バイオメトリクス38日目 （0.6キロ）
やっぱり、水飲むの辛いなぁ。。。
明日は、トレーニング、一応食事は気をつけたが、
体重減ってるといいなぁ。
朝：バイオメニュー朝食
昼：野菜炒め（もやし、にんじん、しいたけ、いんげん、ちりめんじゃこ）
ごぼうと牛肉の卵とじ、6枚切り食パン1枚、塩わかめスープ
夜：バイオメニューB水曜日＋魚40g増加＋サラダ菜＋キャベツ＋きゅうり＋ミニトマト
水2L以上：○
運動：腹筋回15回×2
明日は、トレーニング、一応食事は気をつけたが、
体重減ってるといいなぁ。
朝：バイオメニュー朝食
昼：野菜炒め（もやし、にんじん、しいたけ、いんげん、ちりめんじゃこ）
ごぼうと牛肉の卵とじ、6枚切り食パン1枚、塩わかめスープ
夜：バイオメニューB水曜日＋魚40g増加＋サラダ菜＋キャベツ＋きゅうり＋ミニトマト
水2L以上：○
運動：腹筋回15回×2
バイオメトリクス37日目 （0.6キロ）
トレーナーさん鋭い！
私、いつも歩いていても、右肩があがってて、
右肩に力が入りやすいのを、トレーニング中にも
ず～とず～と注意されていたんですが、
今日は、どうしたんですか？
全般に本当に右が・・・・。
と指摘され。
実は、ライブで2時間右腕上げっぱなしで、若干筋肉痛なんです（笑）
いい年して、ちょっと恥ずかしかったけど、
理由がわかってよかったですと言われました。
そして、あまりにサボっていた食事に活を。
体重もうちの体重計では、少し減って、ほっとしてたのに、
ジムの体重計では、木曜→土曜→火曜と確実に、ゆるやかに上向き。
自分の為ですよ。
食事も水も！
（実は、ライブでトイレに行かないよう、かなり水控えてました。）
次回の木曜に直ってなかったらもっと厳しく注意させてもらいます！
ハイっ仰るとおり。
自分の為だし、めっちゃサボったので、何もいえない。
正直、バイオメニューに飽きたから、他の1400kcalの食事で
代用しようと思いましたが、バイオメニューは、
1400kcalでも筋肉が付くように、たんぱく質が多めで、
バランスの取れたピラミッドメニューとは、違うらしい。
なので、せっかく、トレーニングするなら、バイオメニューでやらないと！！
気づくともう6週目に入っているんですよ。
7週間で終了なので、後、2週間弱。
は～延長したい。
でも、高い。
友達と一緒にやればかなり安くなるのだが、
少し興味を持っていた友達は、男のトレーナーは絶対嫌だからやらないと・・・。
う～～ん。お金が、、、。
地デジ vs バイオ延長
悩む。
朝：220kcalのおかず＋6枚切り食パン1枚、レタスとトマト
昼：バイオメニュー朝食
夜：バイオメニューB火曜日（ご飯なし）＋魚40g増加＋サラダ菜＋キャベツ＋ミニトマト
前回、塩をかなり少なめにしすぎたせいか、大根おろしの水を切らなかったせいか、
水溶き片栗粉をものすごく少なくしたせいか、超・超・超薄味でしたが、
今日は、きっちり作って、それなりに美味しかった。
ただ、たら100gで、カジキに置き換えの時は、60gだったのに、100gで作ってしまった（汗）
水2L以上：○
運動：トレーニング16日目
バイオメトリクス36日目 （1.0キロ）
若干右腕筋肉痛。
2時間。腕上げっぱなしだったからな・・・。
今日からバイオメニュー復活。
昼は、ご飯残す予定が、食べてしまい。カロリーオーバー。
水も今日から沢山飲む～～。
朝：バイオメニュー朝食
昼：海鮮丼418kcal、オクラのサラダ
間食：バナナとチーズ（朝食の分）
夜：バイオメニューB月曜日（じゃがいも省略、こんにゃくとサラダ菜増量）
水2L以上：○
運動：無
氷室さんありがとう！！
氷室さんの復興支援チャリティライブ（6/12追加公演）に
参加させて頂きました。
東日本大震災復興支援チャリティライブ
KYOSUKE HIMURO GIG at TOKYO DOME "We Are Down But Never Give Up!!"
