玄米菜食女子会 vol.12 | ちっちゃなfood blog

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ベーグル&パンが大好きな管理栄養士資格を持った会社員7年生☆
カラダに優しいvege&マクロビ料理も大好きで、パンやvegeのお店を開拓中♪
『ヘルシー&カラダに優しく美味しい』をモットーに食べたもの・作ったものを紹介します☆

毎月恒例の玄米菜食女子会きらきら

初めて参加してからちょうど丸1年ラブ

1年無欠席(笑)

あっという間だったけど、先月 はレシピ考案もさせてもらえたり、ホントに大好きな場所流れ星

これからも楽しみに参加します音譜


今回はお花と彩り野菜でカラフルきれいな彩り~flower*

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やっぱりお料理って見た目も大事ですよねニコニコ

今回は食べ専門で参加にひひ

ではいただいた素敵なお料理たちフォーク

玄米の海苔巻き

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お野菜だけの海苔巻きなのに、普通の巻き寿司にも劣らぬ美味しさラブラブ!

胡麻味噌だれが味の決め手ひらめき電球


かぼちゃとお豆のカレー

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ノンオイルなのにスパイスが効いていて、ぼってり食べ応えのある美味しいカレースプーン


アボガドクリームと豆乳酒粕クリームのグラタン

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中には板麩、きのこ、きくらげ、キャベツがいっぱい!

濃厚でクリーミー流れ星パンにつけて食べたい( ´艸`)


大豆ミートのから揚げ

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ハト麦と彩り野菜の亜麻仁油サラダ

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普段ハト麦って食べないから新鮮!美味しかった音譜


枝豆のお豆腐キッシュ

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大好きな濃厚お豆腐キッシュきらハート


こんにゃくときのこの塩麹炒め

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こんにゃくにしみ込んだ塩麹の味が美味しい!

ブロッコリーの冷製スープ

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おとうふクリームのクッキー

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いつもいつも美意識高いカワイイみんなと一緒にこの時間を楽しむと、自分もがんばらなきゃ~って向上心駆り立てられる音譜

早くも次月がたのしみだなぁ~ドキドキ