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口笛虹みなさんこんにちは〜〜!!

シングル母さんの古野崎ちち子です音譜

 

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いろいろ描いているブログです!

 

あれこれ欲張って描いてますが

どうかおつきあいくださいね

 





前回のお話





本日は楽天でのお買い物が

おトクな日なので

最近お試ししたものを3つ紹介します。


以下PRです〜


本日エントリーでポイント4倍です

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爆笑筋トレと食事で

昨年3ヶ月で6キロのダイエットに

成功した私ですが

もっと早く使いたかったのが

希少糖。


※体重コントロールのコツを

つかめたのでおかげで

リバウンドなしです。

また今度筋トレの話も書きますね。


この希少糖

お砂糖と比較してカロリー

約90%カットOFFなんだそうです。

しかも高品質の天然素材のみを

使用。

↓↓↓




粉砂糖みたいにキメ細やかなので

サッと溶けさすいのが特徴。




コーヒーはブラックが好きなので

普段はお砂糖は入れませんが

まずはコーヒーに入れてみました。


スプーン1杯くらいだと

あまり甘味を感じないかもです。





次はお料理で

レンチンしたジャガイモを

蕎麦つゆと希少糖で煮て

最後にバターをからめた

ジャガイモの煮っころがし。





ジャガイモの炭水化物と

バターで罪悪感のあるメニューだけど

希少糖でカロリーOFFできました。





お料理だとお砂糖と変わりなく

美味しくできました。

しかも青じそが良い味出してる!

とっても美味しい甘辛じゃがバタ味。





あくまで個人的な好みですが

コーヒー紅茶で使うよりも

お料理で使うのがオススメ!

出来上がりはお砂糖と

遜色なかったです!



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ふたつめは


ドーナツ朝ごはんにもぴったりな

甘さ控えめ米粉とお豆腐のドーナツ。

↓↓↓

【卵・乳不使用】甘さ控えめ!米粉と豆腐のもっちりドーナツ 





このドーナツ

冷凍庫から出して凍ったまま

オーブントースターに入れるだけで

食べられるので簡単です。





10分もかからないで表面がこんがり。

揚げたてのようなドーナツになりました。




ドーナツの材質は豆腐

米粉、小麦粉、きび砂糖。

ドーナツの半分以上がお豆腐で

できているので甘さはかなり控えめ。


毎日届く神戸の老舗山本豆腐店の

厳選されたお豆腐で作られて

いるそうです。





しっかり焼くとまわりが

サクッサクで中はもっちり。

大根おろしや醤油でも

食べられるんじゃないかってくらい

かなりお豆腐感が強いです。

お豆腐好きなのですごく好き。





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最後に、、、


手軽に温活と植物繊維が

たっぷりとれる

しょうが粉末と乾燥しょうが。


爆笑そりゃ生のすりおろしは

すごく美味しいですが

いちいちすりおろすのも面倒なので

こうゆうので手抜きしたい派です。

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\セットがお得!/ 生姜パウダー & 食物繊維 セット





こちらは約1.5kgの生ショウガを

1袋に超凝縮した生姜粉末





レモンの蜂蜜漬けにお湯を注いで

生姜粉末たっぷりひとさじ。




これは生姜感強い!





もちろん温めた豆乳にも入れます。






こっちは生姜1kgあたり

わずか30gしか得ることができない

貴重な食物繊維をじっくりと

乾燥させてふわふわのファイバーに

仕上げた乾燥生姜


加熱しても存在感が消えることが

ないのでタレ・炒め物など

幅広く使えそう!





生姜焼きに使ってみましたOK





タレととろっとお肉にからまって

存在感バッチリOK





ブリのアラ煮にもどっさり投入!





よく脂がのっているブリなので

お皿のまわりに脂が浮いてます。

さらにふりかけて追い生姜ですOK




具沢山のお味噌汁には

繊維をしっかり感じる

パンチのある乾燥生姜の方が

好きです。






ウインク100%高知県産生姜で

無添加・無着色なのも嬉しい

しょうが粉末と乾燥しょうが


とにかく手軽で美味しいので

一度使うとハマって

なんにでも入れたくなっちいますね。



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まだまだご紹介点数は少ないですが

これから増やしていきます!

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