こんにちは。
クレイテラピーサロン【ぷれらんて】
青山さちこです。
アラフィフと呼ばれる年齢になってから、一時期すごかった収集癖と物欲が
すっかり？なりをひそめてきてます。
6年前に生まれ変わって、今はおまけで頂いた命だと思ってるから
自分の内側の声をちゃんと聴いて、シンプルに生きたい。
いつも、何か折に触れてそう思うんだけど・・・
なんせ お酒が大好きなもんで～
外食の誘惑に勝てなくて
シンプルとはちょっと違う食生活になっていました。
（今日のおひとり様ご飯♪）
自然療法だ なんだと伝えていても、
その自分の細胞はどんなものでできてるんだい？？
自然治癒力は人間に備わってるシステムかもしれないけど、
それがちゃんと発動できる材料で、作られる？満たされてる？
ん～～～～～(･･;)
私の場合、強力な助っ人頼みで、
食べる（作る）ことに関しての「意識」が、ちょっと薄いのかもな。。。
そんなことがずっと頭にあったから、
星詠みの師匠・美紀ちゃんのコチラの記事を読んだら
「食のリーディング」がとっても気になっちゃって
そしたら、クレイ仲間の真由美ちゃんもやってもらったというので
今月・・・出張から帰ってきて当分外食の機会もないし
いつもは一緒にいる娘も、春休みで尾道の実家に帰っているので
糸島の魔女？結さんに、食のリーディングをしてもらいました。
食べ物も、自分に合ったエネルギーのものと
そうでないものとがあるようで。。
少し前にダイエットしてから、だいぶカラダは軽くなりつつも、
あと一歩、締まったらいいなぁ～と思っていたのと、
私、厄介な感情が溜まってくると、背中がむっくり膨れるっているか....
たくましくなるっていうか....
結さんの「エネルギー太り」って言葉が、とっても腑に落ちたので
お願いしてみました。
メッセンジャーでの少しのやり取りで、すぐに私のエネルギーに合う食材が
送られてくるんだけど。。。
見てみて、びっくり♪
主食はお蕎麦とか
お肉は豚肉とか
果物はリンゴと柑橘だとか
お野菜なんかも、料理が苦手な私が
まぁ、これくらいはあったら便利でしょ♪と
普段、冷蔵庫に入れてるものばかりで
なんの気なしに選んでたけど、選択の直感は
良かったんだなって、ちょっと安心♪
そして、朝抜きの１日２食っていうのも、
今までもそうだったし、
どんな食生活になるんだろう・・ってちょっと心配だったけど
杞憂に終わったようです♪
抗酸化とビタミン・ミネラルのために、
毎日欠かさず飲んでいるジュースも、
結さんに写真を送ってリーディングしてもらったんだけど、
エネルギー的に問題ないみたいで、継続摂取OKを頂きました♪
まず初日にやったのが、「重ね煮」作り。
シイタケも玉ねぎも人参もOK食材だったから
基本は重ね煮にしようって思って♪
押し麦ともち麦とお蕎麦・・・栃木から送ってもらってるそば粉が主食になるかな〜
ガレットもどきのチヂミの出番も増えそう♪
１か月、取り組んでいこうと思っています！
ん～～～。。出張中は外食になっちゃうけどね(･･;)
今日は、重ね煮とベビーリーフでそばサラダ作ったから
久しぶりにご飯の写真を載せてみた♪
<現在募集中の講座・セッション＞
*４月４日（水） 【福山】pure salon naonaoさん
・日常で使えるクレイ講座 10:00～12:00
テーマ・グリーンモンモリオナイト 残２名
・声紋分析＆背面クレイパック
13:00～
15:00～＜募集中の予定＞
17:00〜
＊4月22日（日）【新潟】Mitsumame Box
・声紋分析＆背面クレイパック 満席御礼♪
＊4月23日（月）【新潟】
・クレイ勉強会 申込〆切
＊5月9日（水）【福山】pure salon naonaoさん
・日常で使えるクレイ講座 10:00～12:00
テーマ・イエローイライト 残2名
・声紋分析＆背面クレイパック
13:00～
15:00～
17:00〜
＊5月19日（土）【東京】ist- V illag
日常で使えるクレイ講座 または
声紋分析+背面クレイパック
（どちらも120分）
10:30～
13:00～×
15:30～
＊5月20日（日）
10:30～ ×
13:00～ ×
15:30～
＜福岡サロン予約可能日＞
＊４月： ９～１１、１３、２０
＊5月：１～７、２２～２８
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不定休