１１月のエリクサーレッスン

開催しました

 

 

エリクサーレッスンは

自分で病気を治癒する

リリアルオリジナルのレッスンです

 

 

講義と料理、手当て

３つのパートが

たいへん充実しています

 

 

 

 

今回は

雑草料理です

 

 

まずは雑草を採りに行くところから

始まります

 

 

 

 

ここは

春と夏にも訪れたフィールドです

 

 

秋も深まり

かなり枯れかかっていましたが

それでも食べられる雑草はあるんです

 

 

 

 

雑草を食べる私たちには

こんな場所が宝の山に見えます

 

 

風もなくお日様がぽかぽか

暖かくて日光浴にもなりました

 

 

 

 

小１時間ほどで

充分な量の雑草を採取できました

 

 

食べ物を自分で採るのは

なんて幸せな時間なんでしょう

やってみた人でないと分からない感覚ですね

 

 

 

 

 

教室に戻ってから

採ったばかりの雑草を料理します

 

 

 

 

これがまた楽しいこと

 

 

地面に生えてた姿とは

まったく違う姿に変化していきます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いよいよ実食です

 

 

 

 

雑草を食べるといえば

おひたしや天ぷらが定番ですが

リリアルでは違いますよ

 

 

雑草を野菜のように扱って

きちんとしたメニューにしています

 

 

苦みがあったり

固かったり

雑草の難点を打ち消す料理法

 

 

これは

よそでは習えない

リリアル独自の雑草料理です

 

 

 

 

 

 

◆３種のきのことイヌタデ混ぜごはん

◆Ｗ大根ハリケーン

◆薬膳ヨモギポテト

◆ギシギシバンバン

◆あんこだまし

 

 

甘くないスイーツ＝ソルツは

あんこだまし

 

 

えっ

意外なことに

これがおいしいんですよ

 

 

 

 

雑草料理だけでなく

講義もあります

 

 

それも２本

 

 

◆病気は心を直すため

◆雑草料理は豊かな心を養う

 

 

夫が面白おかしくお話します

内容は辛口なんですけどね

 

しっかり聴けば

なるほどと腑に落ちること

間違いありません

 

 

毎度、終了時刻を

オーバーしてしまいますが

大変充実していて

豊かなエリクサーレッスン

 

 

１回のみのご受講もできます

 

 

明日はいただいたご感想を

紹介しますね

 

 

 

 

 

 

 

冬のシーズナルレッスン

募集中

 

 

 

 

今季は

過去に大人気だったメニューを

リニューアルしています

 

 

 

 

今日は１２月のメニューを

ご案内しますね

 

 

１２月のメニュー

 

 

 

ヒエのフリール・バターレモンソースがけ

 

 

これは料理を極めるクラス

マスタークラスのメニューでしたが

今回どなたでも作れるように

レシピを見直しました

 

 

雑穀のヒエがまるで

白身魚のフライのよう

 

 

ふわっとしていて

ほんとにおいしいんです

 

 

魚の臭みがないから

こちらの方が私は好き

 

 

そして

なんといってもソースが秀逸

 

 

バターレモンソースです

 

 

乳製品不使用の

リリアルオリジナルの

ヴィーガンバターを使った

おいっしいソース

 

 

中身は雑穀

体を温めてくれるので

ぽかぽかになり

大満足できます

 

 

 

 

 

チンゲン菜の極上クリーム煮

 

 

おいしいチンゲン菜

そこにクリーム煮を

たっぷりかけちゃいます

 

 

クリームというとたぶん

頭に浮かぶ味があると思いますが

このクリームはそれと違います

 

 

ガツンと男味です

当時もっと男っぽかった夫が創ってるので

にんにくが効いてパンチがあります

男の人が喜びそう

 

 

もちろん乳製品は使っていません

でもクリーミーで

チンゲン菜にからまっておいしいんです

 

 

 

 

 

高菜とキャベツのスープ

 

 

これは元の名前を

助演女優スープといいます

 

 

スープは、アカデミー賞級

高菜漬けは、助演女優賞級

という意味で付けたんです

 

 

