最近ひとりランチでハマっている納豆トースト。
ある日の夕飯は
・チキンカツ
・じゃこサラダ
・菜花とおあげの味噌汁
カツの衣に使った残りの卵は
味噌汁に溶くよね〜
ある日の夕飯は
・ドライカレー
でした!
材料は
ひき肉、大豆、玉ねぎ、ピーマン、ブロッコリー
スパイスから作ったよ
ある日の夕飯は
・ステーキ肉
・鮭の甘麹漬け
・豆乳スープ
豆乳スープには
ブロッコリー、玉ねぎ、じゃがいも、豆腐、もずく、魚肉ソーセージが入ってる
末っ子がスーパーで
魚肉ソーセージが食べたいと言い
初めて買ってあげたのだけど
美味しくなかったみたいで
そやろ〜とか思って
※わたしは買わない
消費するためにスープにしました^ ^
去年から日課でウォーキングをしています。
夕方に5キロ~6キロ半くらい。
底が減って、ぼろっとしてきたので
新調しました。
あとは癒し♪
ある日の夕飯は
・ブリ照焼
・ほうれん草胡麻和え
・菜の花味噌汁
・べったら漬け
でしたー!
和食
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