シャンプーなし生活

おはようございます。
シャンプーなし生活をはじめている友達がいます。

フェイスブックにシャンプーなし生活をはじめて二ヶ月と書いてあって、嫁入り前の乙女がそんな事を大胆にアップするので、気でもふれたのかと思っていました。

よく読んでみると、経皮毒を防ぐ為と書いてました。

それでも、私にはできない。シャンプーなし生活したくないと思っていました。

先日、元美容師の友達とお風呂に行く機会があり、シャンプーなし生活ってどうなの？
大丈夫？って聞いたところ、お客さんにもシャンプーをあまり使わない人はいるというのを聞きました。

シャンプーの後のすすぎがきちんと出来てないと、切れ毛、抜け毛が多くなり将来薄毛になるそうです。
シャンプーって身体にあまりよくないんですね。

知りませんでした。
そこで、髪の毛はどれくらいの頻度で洗うかを聞いてみました。
3日に一回ペースぐらいにしてるとの事。

もう一人の友達にも聞いてみたところ2日に一回かなとの事…。

ここで。えー、毎日頭って洗わないんだとはじめて知りました。

あの頭洗った後の爽快感。シャンプーの泡立ち…。
好きだけど、2日に一回シャンプーにして、もう一日は湯シャンプーにして、まだ2回目の湯シャンプーですが、シャンプーで洗いたくてウズウズ。

2ヶ月湯シャンプーの友達が尊敬の眼差しに変わった瞬間でした。

皆さん、石鹸類は、しっかりゆすぎましょう。

別件ですが、バスタオルは一回使ったら、洗濯すると思っていましたが、これもどうやらテレビで見ていて世間とのズレを感じました。

爽快感が好きなので、ここは今のところ変えません。

皆さんは、世間とのズレどんな時に感じますか？

どうズレてるかにもよりますが、先を見通し、選択してやっている人はカッコイイなと思います。

私は、周りに流されやすいタイプなので、自分にはどうなのか、見極める力をもちたいです。

人と向き合うヨガレッスン

昨日は、土を感じる記事を書きました。今日は、人を感じる記事です。

二日連続の記事をなぜ書いているかというと、近所のカフェに新しい店員さんがいてその人の接客が良かったから、またこの人に会いたくて来てしまいました。異性ではなく、女性です。同性でも異性でも、人は気持ちが良い人に惹かれます。

今週のヨガのレッスンは、感覚を研ぎ澄ますを目標に行っています。

レッスンでは、基本的には自分に意識を向けることが多いです。
これも悪くありませんが、日常の生活では何よりバランスが大切で周りとの関係がとても大事です。
自分ばかりにこだわり続けていると、浮いてしまうでしょう。
かといって、浮くことが悪い事ではありません。
知って浮いているなら、気持ちがいい。
知らずに浮いているとイタイ人です。

そこで、気持ちの良い空間を作るために、２人でペアになり向かい合いの練習をしました。
練習風景の写真がないので、映画村で撮らせてもらった写真です。
これに近い感じの練習をしました。違うか・・・。

まず、正面に立ち見つめ合うところから始め、お互いの距離感をつかみます。
人には、パーソナルスペースといってこのスペースに入られるとおちつかない、不快に感じるスペースがあります。
お互いの距離を変えてもらい、丁度良いという所を探してもらいました。
ペアを変えると、感覚が変わります。
相手によって同じ場所で向かい合っていても、殺気を感じる人、（強すぎる）安心できる人がいます。
という事は、距離だけの問題ではないともいえます。
普段の生活の中でも感じている感覚です。
改めてやることで、感覚を研ぎ澄ますのです。

では、殺気のある人と安心できる人だと実際に声をかけるならどちらにしますかと聞かれれば、
迷わず、本能的に安心できる人に声をかけます。

ただ、書き方を変えると印象が変わります。
隙のない準備のできた人・隙だらけの人
どちらになりたいですかと聞かれれば、私は隙のない準備のできた人になりたいとなります。

では、１番はどうなりたいのかというと、自分で隙をつくれて、隙のない準備の出来る人になりたいとなります。
これは、自分で選択しています。

私の印象は、良い人そう。隙だらけでふあっとしているだそうです。
これでは、理想と現実がかけ離れていますが、自分で言うのもなんですが・・・愛されキャラです。
理想とは違うので、時間はかかると思いますが、近づいていきます。