だから高菜漬けの存在に惚れちゃう

といってもスープの味付けがいいからなんですよ

 

 

高菜の良い味はキープしたまま
漬け物くささが表に出ないよう
とてもうまく味付けしてあるのです

 

 

高菜漬けが苦手という方も

おいしいと喜んでくださっていたのが

忘れられません

 

 

途中からごはんを入れると

そのおいしさにびっくりされると思います

 

 

 

 

キャベツとしめじのシルキー

 

 

キャベツとしめじだけの

炒め物なんですが

味付けが最高においしいんです

 

 

やさしい味わいなのに

コクがある

どこにもない味

 

 

汁気たっぷり

だから、名前がシルキー

 

 

この味がまた食べたくて

また作りたくなる・・・

そんなメニューです

 

 

 

 

 

 

ホワイトボール

 

 

ひと口でパクッと食べられる

かわいいスイーツ

 

 

食感とおいしさに

惹かれること間違いなし

 

 

レシピを改良して

さらにおいしくしちゃいました

 

 

 

嬉しいご感想をいただいています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作るのは簡単

失敗もまずありません

 

 

ヴィーガンでこんなに

おいしいスイーツができるなんて

ちょっと私自身も感動してます・・・

 

 

 

 

１２月のシーズナルレッスン

 

 

 

１月のメニュー

 

 

 

２月のメニュー

 

 

 

お申込みはこちらから

 

 

 

 

 

 

 

食べて温活！

ぽかぽかキャンペーン

 

 

今ならお得な割引価格で

ベーシック講座を受講できる

チャンスです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生理痛

ありますか

 

 

もともとの女性の体は

生理の時の痛みが

まったくありません

 

 

生理中でも

普段と特別変わらないので

ついつい生理だということを

忘れてしまったりします

 

 

血液もいい状態なので

いつのまにか出ている

（垂れ流し）

ということはなく

トイレで出すことができます

 

 

だから

ナプキンには

ほとんど血液が付かないんですね

 

 

こういったいい状態なら

ナプキンなしでも

生活できそうでしょ

 

 

昔の女性はみんな

ナプキンなんて使っていませんでした

 

 

それを思うと

今の女性たちの体の悪さが

よく分かりますね

 

 

しかも生理中に

痛みがあるということは

体の状態がかなり悪い

ということを意味しています

 

 

その原因は

食べているもの

にあります

 

 

痛みがある人は

甘いものを食べ過ぎています

 

 

生理前、生理中にこそ

よけいに甘いものが食べたくなる

と思うのですが

 

 

それがさらに

生理痛を引き起こしています

 

 

そしてね

甘いものを食べている人は

痛みに弱くなるんです

 

 

普通より

１０倍も痛みに弱い

と言われてます

 

 

だから生理痛が

耐えられないほどの激痛

になってしまうんですね

 

 

この悪循環から

はやく抜けましょう

 

 

甘いものをやめるのは

できない

 

 

そうでしょう

 

 

分かります

 

 

やめなくていいんです

 

 

甘いものと言っても

砂糖や人工甘味料だけじゃなく

体にさわらない

甘みがあるんです

 

 

そっちを使えば

生理痛は起きません

 

 

体にさわらない甘味料は

甘酒と米飴です

 

 

リリアルのスイーツは

甘酒と米飴で作ってます

 

 

どれだけ食べても

生理痛にはなりません

 

 

生理痛にならないってことは

体に良いということ

 

 

生理痛がある人は

他にも不調を抱えてますよね

 

 

体が変われば

生理も変わるし

他の不調も良くなっていきます

 

 

甘いものが好きな人は

まずは甘味料から変えるといいですよ

 

 

ただ

甘酒も米飴も

そのまま食べるのでは

多分満足しません

 

 

おいしいスイーツに

変身させて

思いっきり楽しんでください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生理痛について

もっと詳しく話しています

 

 

まだ見てない方は

必ず見てくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リリアルの基本である

ベーシック動画講座を

特別価格で受講できる

キャンペーンも

本日までです

 

 

 

 

 

リリアルが自信を持って
おすすめできる
ベーシック動画講座

あなたのこれからを
支えます

 

