「病は気から」 といいますように
「氣」は、大氣や食物から取り込まれ、体の正常な働きに
必要なエネルギー源 として体を巡る生命エネルギー
（代謝・運動等のエネルギー）です。
過剰なストレスにより、乱れてしまうと、様々な症状として現れます（表面化）
タイプ別自律神経の不調に・・・
あなたは大丈夫？自律神経失調症チェックはこちらへ ・・・08/09/2019●気虚タイプ（ ききょ ）タイプの人
栄養や外気を吸収する力が不調になったり、疲労やストレスによって
“気”が不足し、体全体の活力が低下している状態。
体がだるい、気力がない、疲れやすい、食欲不振、食後に眠くなる
目力がない、声に力がない、億劫、冒険を好まない、風邪を引きやすい
胃もたれしやすい、冷え症である、夏バテしやすい、下痢になりやすいなど
睡眠を不足、過労、冷えに注意★
マウスで触れると少し拡大します★ イランイラン、ゼラニウム、クラリセージ、オレンジサンダルウッド、クローブ、シダーウッドなど
●気滞（ きたい ）タイプの人
体のエネルギーである“気”がうまく循環せず停滞しているために
精神的に不安定で抑うつされている状態
抑うつとは？気分が落ち込んで活動を嫌っている状況
この状態が悪化すると、「気虚」になります。
憂鬱、頭が重い、胸、喉が詰まったような感じ、お腹が張る
寝起きが悪い、オナラの回数が多い、よくゲップが出るなど
マウスで触れると少し拡大します★ ペパーミント、カモミール、クラリセージ、レモン、オレンジローズマリー、ベルガモット、ラベンダーなど●氣逆（ きぎゃく ）タイプの人
エネルギー“気”は上から下へと降りるのが正常な循環です。
これが下から上に逆流している状態
激しい頭痛や冷えのぼせ、 急に腹痛が起こる、パニック発作
落ち着かない、ホットフラッシュ、顔のほてり、イライラ、
発汗、動悸、首・肩の凝り、吐き気、怒りやすい、鼻詰まり、
激しい咳（乾いた咳）など
マウスで触れると少し拡大します★ ゼラニウム、ローマンカモミール、イランイラン、オレンジ、ラベンダー、ペパーミント、クラリセージ、サイプレスなど氣の乱れによる症状は、「気のせい」と言われがちで
健康診断で、異常なしと出て、自律神経失調症と言われるケースが
多いかと思います。
目にみえない「氣」ですから、無視されがちですが
症状が表面化した初めの一歩ですから、無視しないで
生活の中に、リラックスできるように工夫していくことが
大切だと感じています。
自律神経の働き
・感情をコントロールする
・体温を調整する
・臓器を動かす
・運動神経、感覚神経、五感を制御する
失調症は、これらが乱れること。
自律神経や、ホルモンバランスに働きかける
ブレンドオイルをご紹介します。
ワイエルリリースは16種類成分がブレンドされています。 ドラゴンタイムは6種類がブレンドされています。ワイエルハーモニーは17種類がブレンドされています。マッサージやエネルギーヒーリング、カウンセリングや
瞑想、音楽療法にエッセンシャルオイルなどの自然療法を取り入れて
大地の恵みと共に、心身のバランスを保ち、健康でイキイキしたライフを
男女・内分泌系・性ホルモンと精油 ・・・04/29/2017
キャリアオイルで希釈してマッサージする。
私が良く使うキャリアオイルは
ホホバオイルです。酸化しにくいですのでお勧めです★
お風呂上りに、ボディーケアとして、（全身）
色々なオイルをその日の氣分で使用しています(o^-')b
ディフューザーでディフューズする。エッセンシャルオイルの芳香成分を拡散・お部屋に広げるという意味です。
ディフューザーをお持ちでなくても、お皿に熱い湯を入れ
オイルを２～３滴垂らして香りを楽しむことでもいいと思います。
お部屋の空氣が浄化され、お部屋の波動が高まりますので
邪気（悪い気）よけになりますし、お寛ぎ頂けます。
又、心地良い（お部屋）環境の中で瞑想やヨガをしたり
横になり、体のエネルギー・ポイントである
チャクラに一滴ずつたらし、リラックスすることやスプーン2杯のバスジェルまたはバスソルトに2～4滴加え、
アロマバスとしてお使い頂いたり、日々、香水をつけるように
2～3滴を手首や首などに塗布することもおススメです。
又、足裏には反射区がありますので、足裏に塗布して
マッサージするのもおススメです★
こちらのページの下方をご参考下さい★最近我が家では、（お風呂上りが良い）脊柱や背中全体に塗布（薄くのばす）してチャクラを浄化していますが、これはとてもススメです★
※お肌が弱い方は、キャリアオイルで希釈してご使用下さい。
ヤングリビングの製品について詳しくはこちらへヤングリビング社（ＹＬ社）のアロマオイルは、非常に高い波動を持ち、日本国内では厚生労働省、他国では、アメリカ食品医薬局（FDA）、フランス規格協会（AFNOR） 国際標準化機構（ISO） 等に認可され、厳しい成分規格基準をクリアしたもので、安全性が高く、医療レベルでは、飲用、塗布に使用することを前提としている世界最高品質のセラピーグレードの純度100％のオイルです★
医療レベルでオイルを使用するフランス等では、世界一厳しいオイル審査が
あり、成分含有量の合格基準を厳しく定めています。
※ ヤングリヴィング社の精油のほとんどが、原液を肌に直接塗布する事が
認められています（敏感肌の方は注意が必要です）。
また、一部のものは食品添加物として認可されており、飲用したり、
体内に直接取り込むことも認められています。
※ 一般に広く流通している精油は芳香や希釈使用を前提としている為、
商品区分は雑貨としての扱いとなっています。飲用や原液塗布はできませんので販売元の指導に従ってご使用ください。
注意敏感肌の方は注意してご使用ください。
てんかんの方及び妊娠中は使用を避けてください。
子供の手の届かない所に保管してください。
・・・
・ 。 * 。゜* 。・愛と平和の光。 * 。゜* 。 ・☆