BOφWYを始めて知ったのは、小学生の時のベストテンかトップテン？
いつも上位に入っているのに、ちっともスタジオに来ない。
なんかすごいのに、なぜ～？と素朴に思ったのが初め。
中学生になり、すでに解散後でしたが、
自分でCDを買ったり、友達に借りたり、
どっぷり、BOφWYにはまりました。
近所の小さな公園にラジカセを持ってみんなでBOφWYを！
東京に来て、解散から何年も経過しているのに、
車でもBOφWYを聞きまくり、本当に本当に大好き☆
本当にいっぱいいっぱいいっぱい思い出があります。
氷室さんのHigher Selfの時のライブは、
高校生だったので、倉敷市民会館に行ったな～。
東京に来て、武道館で氷室さんを見たときも感動した。
でもでもでも、まさか、
全曲BOφWYを歌っている氷室さんを、生で見れるとは、
こんな日が訪れるとは、今でも夢のようです。
2011.06.12(日)東京ドーム
01. DREAMIN'
02. RUNAWAY TRAIN
03. BLUE VACATION
04. ROUGE OF GRAY
05. ハイウェイに乗る前に
06. BABY ACTION
07. JUSTY
08. WELCOME TO THE TWILIGHT
09. BAD FEELING
10. "16"
11. LONGER THAN FOREVER
12. MEMORY
13. B・E・L・I・E・V・E
14. 季節が君だけを変える
15. B・BLUE
16. MARIONETTE
17. PLASTIC BOMB
18. DOWN TOWN SHUFFLE
19. BEAT SWEET
20. RENDEZ-VOUS
21. ONLY YOU
22. IMAGE DOWN
- encore -
23. ON MY BEAT
24. ホンキー・トンキー・クレイジー
25. NO. NEW YORK
まずは、東京ドームの広さと熱気に圧倒されながら、
会場全員で、黙祷。
そうです！
東日本大震災復興支援ということを忘れてはいけない！
途中、氷室さんが、
『俺と仕事するのはプロの中のプロで、
金銭至上主義みたいなところがあるけど、
チャリティの趣旨に賛同してくれてよかった。
・・・・・みんなに感謝。 』
と話されてました。
確かに、本当に最小限の設備でした。
スクリーンも結構小さめなのが2つだけ、
ライトもステージだけで、派手な演出は一切なし。
ただ、氷室さんが歌うとそんなことは一切忘れる
すごい迫力と熱気！
50歳で、頭の先から、つまさきまで、あんなにかっこいいなんて、
最初から、ものすごいノリで、完全にドームが一体となりました。
そして、”16 ” の最初を聞いた時、
なぜか、体中に何かが走った。
感動しすぎて、ゾクッとした。自然と涙が出た。
”16 ”
が、終わった後、氷室さんが、
『この曲を作った時は、二十歳だったけど、
もう“シックスティー”に近くなったよ』と。
思わず笑いも有り。
そして、氷室さんは、BOφWYの曲では、バラードが好きで、
中でもかなり好きな曲と『 LONGER THAN FOREVER』を紹介！
私も大好き！！よかった～。
そして、私、なぜか、
B・E・L・I・E・V・E
なんだろうこちらも自然と涙が・・・。
『PLASTIC BOMB』は、完全に自分を見失ってました（笑）
アンコールのMCで、
『ここからは無礼講だ。
心までつぶされちゃ、たまんねえぞ』
と氷室さん絶叫
かっこよすぎます。
その絶叫からの、
「ON MY BEAT」
なんかこのままこの楽しい時間が永遠に続く気がした。
氷室さんの、
「元気をあげようと思っていたら、
オレが元気をもらっちゃったよな」
という、一言も忘れられない。
最後は、「ＩＦ ＹＯＵ ＷＡＮＴ」が流れる中、
震災の映像が流れ、最後には入学式を迎える子供たちの笑顔など。
本当に、何から何まで感動のヒムロックでした。
本当に、一生忘れない。
もし、被災地の方が来ていたら、元気にならない訳が無いGIGでした。
氷室さんと周りのスタッフさんが、
協力して実現し、全額寄付。
絶対、有意義に使って、一日でも早く復興して欲しいです。
氷室京介50歳 復興ライブ全曲ＢＯφＷＹ
http://www.nikkansports.com/entertainment/news/p-et-tp0-20110613-789690.html
史上最大！氷室、復興ライブ「無礼講だ」
http://www.sanspo.com/geino/news/110613/gnj1106130506012-n1.htm
氷室京介、全曲BOφWY復興ライブで11万人が黙祷
http://www.oricon.co.jp/news/music/88738/full/
氷室解散後、全曲ＢＯＯＷＹで慈善ライブ
http://www.daily.co.jp/gossip/article/2011/06/13/0004166259.shtml
