ヨーグルトは好きでも嫌いでもなく、
家にあれば食べることもあるし、
たまーに気が向いたらコンビニで買うけど
ブームが来ても周りに勧められても
今まで自ら積極的に食べようとしたことはなかった。
が、先日J-WAVEでヨーグルトのことを放送しているのを聞いて、
興味が沸いた。
便秘治療の大先生みたいな人が登場して
色々言ってたけど気になった部分を簡単に書くと、
★ヨーグルトの種類は800種ぐらいある
★乳酸菌が体内に定着するのに2週間かかる
★自分と相性の良いヨーグルトを探すことが大切
★相性が合うと2週間でお腹、1カ月で肌、3カ月で精神の調子まで良くなる
ってことらしい。
ヨーグルトったら偉大過ぎる。
こりゃ食べるしかない
でも種類が膨大過ぎる
どーやったら自分と相性の良いヨーグルトを探せるのか、
手っ取り早い方法はないのか。
それをこれから調べるところ。
おわり













