晴れ。
五月晴れ。気持ちの良い朝です。部屋に入ってくる風が少し暖かさを感じます。ぼちぼち季節の変わり目でしょうか。
おっさんダイエットシーズン3(95日目)88.0kg
なかなか体質改善になりませんな。菌活してますが腸内環境は相変わらずのようです。肝臓のデトックスがまだ足りないみたいです。
ここしばらくまたブログの更新ができておりませんでした。怠慢ですな。色々とありましたのでまたまとめておきたいと思います。
昨日はハウスクリーニングしました。2部屋分やりましたが大量のゴミがでました。連休開けたら業者に持ち込みです。
そして朝から釣りいきます。
今日も一日ガンバロー！
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ありがとうございます
曇り。
少し肌寒い朝です。まだ朝はひんやりしてます。
おっさんダイエットシーズン3(87日目)88.0kg
痩せについて調べていくと、どうやら私脂肪肝のようです。ここ数ヶ月やってきたことはほぼ意味がなかった😅と、言う事でやることが変わります。痩せやすい体質作り＝脂肪肝の改善をする！なので食生活のシフトをしていきたいと思います。そして禁酒生活も😂ある意味リスタートです。
今日は久々に1日フル稼働です。
一日ガンバロー！
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反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
雨上がりで涼しい朝です。昨日は朝から暴風で荒れておりましたが、今日は静かです。鳥のさえずりがよく聞こえます。
おっさんダイエットシーズン3(85日目)88.0kg
腸内環境が悪いのは色々検証した結果、間違いないとわかりました。お通じが良くてもダメなものはダメだとわかりました。サプリもダメみたいです。なので、腸内をデトックスするいくつかの方法をみつけましたので試してみたいと思います。上手くいったらご報告します。
さて、本日は午前中のみの仕事。午後からはパソコン仕事です。
実はここしばらくパソコンばかり構っておりましたら、急激に視力が低下しました。ヤバいを通り越す勢いです。死活問題かもしれない。今の仕事終わったらしばらく画面は見ないようにします。
今日も一日ガンバロー！
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曇り。
肌寒い朝です。半袖ではむりです。
おっさんダイエットシーズン3(83日目)88.0kg
全く減る気配がないので、昨日は久々に食塩水腸内洗浄を試みてみました。塩をぬるま湯に溶かしたものを訳500cc、その後に大量の水訳2ﾘｯﾄﾙを飲む、と言う方法。何かの動画でみて以前やったことがあるので久々にやりました。結果としては、いつもとは違う何かは出ました。この事で劇的に減量できた訳じゃないのですが、変化があるといいなぁと思ってます。ただ、この方法は時間のある時限定です。
ようやくパソコン仕事も終盤を迎えました。作業的にはまだ残ってますが、素材の仕込みはほぼおしまい。後は物理作業です。今月は少しばかり通常業務ができていないので収入が減ってしまったのですが、こちらの方でバランスとれそうです。
最近感じている事を少しだけ。
私が悪いところもあるのですが、勝手に思い込まれてしまう事がいくつか発生しています。今の仕事状況だと一人で黙々とやる事がほぼなので、関わりを絶っているのも原因の一つだと思う。それにしても、慮る事なく勝手な想像で決めつけるのはやめてほしい。そもそも決めつける前に一言かけようとは思わないんでしょうかね？まぁコミュ障はお互い様って事ですな🤣
さて本日は久々に通常運転で仕事です。なのでパソコンはお休み。ここ最近急激に視力が低下してしまいました。もしかしたらパソコンのいじりすぎかもしれませんね。
今日も一日ガンバロー！
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曇り。
どんよりしております。雨が降ったみたいで路面がぬれてます。昨日の黄砂は酷かったので少し綺麗になったでしょうか。
おっさんダイエットシーズン3(79日目)88.0kg
こんにゃく効果はないみたい。あと納豆も。体質改善するにはどうしたらいいのかわからない。勉強せねば。
ノートパソコンに水をぶちまけてしまいました。そしてショート。まだ乾かしてますが、電源が入る確率は低そうだ。だけど諦めずにいたい。もしかしたら、と淡い期待を持っています。データは外部ハードディスクを使うように普段から心がけているので重要なデータはない。実は以前もハードディスク問題を起こした事があったので、教訓を活かせております。とは言え、このノートパソコンもまだ1年位しか使っていないので、非常にショックです。自分の不注意に自己嫌悪。あとスピリチュアル的な発想ですが、誰かからの怨念か？なんて事も考えちゃったりして。実は心当たりが、、、。恨み節は良くないってわかってるんですけどね。全て許すほどの度量がなくて、ついつい。ポジティブ変換できるようには努力するしかありませんな。承認を！
さて、本日はもう少しパソコン仕事してから色々やっつけなきゃなりません。洗濯もしなきゃ🤣
一日ガンバロー！
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曇り。
空気がひんやりしています。ほぼ風はなし。
おっさんダイエットシーズン3(76日目)88.0kg
何をしても変化しなくなってしまった。昨日は果物とこんにゃくゼリーだけしか食べてないのに。ピクリとも反応なし。あれ〜？以前なら即減ったのに。やはり根本的に体質改善をせねば。
