皆様、たった今 鏡を見て、どんなお顔（表情）
してますか？
こーんなえびす顔（笑顔）
してますか？
私も昔から、「笑顔笑顔」と言っていながら、
最近全然笑顔でいなかったことに
自分で気付いてしまいました
💦
それで改めて笑顔を意識するようにしています
。
まずは今すぐ、最っ高の笑顔になりましょう
慣れるまでは、鏡の自分と向き合って、
自分にニッコリ
特に最初は、もう不自然なくらいに
こーんな感じ
、正面から見て、
上の歯の横幅と口びるの端との間に、
空間が見えるくらいに
口びるを左右に引っ張る。
そして広げた口びるで、
ほっぺたを上に⤴️持ち上げる感じ。
オススメはお風呂に入った時に、
人目を気にせず満面の笑みを思う存分、
自分に向けてあげる
筋肉痛になりそうな位、
超絶 笑顔にしていると、
不思議とネガティブな事を
考えることができないですの
たまーに、凄く笑えてきたりもします
そして超絶笑顔が体感できたら、
口は閉じてていいので、常に笑顔を顔に
咲かせてあげて下さい✨
忘れると、今でも「素」の顔
(いわゆる無表情
)に戻ってしまいます
目👀は後から付いてくると思いますので、
まずは口を結んでいてもニッコリ
思い出したらすぐにニッコリ
知らず知らずのうちに、穏やかな気持ちに
なってくる気がします✨
そしてまずは ご自分自身に、めいっぱい
笑顔を向けてほしい
そしてどなたかご家族や同居している方が
いたら、お父様、お母様、お子様、お孫様、
おじい様、おばあ様、旦那様、奥様、
ご兄弟姉妹、ペットちゃん 達に、
いつも笑顔を向けてあげて下さい
特にお子様達は、周りの方々の不安な気持ち
等を誰よりも敏感に感じ取っているはずです。
お子様達はいつも（特に）お母さんに
微笑んでもらいたいんです
今は特にお母さんの笑顔が見えるだけで、
お子さん達は安心できると思いますので、
ぜひ、今すぐに
、お母さんが笑顔に
なって下さい
家族だけでなく、恋人、パートナー、お友達、
ご近所様、街で 乗り物で すれ違う人々、
生き物、お花や植物達、などなど、全てに
笑顔の目を向けていきたいと思います。
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、
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この素晴しい季節に憂鬱な気分
でいるのはもったいない
。
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ですが、皆さんどこの国へ行ってもまず水道のお水を飲むことはないはず
とかだったら、お部屋にサービスで置いてあったりするのかもですが、普段から飲みなれているお水の方が身体により優しいんじゃないかなー、と思います。
、空いた空間を見事カバーしてくれましたー
。
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」の時はちょっと...。
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した後で家の周辺を試験走行してみました。
。試しにちょこっと押させて貰いましたが、衝撃な程に