休日っっ

昨日はマッタリとご近所を
ブラブラお散歩

特別なにする事なく
ウィンドウショッピングに
ゴールドジム覗いたり
カフェでお茶したり
お買い物したり
ほのぼの幸せな休日でしたぁ

昔から欲しい
ｶﾘﾓｸのﾀﾞｲﾆﾝｸﾞｾｯﾄ‥
やっぱり欲しいなぁ

はいっっ￥136500也

今はｶﾘﾓｸのＫチェアｾｯﾄに
ローテーブルがあるけど
最近‥早起きして
健康的に朝食作りに励んでるんで
ﾀﾞｲﾆﾝｸﾞ欲しいなぁ～

Ｍさんドイツ土産のゴリラの皮むき
めちゃスルスルお気に入りっっ

Ｏ君実家のこんにゃく使ってっっ

Ｍちゃんの和歌山土産でっっ

シンプル朝食出来上がりっっ

素敵なﾀﾞｲﾆﾝｸﾞｾｯﾄあれば
教えて下さいねぇ

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土曜のお届け物

お届けものが沢山で
嬉しい１日となりましたぁ

師匠が行ったシカゴの
モンキーバージムで仕様の
トレーニンググッズ

早く取り入れて
もっと皆に効果が出ますように

次はずっと欲しかったコレ

居合わせたナースＹちゃんと
Ｈちゃん組み立て中

うん！素敵だぁ～

名前は「チェレボーン」で決定

欲しくて探してたけど
10何万円するから悩んでたら
東京の師匠んトコにもあって
なんと‥約10分の1の15800円

帰りの新幹線で即効注文しました

‥峯岸さ～ん購入する時は
URL教えるんで連絡下さいねぇ

井上先生も即効注文してましたぁ

只今解剖学にハマってる
私でしたぁ

チェレボーンはスタジオ入口で
皆様をお待ちしていまぁす

(悪魔でもインテリアじゃなく
勉強の為なんですがね‥）

そしてドンドン痩せ引き締まって
スーツを買い直してばかりのＫ君に

それを見てやっとやる気になった(笑)Ｔちゃん

お土産持って来たブサイクＭちゃんのブサイクなドアップ(笑)
親友だから許してくれるはず(笑)

こっちも旅行帰りにお土産持って
寄ってくれたIちゃん

皆様出来ましたら
お土産は御飯の友で
一夜干しやカマボコや煮凝りなどが
非常に食費が助かりますんで
宜しくお願い致します(笑)

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師弟会

昨日は日帰りで
行って来ました東京銀座スクイーズ

一年ぷりの再会に　
個性溢れる方々ばかりが集まり

師匠の話しはめちゃ興奮だらけ
今後の展開や来年の行動まで
興味深く実技も面白く
やっぱりさすが師匠って改めて脱帽

そして名古屋から参加の
整形にピラティスに色々めちゃ
詳しく深い内容の実技セミナーも
レベル高すぎっっ最高でしたぁ
やっぱドローインっっ

双子ちゃん登場っっ
前にプレゼントした服を
着てきてくれてて
成長の速さにビックリ
相変わらずめちゃ可愛いっっ

石川ファミリー

ネネゴン

タイガー

懇親会は焼肉～

パパ大好き双子ちゃん

師匠ご馳走様でしたぁ

ギリギリダッシュで最終新幹線
乗り込み頭の中整理して
　
かなりの刺激を受け過ぎ
今後の自分への方向性も定まりつつ
井上先生や谷川さんにも
テンション高々夜中に電話し(笑)

本当に楽しかった師弟会でしたぁ

師匠～来年の学会に又会えるの
楽しみにしていますっっ

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今日のスタジオ風景

千歳飴貰ったぁ

彼女からの電話にニヤケるＯ君

彼女も来て皆で七五三

昨日師匠の奥様に頂いた
シャンパンの高級マカロン

Ｏ君実家のこんにゃく
Ｍはんにちゃんと渡したよぉ

喜んでたよん

金曜日はベンチ練習日
ラストのS君に見てて貰って
ガッツリ余裕～

40キロ　9レップ5セット　止め

40キロ　6レップ3セット　足上げ

Ｓ君の器用な足の指(笑)

今日もギッシリご予約有り難う
ございましたぁ

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新神戸→東京

只今新幹線

お昼には東京っっ

何着ようか悩んだ末
あえての大阪人丸出しで

神戸ステーキ弁当買って
参考書持って準備OK

苦手な乗り物の新幹線も今日は
全然平気‥ただ指定も結構満席で
おやじ嗅が息苦しいぐらい(笑)

楽しい１日になる事間違いなし

行ってきまぁす

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なんか忙しさと逆にスタジオ穏やか

おつ～！！

今日は朝から銀行巡りに
旅行会社行ったり
細かい用事を無駄なくこなせて
スッキリ爽快

そして友達とランチ

友達とのランチタイム久々だぁ

マザームンカフェ

充実の火曜日

おつ～！！

いつもは夕方からのセッションの
火曜日ですが
今日はトレーニング前に
②セッション体験の方々が

先日食べに連れて行って貰った
西明石の旨い店の大将54歳
30年ぶりの運動で
脚が‥ずっとガクガク(笑)

