だんじり祭りっっ

men'sメンバー様のカッコイイ姿と活気に溢れただんじり祭りを前に
興奮してテンション上がった三宮加圧スタジオ　チェレボトレーナー中山由美です 　

今日は皆でバーベキュー…の前に六甲道駅前に寄り道して貰って
Y君がだんじりのてっぺん乗る姿を見に行かせて頂きましたぁ

Y君家の長男坊　稜生はオーダーのＴシャツにお札下げて
騒がしい中　爆睡でしたが
 

いよいよ高ーいだんじりの上に乗り込み気合入ってますね


凄ーいカッコイイ 男らしい～
 

沢山あるだんじりの中でも勿論一番輝いてましたよ

もっとずっ～と見ていたかったけど時間がなくて残念
Ｙ君　お疲れ様でした　とってもいいモノ見せて頂きました
 

連休明け初日のチェレボと結婚指輪っっ

昨日６日から営業開始させて頂いています
朝から一瞬の隙もなくぶっ続けでいつもの如く何も食べてなかったのと前日の寝不足で顔がコケまくってた 私の隣でN様からの淡路土産の地ビールやタコわさなどに｢さすがNさん良くわかってはるわ～ ｣と超ご機嫌なうちの人 N様有難～ねぇ
 
で冷やして冷やして今朝寝起きボサボサで｢最高～｣とっっ(笑)
 


そんな事よりベルト装着しての皆が嫌いなブルガリアンがとっても綺麗だったので
Мさんを激写 文句ブーブー言う方っっ見習って下さい(笑)
 

重～いメディシンボールも全く余裕の笑顔でK君 初めて来た日から昨日で丁度14キロ体重減ってましたが体脂肪もまだまだ減らすらしくホント皆に言われる違う人ですね
 

外も暗くなって来て今日お休みのうちの人が｢結婚指輪取りに行ってきたよ～｣と
迎えに来てくれて｢ラムチョップ食べた～いっっお腹ぺこぺこ死ぬ～ ｣との私の要望で
仕事始まったのでやっぱりジャージでフレンチにもう大満足で爆睡し珍しくこんな時間にブログ中～そろそろお仕事行ってきま～す

 
 
 
 
 

③連休の②日目っっ 久々登場っっ

連休といっても何やかんやスタジオに来る事になる
三宮加圧スタジオ　チェレボトレーナー中山由美です


チェレボの皆様にはご無沙汰していました兄夫婦
半年ぶりにトレーニング復活しにスタジオへやってきましたが
腰痛らしく変な姿勢でパンパンになってたうちの兄 
なんと半年で８キロ増えて割れてた腹筋もポッコリ 
かわりにうちの可愛い嫁はなぜかスッキリしていました 

 

トレーニング後　腰の違和感もなくなりカプセルで汗だくになりむくみもとれ
スッキリ爽快になったらしい兄 結局ただの運動不足だっただけだと
迎えに来た可愛い嫁も兄の顔が全然違うと①回でも効果抜群なんだと
私が一番ビックリでした(笑)
これから又真面目に続けるみたいなので顔を合わすことも増えると思いますので
皆様又仲良くしてあげてくださいねぇ …って既に色んな方と久々話で盛り上がって
ましたが


打って変ってどんな時も休まず欠かさず確実に体型が変化し続けてるT君
どんどん服がブカブカになるので嬉しくも大変そう ３Lから背が高いからL着てますが
サイズ的にはもうМで充分 この夏はTシャツ1枚で出掛けれるようになることらしく
T君によれば男の子はお腹がポッコリでてるとTシャツの上にシャツをはおらなければならない傾向にあるらしい(笑)もうTシャツ1枚で全然大丈夫と思うけどチェレボのmen'sメンバー様は
自分に厳しい方と甘すぎる方の両極端に分かれています ね～甘い方に思い当たる方は頑張って下さいね(笑)
 