数日前から巻き肩に効くストレッチをしています。効果はあるみたいで肩が上がりやすい。こころなしか肩の位置がいつもより後ろにいってる感じがします。合わせて首筋を伸ばすストレッチもしています。ストレッチする事で背中の状態も調子が良く、おかげ様で夜もよく眠れています。これは継続です。次回カイロに行った時、先生の反応が楽しみです。
今月はもう少し頑張って仕事をたくさん入れないといけません。ちょっと意識しながら頑張りたいと思います。
今日も一日ガンバロー！
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晴れ。
晴れと雨と繰り返しになってます。
今日は少し強めの南風が吹いておりますが、日差しの暑さと相殺するような爽やかで涼しい風で、まっこと気持ちの良い風です。
おっさんダイエットシーズン3(71日目)87.5kg
微減。これは誤差の範囲かな。少しだけ夕食の食事量を減らしました。
昨日免許の更新に行きました。が、更新ならず。どこで違反したのか、違反者講習だったようでこの日はやっていないとのことで手続きのみで終わりました。ん〜違反を思い出す事ができない。もしかしたら、、、と言うのはあるけど前回じゃなかったっけ？と言った具合です。大分ボケてきたか😂
今週はパソコンにしがみついてます。何となくゴールが見えつつあります。ここに至るまで自分自身の中で闘いがありました。
私の特徴と言うか個性なんでしょうね、同時に事をこなす事ができないので、一つ一つやっつけていくしかありません。例えるなら、電池の直列繋ぎみたいな感じ。並列繋ぎのように安定した出力にはならない。その代わり直列なので集中してパワフルにこなします。賛否はあります。でも個性なので。
たまにその事を否定する方がおります。なぜ出来ない？って。こればかりは仕方ないですよ、私のスキルの限界ですよ。限界と言うか私の個性です。と言うか貴方は人に物を言えるほどのパーフェクトヒューマンですか？ノーミスな人生を送ってきたのですか？仮にそうだとしたら、余りにも他人に対して興味無さ過ぎなんじゃないですか？人の個性を見てないと言うか見誤ってると言うか、理解する気はないのですか？解ってますよ、私が低スペックだってのは。だからと言って貴方と同じ事が出来ない事をバカにするのはお門違いじゃございませんか？もしかして人を見下す事に悦を感じてらっしゃる？
は！
いかん。愚痴になってしまった。毒吐いてますな。まぁ春なので、冬に溜まった毒をデトックスしておきませんとな🤣
無理やりかもしれませんが、なるべく物事をポジティブ変換する努力をしてます。己の健康のために。
健康が気力を支え、気力が人生を支える。
ほんとその通り。心身ともに健康でありたい。
さて、本日もパソコンにしがみつきです。ちょっと稼ぐ方の仕事もせねば。来月くらせない😅
一日ガンバロー！
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雨。
久々の雨。しかもかなりの降水量です。我が家の前の川が大量のゴミを運んできました😂ちょうど溜まってしまう状態なのでね。
おっさんダイエットシーズン3(69日目)88.0kg
とにかく体質改善あるのみ。なんとなく昨日はこんにゃくを食べました。細やかな抵抗です。
本日の役員会をもって町内の班長の任が終わります。正直しんどかった。まぁこれも経験ですな。いろんな方々のご指導ありました。本当にありがとうございました。
と言う事で引き継ぎのため、昨日はしこたま溜まっていた書類やら経費の清算なんかを一気におわらせました。おかげ様でダンボール二箱分のいらない書類の処理ができました。部屋の掃除も同時にできて一石二鳥でございました。肩のにが降りた感じがします。あ〜スッキリ！
夕方から本職の仕事なんですが、午前中から午後にかけては、いろんな雑もこなさねばなりません。必要なことですから、ちょっと頑張ってやりたいと思います。
一日ガンバロー！
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晴れ。
先週末から晴れが続いています。
おっさんダイエットシーズン3(68日目)88.0kg
今のところ、何も効果がでてません。今まで試して来たことが全然ダメになっている。根本的な体質改善をしないとダメみたいです。食事制限で無理やりと言うのも結果はでますが維持が難しい。できるだけナチュラルに行く方法をもう少し模索したいと思います。
ここ最近、かなり低迷気味です。自分自身が抜け殻のようになっています。このままではマズイと思っていてもなかなかアクションに結びつかない。何かに取り憑かれているんじゃないかとも思ってしまう。気持ちもだけど、体調もよろしくない。眠気と頭痛が交互にやってくる。何かの病気かもしれない。具体的にどうしたらいいかもわからない。とりあえず休むしかない。
しかしこの状況を少しでも打破せねば。
今日も一日ガンバロー！
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晴れ。
久々の晴れ。ぼちぼち河川敷にも緑が見え始めました。地元花見スポットも桜の開花が発表されたので、今日明日は混雑しそうです。
おっさんダイエットシーズン3(66日目)88.0kg
ほぼ変化なし。確実に腸内環境のせいです。いかなる事も効果が見られなくてショックです。やはり高級サプリメントをかわねばならないのか？
久々に晴れていて気分がいいです。ここ最近日光浴をしていなかった。体も心も癒される感じがします。たったこの朝だけなのに😅相当何かが侵されていたようです。
さぁ今日も一日ガンバロー！
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