でも意外にフォームのセンス良く
鍛えがいがありそうで
楽しみっっ

大将今日は良く頑張りましたぁ

明日から料理に支障が出なければ
いいけど‥多分４日は筋疲労だな

これから毎週一緒に頑張りましょう
ねぇ

もうお１人は運動経験全く０

28歳の男前っっ
奥様と可愛いBaby

の為に
地道に頑張るらしく
今日はベルトを巻くとこまで
たどり着かず

目標は１ヶ月後には加圧ができる
ように‥らしい(笑)
Babyの顔見たいなぁ

MEN'S メンバーがまた増えて
去年9対1で女子割合だったのが
気づけば5対5になってましたぁ

そしてゴールドジムへ
高津パーソナル

トレーニング以外にも
何でもかんでもアドバイス
くれるマルチトレーナー

お世話になりっぱなしで
今日はセミナー講師の話すポイント
から何でもかんでも
私の駆け込み寺だぁ(笑)

ただ何があっても今日も
ガッツリトレーニング
甘えは禁物(笑)

終わった後は肩から火が噴く
ぐらいパンパン

そして毎回私に[似合う服入れときましたぁ]

と電話が来て

変な服ばかり買わされる

大好きshopへ

今日は変な緑のストレッチパンツ
お買い上げ～

‥でダッシュで戻りセッション迄
残り１時間弱

スタジオ隣のラーメン屋で
ガッツキながら目に付いたもの

上の４つはどーでもいいけど
最後の文章に心が和む

そして夜のセッション開始～

今日も沢山話して笑って楽しくて

セッションした記憶より
良いのか悪いのか

友達が次々家に遊びに来てる感覚
だなぁ～って思ったぁ

明日は早起きして
昼からのセッションまでに
お出かけだぁ

お休みなさーい

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日曜日

今日はお休みっっ

フィジカルバンガードで
お勉強会

先週の補講もあり
朝８時半から１時迄

早起きして行って参りましたぁ
朝の大蔵海岸もやはり綺麗で

主に体幹とドローインについてで
今日はハリマさんが講師で
楽しく分かり易く面白かったです

井上先生モデルにコアトレ中

毎回楽しみな勉強会

今日は仲良しさんとも会えて
余計和気あいあい

Ｍさ～ん今度は明石に寿司ランチ
行きましょうねぇ

‥で用事があってダッシュで戻り
大阪までお出かけお出かけ

夕方には戻って来たけど
楽しかったぁ

そして爆睡っっ

回り寿司で食べまくったから
きっと体重はかなり戻ってるはず

ほなチョット復習でもして
明日に備えまぁす

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これ以上減らないで～

ヤバい体重減りすぎ

先日の近畿大会の時

10月16日朝検量で60，9㎏

だったのに

今日10月30日朝　56，4㎏

って2週間で4，5㎏も減～

ヤバいヤバい変な痩せ方

筋肉減ってる＝パワーがなくなる

食べてトレーニング
励まなきゃ

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決意

今日は朝から自身の人生における
壮絶な出来事があり

ブログで載せる事ではないけれど
今気持ちを整理しながら
思いを残して起きたいと思い

まず朝から急なキャンセルを
お願いしてしまい
今日来られるはずだった皆様方
本当に申し訳ありませんでした

その上ご心配までお掛けし
自身の身勝手さと無力さを感じつつ

チェレボの皆様がご自身の事より
人を思いやる気持ちに溢れている事に常々尊敬と感謝をしていましたが

こんな私でも
その影響を多大に受けていたようで

自分の気持ちとは別に関わる方々の状況や気持ちを深く感じ真摯に受け止め

まだまだ自身の我が強く
進みたい道は変えれずとも
それに関わる方々の色々な感情や
思いを強く胸に抱き
その上で自分の歩みたい道を
進んで行けてる事に
自身の結果や行動より
日々を重く大切に歩まなくてはと
思わざる得ない日でした

それと共に
その道が例え困難や苦難が
多かろうが一切自分の選択や行動を
後悔せずどんな結果になろうとも
悔いはないと思った１日でもあり

こうゆう風に思えたのは
チェレボの皆様のお陰であり
人生感が急激に変わりつつある事に
目に見える物より
見えない物への価値を感じれた事に
初めて自分を少し埃に思え
気づけた喜びでもありましたぁ

最後に唯一の身内である兄へ
心配ばかりかけていますが
本当に辛い思いをさせてる事だと
思い胸が痛みますが
私は大丈夫っっ
貴方の妹はバカでとても弱いですが
必死で毎日生きてるので
信じてずっと見守って下さいっっ
可愛い嫁っっ
いつも有り難うっっ

ほんとブログに載せようか悩む
文面になってしまったけれど
うまく表せられないながらも
何か今の気持ちを表現したかったの
で訳わからんブログで
すいませんっっ

来週月曜日からは
いつも通り元気満々で張り切って
セッションに取り組みたいと
思いますっっ

以上

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ぽけ〜っと

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

休日っっ

土曜のお届け物

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今日のスタジオ風景

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充実の火曜日

日曜日

これ以上減らないで～

決意