれでいいんだ！』と話され、ボンヤリとだけど進む方向が見えてきたようでした。それだけで、充分進歩です✨私たちはみんな平等でなければいけないのですが、「世の中は不公平だ」と感じることはよくあります。サポートを受けられることもありますが、誰もどうすることもできないこともたくさんあります。そして、そういうことに敏感な人、鈍感な人もいます。それぞれの人生ですから、良い、悪いの判断でなく、辛い思いをしている人たちが、少しでも前を向いて進んでいってもらえるかを思ってセラピーをしています。私は医療に携わっているわけではありません。ですから、できることに限界があります。そして、自分が経験していないことは聴くことはできても、言葉にすることはできません。でも、今目の前にいるクライアントさんが少しでも前向きに歩いてくれることによって彼女の回りの人たちが救われるかもしれないと願っています。そうやって、幸せが循環していけば私が今していることは『役に立てたのだ』と思えます。「ハートケアセラピー」は心と身体のどちらも癒したい、と言う想いからつけた名前です。心と身体は繋がっています。どちらか一つでも弱っていると心も身体も影響を受けます。私たちはかなり我慢強いのです。でも、必要なときは助けを求めたり意識を向けないようにすることも大切です。『不公平』なことがあっても、決してあなたは『不幸』ではありません。『不幸』になってはいけないです。あなたのお役に立てませんか？キレイなボトル見たり心地良い香りを嗅いだり自分自身の才能に気づくことは全て「脳」が喜ぶことです。「脳」全体を幸せで満たしてくださいね❣️今から変わっていきましょう。一歩踏み出すことのできるハートケアセラピストとして寄り添いたいです✨✨『カラーセラピー』カウンセリングセッション✨数秘＆カラー®セッション　　　　　( ※ 対面、オンライン選べます)あなたの未来のために、受けてみませんか？詳しくはこちらから「ハートケア」と記入くださいね。今日も読んでいただいてありがとうございます。コメントもお待ちしています❣️TCカラーセラピスト講座In Kyoto本当の私はどう思っているの？想いを言葉にしたい頭の中の考えを整理したい『自分で癒す14本のカラーボトル』1dayで取得できる資格講座色の歴史、心理学、共感覚など色にまつわる知識もまなべます時間　　全5時間受講料　20,900円(ボトル、テキスト、修了書付き)詳しくはこちらから『カラー』と記入ください
17May
- あなたの『できること』をやろう！
  ハートケアセラピスト池田ともこですふんわり可愛い雰囲気で、明るく優しい声のTさんが、カラーイベントに来られました❣️Ｔさんは身体に不安を抱えておれるのですが、その経験を活かし健康に良いお菓子や雑貨を作りたいと前向きな夢を持っておられます。お菓子の話をされているときはとってもイキイキされていて私まで楽しくなってきます☺️💕彼女が気になって取った『未来』に向けての2本のボトル「オレンジ」と｢イエロー」彼女のこれからを暗示しているようです。身体と向き合いながら、今できることをする。彼女が楽しいと思うことを邪魔することは誰もできないのです。ひたすら、楽しいと思うことを考え、アイデアをたくさん出してそれを多くの人に発信していく。きっと、彼女の想いは伝わるはずです。彼女の楽しい気持ちは伝染しますから。あなたは今、『自由がない』、『自由がきかない』そんな風に思っているかもしれません。もちろん、それは辛いことです。でも、そこばかりに目をやらないでください❗️あなたには、他にできることがあるでしょう？脚が辛いときは手を手も辛いときは口があるのです。「言葉で伝える」あなたの「好き」を発信してみてください。伝えることがないのなら回りの誰かを「応援」するの。家族、友達、仲間。誰でもいいです。誰かの応援を文章でも言葉でもどんどん発信していきましょう。きっと、あなたの心の中にフツフツと情熱が湧いてきますよ😆下を向かないでね‼️あなたのことも「応援」させてください❗️ハートケアセラピーでは✨カラーセラピーカウンセリング✨数秘＆カラーセッションで、ポジティブマインドを作っていきます。詳しくはこちらから「ハートケア」とご記入ください。今日も読んでいただいてありがとうございます。コメントもお待ちしています❣️TCカラーセラピスト講座In Kyoto本当の私はどう思っているの？想いを言葉にしたい頭の中の考えを整理したい『自分で癒す14本のカラーボトル』1dayで取得できる資格講座色の歴史、心理学、共感覚など色にまつわる知識もまなべます時間　　全5時間受講料　20,900円(ボトル、テキスト、修了書付き)詳しくはこちらから『カラー』と記入ください