氷室京介 復興支援チャリティライブ開催！ ＢＯφＷＹの名曲が蘇る
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000236.000000664.html
松井常松さんもHPで感想を！
http://www.matsuitsunematsu.com/pages/column.html
やっぱり参加されていたんですね☆
高橋まことさんもご自身のライブがあったみたいですが、
ツイッターでは、
「ヒムロックどうぞ東日本に想いをください。応援してます♪」
など、やっぱり応援を！
BOφWYの曲を聞いてしまったら、やっぱり、
布袋さんのギターが聞きたくなるわけで。。。
来月のコンプレックスも行きたいような。
でもここまで感動してしまうと、行かないほうがいいような。
まっ先行販売はもちろんはずれてしまいましたが（泣）
ビデオデッキが壊れる前に、コンプレックスのビデオを見て考えようかな。
って、06/18(土)の一般販売が取れればだけど、そういうの取れたためしがない。
いつか、
氷室さんのBOφWYの曲GIGではなく、
BOφWYの氷室さんのGIGが、見れる日がきたら、
どんなにばばぁ～になっても、絶対行く！
中学の時、一緒にBOφWYにハマった友達と行きたい！
6月17日（金）23:58より
日本テレビ系全国ネット「NEWS ZERO」にて特集オンエアー
「震災復興支援チャリティライブ＆ドキュメンタリー」
6月17日（金）深夜25:53より
日本テレビ（関東ローカル）
氷室京介 × NEWS ZERO 特別版「氷室京介 震災復興支援ライブ 11万人の3.11 WE ARE NEVER GIVE UP」
被災地に向けて、復興支援に向けて、氷室の思いに賛同したスタッフ、オーディエンス11万人の
“VOICE"を中心に構成されたライブ＆ドキュメンタリー番組のオンエアーが決定!!
見逃せない！
氷室さん本当にありがとう！
参加させて頂きました。
東日本大震災復興支援チャリティライブ
KYOSUKE HIMURO GIG at TOKYO DOME "We Are Down But Never Give Up!!"
BOφWYを始めて知ったのは、小学生の時のベストテンかトップテン？
いつも上位に入っているのに、ちっともスタジオに来ない。
なんかすごいのに、なぜ～？と素朴に思ったのが初め。
中学生になり、すでに解散後でしたが、
自分でCDを買ったり、友達に借りたり、
どっぷり、BOφWYにはまりました。
近所の小さな公園にラジカセを持ってみんなでBOφWYを！
東京に来て、解散から何年も経過しているのに、
車でもBOφWYを聞きまくり、本当に本当に大好き☆
本当にいっぱいいっぱいいっぱい思い出があります。
氷室さんのHigher Selfの時のライブは、
高校生だったので、倉敷市民会館に行ったな～。
東京に来て、武道館で氷室さんを見たときも感動した。
でもでもでも、まさか、
全曲BOφWYを歌っている氷室さんを、生で見れるとは、
こんな日が訪れるとは、今でも夢のようです。
2011.06.12(日)東京ドーム
01. DREAMIN'
02. RUNAWAY TRAIN
03. BLUE VACATION
04. ROUGE OF GRAY
05. ハイウェイに乗る前に
06. BABY ACTION
07. JUSTY
08. WELCOME TO THE TWILIGHT
09. BAD FEELING
10. "16"
11. LONGER THAN FOREVER
12. MEMORY
13. B・E・L・I・E・V・E
14. 季節が君だけを変える
15. B・BLUE
16. MARIONETTE
17. PLASTIC BOMB
18. DOWN TOWN SHUFFLE
19. BEAT SWEET
20. RENDEZ-VOUS
21. ONLY YOU
22. IMAGE DOWN
- encore -
23. ON MY BEAT
24. ホンキー・トンキー・クレイジー
25. NO. NEW YORK
まずは、東京ドームの広さと熱気に圧倒されながら、
会場全員で、黙祷。
そうです！
東日本大震災復興支援ということを忘れてはいけない！
途中、氷室さんが、
『俺と仕事するのはプロの中のプロで、
金銭至上主義みたいなところがあるけど、
チャリティの趣旨に賛同してくれてよかった。
・・・・・みんなに感謝。 』
と話されてました。
確かに、本当に最小限の設備でした。
スクリーンも結構小さめなのが2つだけ、
ライトもステージだけで、派手な演出は一切なし。
ただ、氷室さんが歌うとそんなことは一切忘れる
すごい迫力と熱気！
50歳で、頭の先から、つまさきまで、あんなにかっこいいなんて、
最初から、ものすごいノリで、完全にドームが一体となりました。
そして、”16 ” の最初を聞いた時、
