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海とご飯とアイスと酒。
日記とか備忘録なみたいなものも唐突に。

何か月か前に行ったきりになっていたけど、

そういえば結構おいしかったということを思い出し再訪。


こんな感じで、パスタがフライパンに乗って出てきます。

フライパンが熱いので麺もいつまでもアツアツ❤

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美味しいです。

ゆで具合もちょうどいいアルデンテ。



パスタ以外のお料理もなかなかで、

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白身魚の、、、、なんだったっけな。

美味しかったです。


狭い店内はこの日も満席。

前に行った時もそうだったな。


ワインを飲みながら前菜的なものを食べて会話を楽しんでいる人と、

私たちみたいにビール1杯だけ飲んで食事メインの人と、半々ぐらいかな。


店員の女の子の感じも良いし、シェフも腰が低くて好感度高め。


近くに住んでる人にはオススメしたいお店です。


ペルファボーレ

http://r.tabelog.com/tokyo/A1322/A132202/13108899/


おわり

相方が結構ここのラーメンを気に入っているようで、

もう何度も行ってるお店なんだけど彼はここを「ムゲン」と呼んでいる。


惜しいけど違うだろ。

しかし一度思い込むとなかなか改めない頭コチコチのタイプなのでもう突っ込まない。


ムゲンでいーね、ムゲンで。



具が沈んでてパッとしない写真だけど、しなちく、チャーシュー、煮玉子、ねぎがちゃんと入ってます。




サービスでキムチがついてくる。これで650円は安いのではないでしょうか。
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店員は1名のみでやってて、元気の無いバイト君みたいな感じなんだけど

ラーメンの味は悪くないと思います。

背脂系が苦手じゃなければ。


ワタシは、脂少な目・麺の硬さ普通・味の濃さも普通、で注文してます。


で、この記事にURLを載せるために検索したら・・・
食べログでは評価が低いみたい。

なんでかしら。


なかなかだと思いますよー。


おわり


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すっかり忘れてた。
これは今の爪。


だけど今はもうだいぶ伸びてしまったのでそろそろチェンジ予定。

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そういえばの禁煙日記の前に、

そういえばの明けましておめでとうございます。


もう1月の半ばも過ぎているというのに、

まだ初詣もしていないし今年の抱負もよく考えられてないわ。


けじめって大切。

ちゃんとしなくちゃ。


で、禁煙の話。


この1本で終わり、と決めてからもう約5カ月。

1本も吸わずに今日まできているので完全に成功でしょう。


やったよ~マリオアゲアゲ


今となっては自分が煙草を吸っていたなんて、

というか、ヘビースモーカーだったなんて信じられない。


確か禁煙後2~3カ月目の11月ぐらいまでは

たまーに吸いたくなったりしていたけれど

先月ぐらいからは吸いたいと思うことも全くなくなった。


ただ、なぜか今でも月に1~2回うっかり間違えて煙草を吸ってしまう、

という夢をみる。

いつも「うっかり間違えて」なんだよね、夢の中の心境が。


何で吸っちゃったんだろ~!!たいへんだ~!!

みたいな感じ。

別に普段我慢なんてしていないのにこれは本当に不思議。


吸わなくなった今でも、

煙草を吸うという行為が脳に焼き付いてるんだろうなー。


煙草を吸わなくなって良かったことは、

狙い通り、喫煙者特有のイライラ感の減少GOOD


お店を選ぶ時に喫煙可能かどうかの心配が不要になった。

長時間煙草が吸えない状況に対して身構える必要がなくなった。

煙草を吸わない人と一緒にいる時の気遣いも不要になった。

煙草の予備やライターなどを忘れた時の不快感もなくなった。

とにかく今の方が色々とラクチン。


百害あって一利無しとは言うけどデメリットは・・・

強いて言えば無くは無い。

ニコチンという毒を摂らなくなって健康になったというべきなんだろうけど、

やっぱりデブ化が止まらない。


最初の2~3カ月で2キロぐらい増えて、

そこから更に2カ月が経った今、

禁煙前と比べてプラス3.5キロになってしまった。

約5カ月で3.5キロ増アンパンマン


さすがにこれはやばいガクリ

・・・これについては別でゆっくり書いておこう。


とりあえず禁煙は成功!!

おめでとう、よくやった、ワタシ★


というわけでワタシは2011年の目標の1つを達成したぞ。


おわり

先月はyogaもランニングもだいぶ習慣づいてきて今月アタマくらいには少し代謝が良くなってきたのを感じていた。

体重が落ちたわけではないし、体脂肪が減ったわけでもないんだけどね。
汗をよくかくようになって、体のむくみが少し解消された。
やったぜ、健康に身体を鍛えるにはまず代謝が良くないとだもんね。

と浮かれたのも束の間、ちょっと忙しくなってyogaのクラスを何度かキャンセルしたり、
朝のあまりの寒さに怖じ気づいてランニングをしなくなったらほんの10日程で元の身体に戻ってしまった。

yogaの時の汗のかきかたが悪くなった。
足も若干むくみだしたし冷えもある。

良くするには時間がかかるのに、悪くなるのって怖いぐらいにハイスピード。
泣ける。。。

いつになったら爆発気味の体脂肪が落ちることやら。

結局、継続は力なりという言葉に尽きるわけね。
とほほ。

今日は、私が一番好きなyogaのクラスがあるから気持ち切り替えて楽しく張り切っちゃうぞ♪





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今年も頂いちゃった。


このお歳暮、ホントに嬉しい。

確か前回の味 と全部同じかな?

