エレガンスの力 で
ノンストレスで美しい私と
心豊かなライフスタイルを
手に入れる方法
をお伝えするブログです
女性を美しく心豊かに格上げする
エレガンスの専門家
松原ちか (45歳) です
6歳・8歳 の2児ママ
ホテルウーマン17年
崖っぷち40歳ママで異業種へ転職
大手企業管理職をしながら起業→脱サラ
＆
集英社Marisol美女組公式ブロガー
＆
女性を美しくエレガントにステージアップする講座
＼ エレガンスライフアカデミー／
を主宰しています。
受講生のエレガントな変化
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義親との同居で16年も我慢し
苦しんできた長男の嫁
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別居を決断し即 引越し
ストレスフリーで自由な生活を手に！
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夫は単身赴任、2児ワンオペ
お疲れフルタイムワーママ
↓
すきま時間を活用し、
見事、国家試験に合格！
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メンタル不調でやむなく
退職したキャリア迷子さん
↓
運命の仕事に出会い
料理教室の先生をライフワークに
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定年後の生き方迷子
外見に自身のないアラカン女性
↓
見た目年齢マイナス10歳の
美魔女に変身♪
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仕事の悩みやストレスでいっぱいの
40代女性管理職
↓
いつの間にか仕事のストレスゼロ
で軽やかな私に！
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ママ友とのトラブルで
対人恐怖症だった専業主婦
↓
人の目を気にしなくなり
明るい笑顔に
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何をするにも夫の顔色を
うかがってきた自己犠牲妻
↓
夫に自分の想いを伝えて
自分時間を優先できるように
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その他受講生の変化は
自分軸を確立し、軽やかに
幸せに生きられるようになり
女性としての美しさと魅力に
磨きがかかる方
続出
エレガンスライフアカデミー
オンライン講座
【1期】→🈵
【2期】→🈵
【3期】→🈵
【4期】→🈵
【5期 2022年5月～】→🈵
【6期 2022年11月～】→🈵
【7期 202３年1月～】→🈵
【８期 202３年４月～】→ 先行案内にて 残４
毎期一般募集前に満席御礼
公式ラインからのみご案内しております
2023年は美ボディメイクをする！
1月から始めた
整体＆筋トレ＆腸活の食事
頑張ってますよ♡
はじめてまだ1ヶ月ですが、
早速、効果が出はじめています！！
- とにかく体が軽く調子がいい
- 肩と首こりの痛みが軽減
- お肌も髪も艶々
- 冷えが改善しポカポカ、代謝アップ
- 筋力がついてきた
明らかに効果を実感できるから
ますます楽しくてしょうがない
中でも「お尻」♡
今までは下部にお肉が下がり、、、
とっても残念な状態でしたが、、、
筋トレの効果で
お尻の上部の筋肉がついてきたんです
キュっと力をいれると
反応する上部の筋肉♡
歩くときにも分かるの♡
思わずニヤニヤしちゃう
マッチョの方の気持ちが
分かる気がします（笑）
（程遠いですけどね
）
美しい体型って
筋肉のつき方が大事だから、
ここに筋肉があると
まあるいお尻になって
ヒップアップするのか！！
とすご～く納得できました
そうなったら、俄然やる気もアップ
意識できるようになった
お尻の筋肉を育てるために
立ちあがったときや歩く時にも
キュっと力を入れてみたり
トレーナーさんも
「その筋肉を意識できれば
変わり方が早いですよ！」と。
↑
「ん？それどっかで聞いた言葉」
と思ったら、私がいつも
アカデミーの受講生さんに
言っていることではありませんか！
／
その癖を意識ができたら
変わり方が早いです
＼
って、私も言ってる(笑)
理想の状態の自覚をつくる
筋肉の動かし方って
説明を聞いただけでは
できるものではないですよね。
今までの自分流の動かし方の癖が強いから
説明通りやっているつもりでも
変な場所を動かしていたり
逆に痛めたりしちゃうことも
だからこそ、
プロの専門家に指導を受け
先ずは、
正しい動かし方を学ぶ。
しだいに正しい箇所に筋肉がつき
自分でも正しい動きが
自覚できるようになる。
あとは、そこに意識を向けていけば
筋肉が育ち
理想の状態にどんどん近づける。
これって、
マインドや思考も同じ
どんな人にも、長年の生きてきた中で
培ってきた（きてしまった）癖がある。
思考、感情、言葉、行動、習慣など
すべてにおいて
自分にとって幸せではない癖
自分にとって幸せな癖
がある。
今の状態がうまくいっていないと
感じるのであれば
自分にとって幸せではない癖を
理想の状態に
変えていくことが必要。