なぜか、体中に何かが走った。
感動しすぎて、ゾクッとした。自然と涙が出た。
”16 ”
が、終わった後、氷室さんが、
『この曲を作った時は、二十歳だったけど、
もう“シックスティー”に近くなったよ』と。
思わず笑いも有り。
そして、氷室さんは、BOφWYの曲では、バラードが好きで、
中でもかなり好きな曲と『 LONGER THAN FOREVER』を紹介！
私も大好き！！よかった～。
そして、私、なぜか、
B・E・L・I・E・V・E
なんだろうこちらも自然と涙が・・・。
『PLASTIC BOMB』は、完全に自分を見失ってました（笑）
アンコールのMCで、
『ここからは無礼講だ。
心までつぶされちゃ、たまんねえぞ』
と氷室さん絶叫
かっこよすぎます。
その絶叫からの、
「ON MY BEAT」
なんかこのままこの楽しい時間が永遠に続く気がした。
氷室さんの、
「元気をあげようと思っていたら、
オレが元気をもらっちゃったよな」
という、一言も忘れられない。
最後は、「ＩＦ ＹＯＵ ＷＡＮＴ」が流れる中、
震災の映像が流れ、最後には入学式を迎える子供たちの笑顔など。
本当に、何から何まで感動のヒムロックでした。
本当に、一生忘れない。
もし、被災地の方が来ていたら、元気にならない訳が無いGIGでした。
氷室さんと周りのスタッフさんが、
協力して実現し、全額寄付。
絶対、有意義に使って、一日でも早く復興して欲しいです。
氷室京介50歳 復興ライブ全曲ＢＯφＷＹ
http://www.nikkansports.com/entertainment/news/p-et-tp0-20110613-789690.html
史上最大！氷室、復興ライブ「無礼講だ」
http://www.sanspo.com/geino/news/110613/gnj1106130506012-n1.htm
氷室京介、全曲BOφWY復興ライブで11万人が黙祷
http://www.oricon.co.jp/news/music/88738/full/
氷室解散後、全曲ＢＯＯＷＹで慈善ライブ
http://www.daily.co.jp/gossip/article/2011/06/13/0004166259.shtml
氷室京介 復興支援チャリティライブ開催！ ＢＯφＷＹの名曲が蘇る
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000236.000000664.html
松井常松さんもHPで感想を！
http://www.matsuitsunematsu.com/pages/column.html
やっぱり参加されていたんですね☆
高橋まことさんもご自身のライブがあったみたいですが、
ツイッターでは、
「ヒムロックどうぞ東日本に想いをください。応援してます♪」
など、やっぱり応援を！
BOφWYの曲を聞いてしまったら、やっぱり、
布袋さんのギターが聞きたくなるわけで。。。
来月のコンプレックスも行きたいような。
でもここまで感動してしまうと、行かないほうがいいような。
まっ先行販売はもちろんはずれてしまいましたが（泣）
ビデオデッキが壊れる前に、コンプレックスのビデオを見て考えようかな。
って、06/18(土)の一般販売が取れればだけど、そういうの取れたためしがない。
いつか、
氷室さんのBOφWYの曲GIGではなく、
BOφWYの氷室さんのGIGが、見れる日がきたら、
どんなにばばぁ～になっても、絶対行く！
中学の時、一緒にBOφWYにハマった友達と行きたい！
6月17日（金）23:58より
日本テレビ系全国ネット「NEWS ZERO」にて特集オンエアー
「震災復興支援チャリティライブ＆ドキュメンタリー」
6月17日（金）深夜25:53より
日本テレビ（関東ローカル）
氷室京介 × NEWS ZERO 特別版「氷室京介 震災復興支援ライブ 11万人の3.11 WE ARE NEVER GIVE UP」
被災地に向けて、復興支援に向けて、氷室の思いに賛同したスタッフ、オーディエンス11万人の
“VOICE"を中心に構成されたライブ＆ドキュメンタリー番組のオンエアーが決定!!
見逃せない！
氷室さん本当にありがとう！
バイオメトリクス35日目 （0.8キロ）
なんか、炭酸が飲みたかった。
夜絶対トイレに行けないので、水を極力控え、
1Lしか飲めてません。。。
でも、バタバタ動き、エクセルシオールで、のどが渇いて、
思わず、カフェオレをMにしてしまった。
本当は、カフェイン取る時は、同量のお水飲まなきゃなんだけど、
それも、サボり。
バイオメトリクス5週目は、完全に駄目駄目でした。
明日の月曜からは、バイオに集中！
朝：バイオメニュー朝食
昼：タルタルシュリンプ 325kcal ＋カフェラテM 127kcal
間食：バランスパワー、オレンジジュース
夜：冷製パスタ365kcal、ヘルシアスパークリング21kcal
水2L以上：×
運動：無