 

 

 

ベーシック講座は

動画レッスンです

 

 

 

動画レッスンで

分からないことがあったら

どうしよう

 

 

そう思う方が

いらっしゃるかもしれません

 

 

できるだけ分かりやすく

作っているつもりですが

 

 

それでも

これ、どうするの？

なぜこうなるの？

など

 

 

分からないことがあるかも

ですよね

 

 

ＬＩＮＥやメールで

ご質問いただいて

もちろん大丈夫です

 

 

ただ

文字にするのが難しい

という場合もありますよね

 

 

そんな時は

ＺＯＯＭでご相談されるのが

一番いいと思います

 

 

１対１

あ、私と娘のあかねは

２人でお答えしますので

１対２になりますが

 

 

個人的にお話できるのは

いいなあと思います

 

 

温活や体のこと

お配りするレシピ以外のこと

なんでも大丈夫です

 

 

それに

質問や相談が特になくても

雑談でもいいんです

 

 

おしゃべりするだけでも

楽しいですよ

 

 

 

 

 

実際に活用された方の

ご感想を紹介しますね

 

 

今日は、ありがとうございました！
先生方とzoomで繋がれて、お家にいるのにお教室で先生方とご一緒しているかの気持ちになれて楽しかったです♪

色々と気になっていることや、お聴きしたいことを、周りを気にせずにお話出来たこともzoomのメリットだなぁと実感しました。

ますます進化しているなぁと改めて思いました！

今日は初めてでとても緊張&心配でしたが、先生方のお顔を拝見しましたら、とっても嬉しくてホッとしました。
安心して、楽しくお話が出来まして、充実したお時間でした。
ありがとうございました。
 

 

 

おしゃべりしているのが楽しくて

あっというまの３０分でした

 

 

楽しかったなぁ～

 

 

  

４２歳の冷え性が

劇的に改善する魔法の食事法

 

 

体が冷えて困っている方はもちろん

雑穀やヴィーガンに興味がある方のための

食べるだけで体が温かくなる温活食事法

 

この冬はあなたも

温かい体になりませんか

 

 

食べて温活！

ぽかぽかキャンペーン

 

 

今ならお得な割引価格で

ベーシック講座を受講できる

チャンスです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リリアルの基本である

ベーシック動画講座を

特別価格で受講できる

キャンペーンは明日までです

 

 

 

 

 

 

体の冷えにはショウガ

巷ではそう言われています

 

 

せっせと

ショウガドリンクや

ショウガ入りのお料理を食べている人

いるんじゃないかしら

 

 

確かにその時は

体が温まってぽかぽかになるかもしれません

 

 

ですが

毎日ショウガを食べて

冷え性が改善されるでしょうか？

 

 

いえ

改善されません

 

 

ショウガを食べても しょうがないのです

 

 

わー

きっぱり言ってしまった

 

 

でも本当のことです

 

 

ちゃんと根本解決しないと

冷えは改善されません

 

 

じゃあ

根本解決とは何かというと

 

 

それは

食事そのものを変えることです

 

 

食べるだけで

体がどんどん温かくなっていく

 

 

そんな魔法のような

食事法があるのです

 

 

動画で話しています

 

 

 

 

食べるだけで

冷え性が劇的に改善する魔法の温活講座

明日までキャンペーン中

 

 

冷えに悩んでいる皆さん！

体のぽかぽかスイッチを食事で【温】にしましょう♡

 

 

 

体が冷えて困っている方はもちろん

雑穀やヴィーガンに興味がある方のための

食べるだけで体が温かくなる温活食事法

 

 

知識を学ぶ講義と

実際の調理法が身に着くレシピ

親子講師が２人で楽しく教える

講義＆料理の動画レッスンです。

 

 

動画なので

全国どこからでも受講が可能です！！
 

 

動画で内容をお話しています

ぜひご覧くださいね！

 

 

 

 

 

 

この冬はあなたも

温かい体になりませんか

 

 

食べて温活！

ぽかぽかキャンペーン

 

 

今ならお得な割引価格で

ベーシック講座を受講できる

チャンスです