愛されキャラを卒業できるのか不安ではありますが、諦めなければできると信じています。
こんな事を考えるきっかけをくれるのが、和身塾の先生の山崎さんです。３年ぐらい通っています。

通い始めた頃に比べると、雰囲気が変わったと言われます。詐欺にあったことのある隙のある私が騙される事やエステの勧誘も簡単にお断りできるようになりました。
最近は、同級生の男の子に結婚相手がどんな人でも大丈夫なイメージになったと言われたので幅が広がったんだと思い嬉しかったです。

それでも、まだまだ成長途中なので、温かく見守って頂けると幸いです。

またまた得意の脱線をしました。
今回のテーマである人の意思を感じる
皆さんも知らないうちに感じています。それを意識をして練習をする事で、感覚を研ぎ澄まし、人に合わせて気持ち良い空間できるようになると、きっとモテモテなんだろうなぁと思いレッスンに取り入れたことを記事にしてみました。

最後までお付き合いありがとうございます。

ヨガを陶芸に生かす

こんにちは、ゴールデンウイークから休み癖がついてブログ更新出来ていませんでした(￣◇￣;)

砂浴のお話しもすると言ったままになりすみませんm(__)m

実は、まだ砂に埋れていません（－＿－；）

どんなものか、皆さんにお伝えする前に申し込みが始まり、沢山の生徒さんが参加と興味を示して頂き、私嬉しく思っております。

休み中にクレイ療法というのを体験しました。

クレイは泥です。
顔に3.4センチの泥をのせて、放置です。

この泥は、粒子の細かい何だかとても高価な泥らしいです。

砂と泥、何が違うんだ。

泥はひんやり気持ちが良い。
施術後は肌が白くなり、つるつるしました。

2.3日は毒素が出続けるそうで、調子が悪い頬が2.3日赤みが引きませんでした。

この施術は20分程だったので、短いですが、七夕の日帰りバスツアーの砂浴は2時間を目標に埋まります。

どうなるのか、機会を作って埋まってきますね。

前置きが長々となり、失礼しました。

ヨガを陶芸に生かせるというお話しでしたね。

私、陶芸をかじり始めて二年目を迎えました。

はじめは、土を練り続けること半日。
ずっと練り続けていたのですが、土の形状が自分の力の加減で変わるのが面白くて永遠とやっていました。

他の人がもう違う事を薦めてくれましたが、菊練りに3年か10年はかかるねと言われたので、奥が深いんだなと、ひたすら菊練りをしていました。

そして、先日隣のおじさまが、菊練りを先生に指導されていました。

おじさまは30分程菊練りをしていたのですが、上手に出来ず先生に直されてました。

何が言いたいのか、私と何が違うかったのでしょうか？

身体の使い方と気持ちの違いです。

おじさまは、手だけで土をこねていました。
横から様子を見ていると、めちゃくちゃ力んでいました。
力任せでは、ダメだったのです。

まず、土の状態や形状をやりやすい形に整える必要がありました。

土が柔らかすぎるとベチャベチャになるし、固すぎると、こちらのやる気と体力を奪います。

それに、土に作用する自分の立ち位置です。
これは、手だけで菊練りにのぞむのか、身体全体で菊練りに臨むのかの違いが出る所です。

最後に、おじさまと私の違いは、菊練りを楽しんでいたのかどうか。

おじさまは30分で腱鞘炎に(￣◇￣;) もう次の工程に移りたいという気持ちが出ていました。

私は3時間土を練りっぱなし。
腱鞘炎なし、筋肉痛なしです。

ヨガがどこに生きているのかって、若さや体力ではないですよ。

土と繋がっている感覚がある時は、小さな力で作用するんです。

この感覚は、とても気持ちが良いです。ヨガでこの感覚を味わいます。

今は、まだその感覚が思い通りに感じられない時もあるので、これからもっとコントロール出来るようにしていきます。

最近は、陶芸の手動ロクロから電動ロクロへ移り、ゴーストの映画のようにおじさま先生と土殺しを楽しんでいるので、その辺のお話しも出来るように、土の感触や身体の使い方を研究してお伝えしようと思います。

イメージと実際に体感して、その差が減ってくるように♪

楽しみます。

これは、徳利です。
思っていた以上に大きくて、酒飲みやなと
つっ込まれています。陶芸も奥が深いですね。これからが楽しみです。