そして夕方からは結婚式場めぐり
あまり一緒に居れないんじゃないかとご心配して下さる方もいますが
（有難うございますっっ ）
チェレボのメンバー様はご存じの通り
ゆっくりお出掛けはなかなか出来ないけどうちの人は夜勤なんで
ほぼ毎日一緒にスタジオに来て手伝ってくれたりトレーニングしたり
隙あればランチや買い物に三宮近辺に限ってはウロウロしていますよぉ
 men'sメンバー様にはベンチプレス等のアドバイスもさせて貰ってますので
興味のある方は お気軽に声かけて下さいね～

③連休の①日目の② デートだぁデートっっ

相変わらずうちの人にベタ惚れな私その100倍ぐらい大切にされていますが
 中年の恋は燃えるって本当だと実感している38歳中年まっしぐらな
三宮加圧スタジオ　チェレボトレーナー中山由美です


先月うちの人が悲しむ出来事があったので　どこか行きたい所はないか聞いたところ
「須磨水族館」って即答だったので
早く連れて行ってあげたかって今日やっと行って来ました

その前にまず明石の魚の棚へ腹ごしらえに


今日は先日買ったスペインのワンピとカーデに
ディーゼルのサマーブーツとアローズのカゴで
初夏気分でしたが風が冷たかった



 
この麦わら帽子kate　spade　の今季物でサングラスの所は
本当に良く見えるので日除けに深く被っても視界
ちょっとオモロイし日傘って柄じゃないので今年の夏は被りまくります



明石焼きにタコ飯にスジ焼きそばに旨かったぁ




そして須磨水族館

 


 

癒され中～
 
うちの人は魚が大好き 家にもコタツぐらいの水槽とか色々あって
飼育員並みに手際良く世話をしてます

 

全てまわって落ち着いた所で大好物のビール


本日３本目


これも減らさなきゃね はいっっ分かってます



なかなか一緒のお休みがないので少しの時間でしたが
お出掛けできてとっても嬉しかったです
帰って少しだけ仮眠してうちの人はお仕事へ
いつも疲れてるはずなのに本当に有難うっっ
今度は京都にできた水族館いこうねぇ～


皆様も連休の方は充実した時間をめっちゃ楽しまれてますように
お仕事の方は祝日ムード全開ですが頑張って下さいね

③連休の①日目っっ 岡山からっっ

フェイスブックのマイカレンダーが何度も出てくるので分からないまま押してしまい
皆様にご迷惑お掛けしていないか未だにアメブロもフェイスブックも出来る事が
限られてる情けない三宮加圧スタジオ　チェレボトレーナー中山由美ですっっ


休みだからといつも以上に夜更かしをし明け方６時に寝て８時にうちの人が夜勤から
帰るので一旦起きて朝食だけ作ってお昼１２時に爽快気分で起きたら
岡山でトレーナーしている岡田さんから電話が…スタジオの近くまで来ちゃいましたぁ
…もうビックリ　３０分で飛んで行きます とダッシュでスタジオへ


前に３日に関西へ来るとは聞いてましたが時間とか全く聞いてなかったので
来ないもんだと思ってたら…ビックリさせようと思って …と初対面なのに岡田さん
お茶目過ぎて面白い

私は朝が苦手なんで今日デートじゃなかったらまだまだ爆睡してたはずなんで
無事お会い出来て本当に良かったぁ

トイレに行く隙もないくらい②時間喋り倒して想像通り優しくて真面目な岡田さんでしたが
優しいだけじゃなく優しすぎて少し心配でした
でもトレーニングの話になるととっても頼もしかったです
岡田さん家は農家らしいので田舎のない私は興味深々
いつか田植えを経験させて貰う事をお願いして
うちの人との待ち合わせ場所へ

