雨。
少し肌寒い朝です。
おっさんダイエットシーズン3(22日目)87.5kg
ちょっと減った。しかし想定外の体重に困惑しております。とにかく腸内の環境を整えなければならない。急務です！
先日、叔母が亡くなったと知らせが入った。突然でショックなのと、あぁそうかと言う気持ちが混在した。年齢的に親がいなくなる世代ではある。覚悟はしている。ちょうど一年ほど前に叔父が亡くなったばかりだ。まだ叔父の遺品遺産などの処理は終わっていないのに。思い出すのは、その叔父の納骨で一族で佐渡に行ったこと。納骨は程々でほぼ観光でしたな。その旅行からまだ一年も経っていない。元気だったので想像もつかなかった。まぁしかし、時は来たのだなと言うのが正直なところです。
お疲れ様でした。ありがとうございます。合掌。
さて本日はかなりアクロバットな予定。かなりタイトです。気をしっかり持って集中しないといけません。そして、安全運転。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雨。
しっとりと降っています。昨日は暖かい1日でした。ほんの一時でしたか車のエアコンも冷房をつけました。まだ2月ですけれども、少しずつ暖かくなってきております。
おっさんダイエットシーズン3(20日目)88.0kg
増え止まり。減らない。昨日結構食事もカロリーも抑えたんだけどなぁ。あれ〜？
少し体に痛みが出ている。姿勢の問題か？大きな病気でない事を祈ります。
昨日は少しお金の問題を解決しました。正直借金あります。その事を少し解決しようと色々試みております。目の前に控えていることもありますので、今少し物入りです。そんなことも相まって、昨日は少しばかり銀行に相談に行って参りました。ご利用は計画的にですな。
宝くじ当たらないかなぁ🤣
さて、今日も少しスケジュールが埋まっておりますが、昨日よりは余裕があります。事務所理系が多いので、まぁ間違いないように頑張りたいと思います。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます。色々とご加護いただいております。身に染みて感じております。感謝です。あとは己を律し、しっかりやっていきたいと思います。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
まだ日が昇りたてで、雲の隙間から光が差していて明るいです。西から厚い雲が流れてきているのでじきに暗くなりそうです。そして南風が強烈に吹いています。
おっさんダイエットシーズン3(19日目)88.0kg
ぎゃー😱ふえたーーー！と、自覚ありです。昨日は会食ありまして少し美味しいものを食べ過ぎました。何日かかけて落としていきたい。いやいや元々ダイエットですから落とさねばなりません。強制的に炭水化物抜いて、一旦落としていきたいと思います。
さて、今日から一週間は少しばかりプライベートで悩ましい時間を過ごします。よく考えて計画的に。先ずは落ち着く事。多分紙に書いたほうがよさそうです。すぐやります。
今日はスケジュール満載。安全運転で気をつけて移動したいと思います。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
晴れ。
気持ちの良い快晴です。少し肌寒い。しかしそれが心地よいです。
おっさんダイエットシーズン3(17日目)87.0kg
変化なし。まぁしゃーなしですわ。
来週に入りますと、少しばかり慌ただしくなります。私の人生に若干の変化が起こってます。そう言う年齢になってきたんだと思います。遅すぎる変化きもしれません。経験は人生の糧。しっかり対応して乗り切りたいですな。
さて、今日は午後から仕事ののちに、ご町内の新年会の幹事です。幹事と言うか班長なんですけどね😅まぁ皆さん待望でしたので楽しい会にしたいと思います。よろしくお願いします！
さぁ今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雨。
しっとり降っています。しかし昨晩は豪雨に雷と荒れておりました。そこからの静寂と言った感じです。
おっさんダイエットシーズン3(17日目)87.0kg
変化なし。少し辛いものや薄着などで若干の脂肪燃焼を促してみたものの変化なし。体質改善には時間がかかりそうです。
ここ数日、心が乱れている。人を恨んでもいい事なんて何もないってわかってはいるけど、モヤモヤが晴れない。自分自身がスッキリしないから報復してやろうなんて考えちゃうエゴなんだってこともわかっている。ならばこのモヤモヤはどうしたらいい？自己啓発？反省と諦め？放置？忘却？まぁ色々試してみましたけど、結果として今がある。心は乱れたまま。しかし考え様によっては、自分自身の葛藤とも言える。やり返したい気持ちと飲み込んでしまおうって気持ちのハザマって事なんだと思う。正直自分自身でもこの感情は上手く説明できない。これを相談してみたこともあるけど、何だかカッコいい事言って決め台詞を吐かれた事もある。そんな都合よくなんか行くわけないけどね、なんて思ってしまった。実際はドロドロしてんだけどなぁって。
気持ちを吐き出したところで、最終決断は私です。この葛藤に答えがあるとするならば、結果が全てと言う事なんだろう。いずれにせよ、何かを犠牲にしなくてはならない。
ん〜なんでこんな事になったんだろうって考えちゃうなぁ。誰かのせいにしても自分のせいだったりしても、足りない事が多過ぎたかな。今の自分なら受け止められそうなんだけど、時間は戻らない。あえて一つ言得る事は、相手が全てを認めていないってこと。基本は黙秘と言うスタイル。もしかしたら認めているからこそ黙っているのかも。プライドの塊みたいな人(人達)でしたからね。悪い事したら謝るって私は常識だと思っているのですが、やらかしちゃったのに謝罪がない。何だかなぁ。多勢に無勢って状態なもので辛い。となると何らかの機関に頼るしかない、って思っちゃう。ここで話はループする。
