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会いたいと思っていたら
会えました!!
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健康のために運動や食事に気をつけてきたのに いつも途中でダイエットを諦めてしまう… そんなあなたへ
パーソナルヨガレッスンを始めて4年。痩せてもリバウンドする生徒さんを見て
運動だけじゃダメだ
根本的に痩せるには
食事改善が必要!と痛感し
食べても痩せるダイエットカウンセリングを習得
あなただけに合わせた食べ方で
一生モノの瘦せ習慣を身につけ
リバウンドなし!!
健康にスリムで美しくなりたいあなたの味方♡よしえのプロフィールはこちらです
整う・ストレスフリーダイエット
小松よしえです
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まずは現状を
知るところから始めましょ♪
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わんこ旅の記事の途中ですが
一応ダイエットブログなんですけど(笑)
先週金曜日に
ずー---っと
会いたいと思っていた
ひとにご対面できました
お相手は
ミニチュアダックスのきなこ
ルディママさん
ワンズの会話がとても楽しくて
かわいいにゃんこもいるので、
ぜひこちらもご覧くださいね
11月スタート!ダイエット
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お客様の変化
40代 事務職
-3.8㎏
ウエスト-6cm
外食、コンビニ食がメインでも痩せました
50代 事務職
-4.4㎏ 卒業後-5.6kg
ウエスト-3.5cm
あご周りがスッキリ
スイーツを食べても痩せました
50代 在宅ワーク
-4.3Kg →-5.4kg
ウエスト-6cm
走っても痩せなかったスタート時
お酒をやめずに
顔もお腹もスッキリ痩せました
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食べて痩せて若返る!
こちらは動物さんと暮らす人には
ぜひ読んで欲しい
よしえの大きな経験のひとつ
【チャウナ最期のとき】第1話
楽に生きるための
お手伝いをしています