岡田さ～んお土産に色んなお話し聞かせて下さり有難うございましたぁ
またお会い出来るのを楽しみにしています

５月も始まりチェレボの愉快なメンバー様と勝手な私

ホントに久しぶりぶりのブログ
毎日幸せ過ぎて楽しい事だらけで
書きたい事が山ほどありすぎて
寝てしまう三宮加圧スタジオ
チェレボ　トレーナー中山由美です

皆様　ＧＷ楽しまれてますでしょうかぁ～私も明日から３日間の大連休
ですっっ


昨日１日は朝から晩までギッシリご予約頂き皆様祝日ムードの狭間で頑張って来て下さいましたぁ…が今日２日もギッシリ詰まってたのに何と半分の５人もキャンセル＆変更で思いもかけぬゆっくりムードに変身っっ


そんな中　ワッフル中嶋さんが先日からスタジオの電気工事を色々して下さってて今日も来て下さりチェレボメンバー様から[死にもの狂い]Ｔシャツを大絶賛されていましたぁ

さすがプロのお仕事っっドンドン便利になってメンバー様も大喜びですっっワッフル中嶋さん！有り難うございますっっ


二日酔いだから今日はトレーニング無理っっだとか風邪ひきかけて無理だとか毎回トレーニングしないのに律儀に顔見せに来てくれるうちの石原裕次郎ことＤちゃん(笑)本当に色々気遣ってくれて優しいですが出来れば体調整えてトレーニングに励みたいもんですが(笑)今日も自然なポーズが裕次郎だとか絵になるとか脚が長すぎるとか言われながら嫌がるのに激写成功(笑)

Ｄちゃん契約書宜しくお願い致しますっっ


そしてこちらはいつも嫌がらずＩカップがこぼれ落ちそうなＭちゃん

足の小指が折れてるのに病院行け！って忠告を無視し断固としてトレーニングするので足に体重がかからないトレーニングを色々しながら今日も終わってベリーダンスへ行ってしまいましたぁ(笑)


そして昼からずっと付き合ってくれた
Ｔさん今日も色々有り難うぉ～
来週のバーベキューの焼奉行も任命させて頂きましたぁ

…で予想外に早く終わりそうだったのでなかなか行けないネイルにメンバー様が予約とってくれてラストのメンバー様がカプセル入った瞬間合い鍵渡して後は任せてとっととネイルに行って来ましたぁ

明日はお昼からデートだぁデート
お天気になりますように





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マッスル＆チェレボお花見っっ②

お花見中トイレに行きたくなり大行列だったので38歳にして駐車場の片隅の車の陰で…勿論見張りはうちのダーリンでしたが本当にこんなんですいません


…続き

チェレボからは
Ａちゃんが愛娘Ｋちゃん連れて来てくれてＴちゃんは寿司盛り持って来てくれてＮちゃんはワイン持って来てくれてＳちゃんは愛息Ｒ君と勿論旦那様Ｙ君と家族で来てくれましたぁ

因みに昨日のトレーニング後にパンガッツいてる可愛いＡちゃん(笑)

お腹膨れて飲んで眠いＨちゃんと私

昨日ストレッチポールに横たわるＨちゃん

プロカメラマンのようなふじたさん
モデルは理想的な家族と皆が言ってたＹ君ファミリー

ほんとほのぼの気持ち良い中楽しい１日が過ごせましたぁ

来年は計画たててしっかり準備してマッスルメンバー様とチェレボメンバー様合同で花見大宴会しようと決めましたので一年先ですが皆様参加して下さいねぇお楽しみに～



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マッスル＆チェレボお花見っっ①

お花見を心待ちにしていましたが先週から体調崩してた為何も準備出来かったので今年は少人数でささやかに宴会して来た
三宮加圧スタジオ　チェレボトレーナー中山由美です


と言ってもせめてバーベキューの準備だけはと熱がある中、バーベキューセットを買いに行ってたのにまさかの夙川河川敷バーベキュー禁止ガーン

気持ちを入れ替えお惣菜を山ほど買って嬉しい花見日和のイイお天気

さすが夙川河川敷っっ駅についたら人だかりに大混雑に大渋滞でワクワク

場所を探すも綺麗な桜の下は既に陣取られ結局松の下でお花見開始(笑)