マインドや思考も、筋肉同様で
自己流でやると、
なかなかうまくかない。
逆にこじらせたりするので
正しいやり方を専門家から
学ぶのが早く、確実だと思う。
私も、かつてマインドを変える
セミナーを受講し、
そこで大きな変化を遂げたから
アカデミーに参加くださる方の
決め手で多いのが
今まで本を読んだり
YouTubeを見たりしてやってみたけど
やっぱり一人では変えるのが難しい
という動機。
そして、どうしても変えたい！
新しい自分になりたい！
という方が参加してくれています
アカデミーの魅力は
・効果的なやり方のノウハウが学べる
・一緒に学ぶ仲間がいるから
楽しく続けられること
・私がお一人お一人のメンターとなり
伴走すること
変わるための仕組みと環境
そして、わたしの愛❤️には
かな～り自信があります！！
ご一緒に心の筋肉を
美しくエレガントに鍛えていきましょう
Elegance method
アカデミーで学ぶメンバーさん達には
絶対に幸せで豊かになって
欲しいから！！
最高の自己実現メソッド
エレガンスメソッド
を、あの手この手で
惜しみなくお伝えして
内面、外面、ライフスタイルまで
トータルに格上げしています♡
アカデミーは
心優しく温かい人
素直な人
本気で変わりたい人
が集まる、温かくも刺激的な
講座＆コミュニティです。
今までいろんな学びをしたけど
変われず、満たされなかった方も
確実に自分軸を築き
私の幸せな在り方生き方
を見つけていますよ～
アカデミーでもお伝えしている
エレガンスメソッドの一部を
期間限定で無料で
公開中です！
この動画レッスンの内容は
これだけでも確実に
変化できるメソッドを
お話しています！
✓ エレガントな女性になりたい
✓ 丁寧な暮らしをしたい
✓ 今の私、生活を変えたい
そんな想いのある方は
受け取ってくださいね！
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7日間の動画レッスン終了後に
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女性を美しく心豊かに格上げする
エレガンスの専門家
松原ちか です
ぽっちゃりジェントルな息子 小２
女子力高めのオモシロ娘 年長
のママもしています♪
私は、いじめの経験や
就職に失敗してニートになるなど
人には言いにくいトラウマもあり
長らくメンタルも不安定で
苦労は人一倍してきました。
そんな私は、40歳から
エレガンスの力で自分を変え
人生を変えました。
・40歳乳幼児ママでも転職成功
・管理職に抜擢、年収1000万超
・全国有名女性誌ブロガーに合格
・イベント講師、出版のオファー
・好きな仕事で脱サラ、起業
・時間とお金に縛られない生活
・人から憧れられる存在に
など、夢のような幸運を
引き寄せたのは
「本物のエレガンス」のおかげ。
エレガンスは女性にとって
最高の自己実現ツール
私が変われたノウハウを
体系化したのが
＼エレガンスライフメソッド／
このメソッドを多くの女性に届けたい♡
もっと軽やかに、毎日をご機嫌で
自分の人生を心から楽しんで
生きて欲しい！！
それを叶えるのが私のミッションなんです。
今はママとしての子育ても
自分時間も、おしゃれも美容も
衣食住の暮らしを丁寧に楽しみながら
アカデミーのメンバーを
エレガントで幸せな生き方に導く
メンターとして
愛を持って伴走しています♡
それがこの上なく幸せなんです
▶︎ 𝑬𝒍𝒆𝒈𝒂𝒏𝒄𝒆𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚
エレガンスライフアカデミー
余裕がなく垢ぬけない私が
心・外見・ライフスタイル・人間関係を
エレガントに変えてワンランク上へ
5つのStepでステージアップする講座
𝑆𝑇𝐸𝑃 1. 𝑀𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡
ブレない自分軸、心の声に従う
いつもご機嫌でポジティブな私に
↓
𝑆𝑇𝐸𝑃 2. 𝑇𝑖𝑚𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑎𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡
仕事も家庭も大事にしながら
私時間と心の余裕をつくる
↓
𝑆𝑇𝐸𝑃.3 𝐵𝑒𝑎𝑢𝑡𝑦
心とカラダの健康美×外見美
内外から輝き自信の持てる私に
↓
𝑆𝑇𝐸𝑃.4 𝐿𝑖𝑓𝑒𝑠𝑡𝑦𝑙𝑒
スッキリ片付いたときめく住空間
心から満たされる衣食住ライフ
↓
𝑆𝑇𝐸𝑃.5 𝐶𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛
自分も周りも大切に幸せにする
ワンランク上のコミュニケーション
【1期】→🈵
【2期】→🈵
【3期】→🈵
【4期】→🈵
【5期 2022年5月～】→🈵
【6期 2022年11月～】→🈵
【7期 2023年～】→受付終了
11/9から期間限定募集
公式LINEより
毎期一般募集前に満席御礼
次回の募集は公式LINEで
ご案内します
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最後までお読みいただき
ありがとうございます。
皆さまが今日もご機嫌で
ありますように♡