朝から何だかなぁ😕
さて、今日はちと忙しいです。もう出かけねば。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
どんよりしてます。昨日の日中はだいぶ気温が上がっておりましたが、今日も暖かくなる予定だそうです。
おっさんダイエットシーズン3(15日目)87.0kg
昨日の夕方から今朝にかけて、お腹の調子が悪かったです。トイレの住人と化しました。今も少し落ち着かない感じです。だけど、減ってはいない。人体の摩訶不思議ですね。
今月も半分過ぎました。少しいろんなことがありましたが、今は一旦落ち着いております。その反動なのか、なぜか今は空っぽになっております。空っぽになるというか、空っぽな感覚に襲われております。するべき事は決まっているのに、なぜか前に進む気持ちにならない。ここで一歩踏み出せる人ができる人なんだなと思います。とりあえず今日は目の前にあるちょっとした雑務を片付けたいと思います。まずはそこからでしょうかね。
色んな思惑が渦巻いてるなぁって、私のアンテナが反応しています。こういう時は大体当たっている。昔の私だったらすぐに干渉したがるんだけど、今は一歩引いたところから、言葉は悪いけど傍観するようにしております。こう言うのって周りから見ると、無関心と言うふうに写ってしまうようですが、それはそれとして仕方ないことだと思います。今はじっと耐えてその時が来るのを待っている、そんな状態です。
さぁ今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
晴れ。
快晴の気持ちのいい朝です。
おっさんダイエットシーズン3(13日目)87.0kg
痩せる気配がない。例のどっさり出るお茶は飲んでますが、出てるのに減らない。って事は入るのが多いのか？結構コントロールしているのだけどなぁ。質の問題か？ここ最近はブロッコリーがマイブームなので、毎日一株食べてます。これも何らかの効果があるらしいのでお試し中です。
先週末からの連休は仕事もありました。色々と雑務もありました。しかし幸せな時間も過ごしました。優しさに感謝です。ありがとう😊
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
どんよりした朝です。
おっさんダイエットシーズン3(9日目)87.0kg
新しいものにチャレンジしております。
一昨日から早速朝から試してみました。初日はただの美味しいお茶でした。まぁワンパックじゃ効果ないのか？と思いつつ昨日も数パックのんでみたところ、キターーーって感じで、デルデルデルネ。お出かけ前には控えた方がよい感じ。ご利用は計画的にですな。しかし、昨日までの蓄積があったので結果、大して変わってない。まぁこれからです。
昨日は色々と処理すべき事を処理しました。もっと早くにやらなきゃだったのですが、私の悪い癖が出てしまいました。やる時はやるんですが、スロースタートなのがダメなところ。わかっているのに治せないのはもはや病気です。まぁ病気なら良くなる可能性もありますから、地道に克服していきたい。気持ち一つな様な気もしますけどね。
今日も何かと忙しいです。忙しいのは有難い事です。感謝ですな。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雨。
今は雪は止んでますが、若干の小雨。
おっさんダイエットシーズン3(6日目)87.0kg
なるべく自炊を心がけてます。コンビニ弁当やお惣菜も楽なんですけど、栄養面やら量の問題はやはり自分でコントロールしませんとな。当たり前ですが。
昨日雪が降って、朝方除雪をしました。しかし雨のせいで重たい雪、と言うよりシャーベットだったので、除雪機には無理をさせてしまいました。大した積雪ではなかったのですが、一応アスファルトを出しておけば昼間に周りを溶かしていくので、この一手間が大事。週間予報では今日明日と雪時々雨みたいな感じです。
東京もかなりの雪だったようでニュースになってましたね。こちらとは環境が違うから大変だろうなと思いました。人の転倒とか車のスリップとか、こちらでは通常運転でも、慣れていないと大惨事に繋がる事になりますよね。油断せず無事にお過ごしください。
さて、本日は朝からお仕事です。寒い現場に向かうので準備していきたいと思います。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
どんよりした寒い朝です。
おっさんダイエットシーズン3(5日目)87.0kg
まだダイレクトに変化がありません。腸内環境を整える事の副産物として肌荒れがなくなる。一番最初のダイエット時に、食事制限で食事内容をガン無視して始めたらガサガサになってしまいました。経験を経て腸内環境を整えると言う結論に至りました。個人差はあるかもしれませんが、私の場合の話です。たぶんまだまだ整っていないので、人体実験は継続中です。
さて、昨日は仕事がキャンセルになり、1日空いてしまいました。特にこれといってすることもなく、ダラダラと過ごしてしまいました。後悔先に立たずなんですが、もったいない時間を過ごしてしまいました。あえて良かったことと言えば、体をしっかり休めたことです。やりたいこと、やるべきことがたくさんあったんですがね😅まぁそんな日もあります。
今日は本来オフにする予定でしたので、アルミ予定通りオフです。ただ昨日やり残したことがありますので、それを今日はやっていきたいと思います。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます。昨日は立春と言う事で新たな気持ちで一年を過ごしたいとおもいます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