やっぱりワタシはたまごカスタードと、黒ゴマが好き。

毎日ちょこちょこと食べるのが楽しい♪

おわり

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池袋の西口から要町につながってる道沿いにあるラーメン屋さん。

光文社りよりももっと池袋寄り。
で光文社側。
美味しかったのにお店の名前忘れちゃったーためいき


丼にヒントがありそうだけど、これ見ても全く思い出せない。

細麺にコッテリ系スープがよくからんで美味しい。

チャーシューはまあ、、、普通。
とろける系ではない。
普通に美味しい焼き豚肉の味。

久し振りにまた食べたいと思う豚骨ラーメンだったばい。

ラーメンの前にお疲れさまセット的なものも頂いた。


ミニ餃子と生ビール。
餃子もなかなか美味しい。

ごっつぁんです。


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ヨ~ガぁっ ファイヤ~~っメラメラ


2カ月ぐらい前からホットヨガに通いだした。


そこのヨガスクールに初めて行ったのは2年前。

体験レッスンを受けて楽しかったので行ったその日に会員になった。


3回ぐらい行って、

楽しかったけどまだ全然習慣にはならないうちに、

他の楽しいことや忙しいことに埋もれてしまった。


いいことも悪いことも、習慣にならなければ中断することに何の苦労も思いも沸かない。


なるほど。確かに。

自分で書いておいてしみじみ納得。

何事も習慣になるまでには少し時間がかかる。

だからもし、悪いことにハマってしまいそうならば習慣になる前にやめよう!

良いことを始めたら、慣れるまでは少し無理矢理にでも続けてみよう!



そして。

楽しかったけれどまだ習慣にはならなかったヨガには全く行かぬまま2年が経過。


特に何があったというわけじゃないんだけど、

ふと、2年ぶりにまた行ってみようと思って行き出してから早2ヶ月。


今回は、ついにワタシもヨガに通うことが習慣になった。

わ~い。

何だかそんな自分が好き。


「最近ヨガやってます」

って何だか自分を大切にしてる女子って感じがして素敵だ。


ほいで、今は、

他に楽しいことや忙しいことがあっても、

なんとかヨガレッスンに通う時間を作ろうとしている。


汗をかくのも筋肉が使われる感じも心地良く感じるようになった。


まだ、

体が柔らかくなったり体が締まったりという効果は感じないけど、

確実に汗をかきやすくなった。


それと、

定期的にスポーツをして汗を流すというのが本当に久しぶりで、

これをきっかけにワタシのスポ根魂が目を覚まし、

ジョギングも始めた。

筋トレも始めた。


どっちもマイペースに無理なく(時々ちょっと無理してみたりしつつ)、

体を鍛えておる次第。


アンタ今更何目指してんの!?という突っ込みがあった。


はいはい、そう思うよね。

ほっといてちょ。


体が柔らかくなって体幹鍛えたら今より少しはサーフィン上手くなるかもしれないじゃん。

あとは、たくさん食べても太りにくい体質が欲しいんじゃい。

あと、冬は寒い海と違って体があったまるのもすごくイイ。


このまま飽きずに、

ヨガフレーム出せるようになるまで精進したいと思う所存。


ストファイ知らない人にはなんのこっちゃな締めで

おわり







ネイル。

もう1か月近く経っちゃったけど、写真は変えたばっかの時のモノ。


ビビッドでカラフルでアクセントにゴールドを使いたい、というのがこの時の気分。



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はいそのまんま。


いつもイイ感じに仕上げてくれてありがとねん。


おわり

高校時代の友達と夕ご飯。


同じく高校時代の友達が働いてます。

まずはピクルスをつまみながらビールを1杯。
この時は先に着いちゃってまだ1人だったので相変わらず照れ臭くて写真が撮れない(´-┃

そして友達到着。
やっと写真撮れる(*'∀`*)v
友達(店員のほう)のオススメの白を飲みながら


クレソンと生マッシュルームのサラダ


豚足とミミガーのメンチ


ウニと青海苔のあんかけソースオムレツ


豚舌のなにか(なんだっけな)


やばい。全部おいしー。

ボトルが空いちゃったけど今日は2本目にいかずグラスにしといた。
今度は赤で。


写真撮ってないけど最後に食べたガーリックポテトフライも美味しかったー。

予約必須だけど、ステキなお店ですよん★

おわり


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