ダーリンのトレーニング仲間のファイヤーマンケンさんは今日は溺愛してる愛犬テンちゃんを連れて

テンちゃんずっとお利口さんでぬいぐるみみたいで僅か体重２キロっっ家の坊ちゃま８キロ


マッスルオーナーのふじたさんは途中抜けて美容室へ
ビフォー

アフター

僅か30分で男前に磨きをかけて戻ってきましたぁ


うちのダーリンは日本酒呑んでお昼寝してニッコニコ

ほのぼのムードに会話は勿論下ネタ全開(笑)まぁ私とふじたさんがいたら下ネタ以外ないですからね(笑)


続く…














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新年度&休日&カーテン

模様替えと大掃除が最高のストレス発散になると言いながらストレスの自覚があまりない三宮加圧スタジオ　チェレボトレーナー中山由美ですっっ


４月からは日曜日を完全にお休みにさせて頂いていまぁ～す


今日は今後のやりたい事の為にスタジオのレイアウトを少しずつ変更して行こうとまずは
何故かマシーンじゃなくオーダーカーテンを見にお出掛け


シンプルにって思いながらも一目惚れしたのはやっぱり少しお高いイイ奴
しかもチェレボは窓が14メートルもあるので…総額○十万円


でも妥協できない貯金も出来ないお馬鹿な私と「どうせならお客様に喜んで貰えるイイ物を」とお気楽なうちの人と似たもの浪費家の２人(笑)
メンバー様がカーテン替えて喜ぶかどうかは別にして
まぁ少しでも居心地の良い空間へとか言い訳しながら…
今週業者さんが採寸に来ま～す
あ～新年度早々また赤字だぁ
エンゲル係数下げてより節約して行かなきゃ(笑)

カーテンまだ正式に注文してないけど楽しみだなぁ～ルンルン


そして昼過ぎからはトレーニング空間を広くする為大模様替えを真夜中まで頑張ってしたのでチェレボのメンバー様方っっ
使い慣れないでしょうが不平不満もあるでしょうが(笑)今後の為に色々配置を試してみたいので我慢して慣れて下さいねぇ宜しくお願い致しますっっ







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新年度＆ｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙっっ

４月だぁ～春大好きっっ
ｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙ毎年何日か前から
どんな嘘をつこうか真剣に考える
三宮加圧スタジオ　チェレボトレーナー中山由美ですっっ


午前0時を回って頑張って深刻に熱演しながらうちの人に「気になる人ができた…」と嘘をついたら想像以上にショックを受けさせ罪悪感いっぱいになりｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙでしたぁ～って笑うはずが……もう悲しませるような冗談はやめようと深く反省して新年度を迎えました(笑)


昨日は10時から６時まで８名連続セッションでしたが皆様全員がトレーニング以外の事を全てセルフどころかスタッフ並みに率先してやって下さるので本当にいつも順調にスムーズにセッションに集中させて頂けます有り難うございますっっ


夕方からは松原トレーナー登場っっ朝から連続セッション後一瞬の休憩もなしに帰り支度のメンバー様に見守られながら自分のトレーニングで追い込まれてました(笑)色んな新しい視点からとてもイイ刺激と勉強させて頂いていますっっ


…でその後は…うちの人が松原トレーナーはどれぐらい食べるんだろうとの事でお誘いしてた焼肉へ～

うんやっぱり食べますねぇ～
米も野菜も食べずひたすら肉・肉・肉食べてましたよぉ(笑)

ほとんど食べずにお酒が命だったうちの人も最近自ら家ではほぼ呑まないのでとっても幸せそうでした

次はお花見だねぇ～







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