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ちっちゃなfood blog

ベーグル&パンが大好きな管理栄養士資格を持った会社員7年生☆
カラダに優しいvege&マクロビ料理も大好きで、パンやvegeのお店を開拓中♪
『ヘルシー&カラダに優しく美味しい』をモットーに食べたもの・作ったものを紹介します☆

今週末は素敵な女子会&お祝いパーティーでした音譜

女子会でプレゼント持参プレゼントとのことだったので、ベーグルこしらえましたハートニコニコ


ふすまベーグル

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ふすまの香ばしい香りw
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ハードすぎない噛みごたえ&ヒキのあるクラスト*星*

しっとりもっちり感クローバー

クランベリー&カシューナッツベーグル

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久しぶりに生地に具材混ぜこみw

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ちゃんと張ってくれた流れ星

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いつもよりも少し柔らかめなソフトにあせる

でも皮の上部はバリっとひらめき電球

ヒキはないけど、しっとりもっちりラブラブ

クランベリーの甘酸っぱさ&カシューナッツの柔らかくほっこりした甘みが合いましたニコニコ


美味しく食べてもらえるとうれしいな~v

先月京都へ行ったときに寄ってきたシュクレのパンもどんどん食べちゃってますにひひ


パン・アロマティック・ア・ラ・ジャポネーズ

\320 (実測:133g)

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ペースト状にした酒粕を生地に混ぜ、青梅、アプリコット、ディルを加えたというパンパン
酒粕入りも青梅入りのパンもなんて初めて~!!

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酒粕の香りが漂う~~音譜

さらにトーストするとプンプン~~流れ星
酒粕のおかげ??生地がしっとりねっとりほんのりした風味が広がる黄色い花

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青梅は酸っぱさのない甘煮あせる

梅も杏もとろっと甘くやわらかな果肉flower*

黄色と緑の彩りがキレイww

ディルはどころどころ入っていて、ハーブの香りがいいアクセント音譜

『ジャポネーズ』の名の通り、和なパンでした*星*

毎月恒例の玄米菜食女子会きらきら

初めて参加してからちょうど丸1年ラブ

1年無欠席(笑)

あっという間だったけど、先月 はレシピ考案もさせてもらえたり、ホントに大好きな場所流れ星

これからも楽しみに参加します音譜


今回はお花と彩り野菜でカラフルきれいな彩り~flower*

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やっぱりお料理って見た目も大事ですよねニコニコ

今回は食べ専門で参加にひひ

ではいただいた素敵なお料理たちフォーク

玄米の海苔巻き

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お野菜だけの海苔巻きなのに、普通の巻き寿司にも劣らぬ美味しさラブラブ!

胡麻味噌だれが味の決め手ひらめき電球


かぼちゃとお豆のカレー

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ノンオイルなのにスパイスが効いていて、ぼってり食べ応えのある美味しいカレースプーン


アボガドクリームと豆乳酒粕クリームのグラタン

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中には板麩、きのこ、きくらげ、キャベツがいっぱい!

濃厚でクリーミー流れ星パンにつけて食べたい( ´艸`)


大豆ミートのから揚げ

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ハト麦と彩り野菜の亜麻仁油サラダ

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普段ハト麦って食べないから新鮮!美味しかった音譜


枝豆のお豆腐キッシュ

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大好きな濃厚お豆腐キッシュきらハート


こんにゃくときのこの塩麹炒め

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こんにゃくにしみ込んだ塩麹の味が美味しい!

ブロッコリーの冷製スープ

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おとうふクリームのクッキー

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いつもいつも美意識高いカワイイみんなと一緒にこの時間を楽しむと、自分もがんばらなきゃ~って向上心駆り立てられる音譜

早くも次月がたのしみだなぁ~ドキドキ











先日西荻窪へ行ったので、久しぶりにこちらでランチナイフとフォーク

SITAL

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1人だったので相席になったけど、そのあとは待ちのお客さんがずらり・・・

すごい盛況ぶりですねやじるし


日替わりが好きなものだったので、“日替わりカレー”チョイスcurry rice*

\900

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まずはサラダサラダ

胡麻ドレッシングたっぷりのシャキシャキサラダ流れ星

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そしてスープスプーン

人参スープかな?とろみ感あるポタージュに、細かい角切りの人参や玉ねぎがちょこちょこw

アツアツがうれしいし、後からスパイスがほわ~んと効いてくる味わいクローバー

だけど、甘めあせる

なので、これOnlyで食べてたら途中からしんどくなってきたので、のちのナンと一緒にいただきました(笑)


日替わりカレーは“ほうれん草とマトン

いつも行く日はこのカレーが日替わりな気がする(笑)

違うカレーの日もあるのかな??

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ザクカレーが一番大好き音譜

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ほうれん草の葉がしっかり残った粗切り*星*

マトンもごろっと3切れw

クセなく美味しいぺこ

辛さを真ん中の普通にしたのですが、私にはちょっと辛すぎたかもあはは…

次は辛さ2オーダーだなぁ~

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こちらのこのBigなナンが美味しくて大好きハート

(ギー(油)は塗らないでください~とオーダー)

変な甘さがなくて、むしろ塩気のほうが味わえるらぶ②

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表面はカリッとしていて、中は伸びのあるもちもち~

やっぱりここのナンは何度食べても美味しいなやじるしニコニコ

2週連続パーラーニコニコ


今日は“季節の野菜サンド

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パンはチャバタsei

バリっバリ、ハードでクラムはむっちもち~~ドキドキ

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とろっとジューシーな新玉ねぎ&ほろ苦シャキシャキ小松菜若葉

パルサミコソースがよく合う音譜

大好きな新玉ねぎもそろそろ終わりだそう・・・あせる

さみしくなるけど、また来春らぶ②

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暑かったので、アイスコーヒーデビュー音譜

パーラーのアイスコーヒーは、深みがあってキリッ締まるやじるし


昨日は急遽、強制出勤になってしまい、予定もドタキャンしょぼん

美味しいパーラーのサンドとコーヒーでリフレッシュできた~ぺこ