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この投稿をInstagramで見る リストラティブヨガの入門クラスをオンラインで行います。現在は特に、乱れがちな神経系のバランスを、身体から働きかけ、整えていく、簡単なアプローチも紹介していこうと思います。どなたさまでも、ご参加になれます。 #リストラティブヨガ #オンラインヨガ #オンラインセミナー #stayhome #おうち時間 #コロナに負けるな #東京 #tokyo #tokyoyoga #人生にヨガを Repost @tokyoyoga ・・・ オンライン開催決定！5/9(土)chama 「スマホ依存？神経の落ち着きを戻す リストラティブヨガ入門」http://ow.ly/GTa750zqtmE chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月28日pm3時12分PDT
リストラティブヨガの入門クラスをオンラインで行います。現在は特に、乱れがちな神経系のバランスを、身体から働きかけ、整えていく、簡単なアプローチも紹介していこうと思います。どなたさまでも、ご参加になれます。 #リストラティブヨガ #オンラインヨガ #オンラインセミナー #stayhome #おうち時間 #コロナに負けるな #東京 #tokyo #tokyoyoga #人生にヨガを Repost @tokyoyoga ・・・ オンライン開催決定！5/9(土)chama 「スマホ依存？神経の落ち着きを戻す リストラティブヨガ入門」http://ow.ly/GTa750zqtmE
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月28日pm3時12分PDT
この投稿をInstagramで見る 【今後の朝ヨガLIVE配信について】 勝手に毎日やってる朝ヨガLIVE配信、今朝で15日目になりました。 ノリで始めた半月前は「5/6まで、がんばっかーー楽しむかー」くらいの気持ちだったんですが、、 相変わらず楽しんでやれてるし（写真はヒゲダンス・ヨガ😆）僕の生活リズムも作ってくれてるし、生活のリズムに入ってきてる参加者の方もいらっしゃるようなので、引くに引けなくなってきてまして、、 は、半分冗談として^ ^ 長期的に「完全に毎日！」となると、僕がエネルギー切れを起こす可能性も大なので、無理してまでやるのもいかがなもんだし（だいたい、見てても、楽しくないでしょ🤗）5/6以降は、週１回程度はお休みの日をつくろうかな、と思ってます。 土曜か、日曜か、月曜かな？ どの曜日がいいか、コメント欄にいれてもらえると、参考になるので、ありがたいです！！ YouTube、チャンネル登録者数ただいま842人です！ いま１日5-70人ペース位なので、GW・STAYHOME週間のうちに、YouTubeでのLIVE配信できるかもしれません！ なにとぞ！引続き！ご協力のほど、よろしくお願いいたします！！😊 https://youtu.be/uCUEbNla_PA プロフィールのリンクから行けます #オンラインヨガ #オンラインエクササイズ #オンライントレーニング #自宅でできる #簡単にできる #毎朝できる #ヨガ #stayhome #チャレンジ #トレーニング #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガマット #ヨガイベント #ヨガライフ #アシュタンガヨガ #リストラティブヨガ #たまごヨガ #ヨガおじさん chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日pm11時31分PDT
【今後の朝ヨガLIVE配信について】 勝手に毎日やってる朝ヨガLIVE配信、今朝で15日目になりました。 ノリで始めた半月前は「5/6まで、がんばっかーー楽しむかー」くらいの気持ちだったんですが、、 相変わらず楽しんでやれてるし（写真はヒゲダンス・ヨガ😆）僕の生活リズムも作ってくれてるし、生活のリズムに入ってきてる参加者の方もいらっしゃるようなので、引くに引けなくなってきてまして、、 は、半分冗談として^ ^ 長期的に「完全に毎日！」となると、僕がエネルギー切れを起こす可能性も大なので、無理してまでやるのもいかがなもんだし（だいたい、見てても、楽しくないでしょ🤗）5/6以降は、週１回程度はお休みの日をつくろうかな、と思ってます。 土曜か、日曜か、月曜かな？ どの曜日がいいか、コメント欄にいれてもらえると、参考になるので、ありがたいです！！ YouTube、チャンネル登録者数ただいま842人です！ いま１日5-70人ペース位なので、GW・STAYHOME週間のうちに、YouTubeでのLIVE配信できるかもしれません！ なにとぞ！引続き！ご協力のほど、よろしくお願いいたします！！😊 https://youtu.be/uCUEbNla_PA プロフィールのリンクから行けます #オンラインヨガ #オンラインエクササイズ #オンライントレーニング #自宅でできる #簡単にできる #毎朝できる #ヨガ #stayhome #チャレンジ #トレーニング #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガマット #ヨガイベント #ヨガライフ #アシュタンガヨガ #リストラティブヨガ #たまごヨガ #ヨガおじさん
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日pm11時31分PDT
この投稿をInstagramで見る 【デビッドスウェンソン先生が、、】朝のFBとインスタのLIVE配信（レッスンの後インスタライブでは質問コーナー！的なのやってます）の後すぐTYGから電話「デビッド先生が呼んでます！すぐきて！」との事で、風呂も入らずにZoom IN 朝（古い、徳光さんは先輩）、してモーニングミーティング。 安定の明るさ、おおらかさで、朝からなごんで、今もニヤニヤしながらこれ打ってます。 アシュタンガヨガ・レジェンド、デビッドスウェンソン先生の、アジア初となるオンラインワークショップは、5/5と6。100%楽しくて、いつまでも残るんだろうなぁ。 http://ow.ly/B71R50zp4AR 9月には東京にて、世界のアシュタンガの先生はこぞって受けてる（僕は東京２回、広島１回、スコットランドでセカンドTT１回、、）デビッド先生のアシュタンガヨガ・ティーチャートレーニングが開講予定です。激おすすめ。 #davidswenson #デビッドスウェンソン #本物のアシュタンガヨガレジェンド #みんなに会って欲しい #楽しく #深く #ヨガで世界を明るくする #アシュタンガヨガ #してない人も #オンラインヨガ chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日pm5時57分PDT
【デビッドスウェンソン先生が、、】朝のFBとインスタのLIVE配信（レッスンの後インスタライブでは質問コーナー！的なのやってます）の後すぐTYGから電話「デビッド先生が呼んでます！すぐきて！」との事で、風呂も入らずにZoom IN 朝（古い、徳光さんは先輩）、してモーニングミーティング。 安定の明るさ、おおらかさで、朝からなごんで、今もニヤニヤしながらこれ打ってます。 アシュタンガヨガ・レジェンド、デビッドスウェンソン先生の、アジア初となるオンラインワークショップは、5/5と6。100%楽しくて、いつまでも残るんだろうなぁ。 http://ow.ly/B71R50zp4AR 9月には東京にて、世界のアシュタンガの先生はこぞって受けてる（僕は東京２回、広島１回、スコットランドでセカンドTT１回、、）デビッド先生のアシュタンガヨガ・ティーチャートレーニングが開講予定です。激おすすめ。 #davidswenson #デビッドスウェンソン #本物のアシュタンガヨガレジェンド #みんなに会って欲しい #楽しく #深く #ヨガで世界を明るくする #アシュタンガヨガ #してない人も #オンラインヨガ
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日pm5時57分PDT
この投稿をInstagramで見る 【GW期間中のオンラインワークショップ・ティーチャートレーニング及びオンラインでの個人レッスンについて】 5/2(土) ヨガとマインドフルネス https://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=874 5/3(日祝) 開け！股関節 https://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=692 5/5(火祝) たまごヨガ1dayティーチャートレーニング https://gate8.jp/project/basic200505/ オンラインで、皆様とお会いできますことを楽しみにしています😊 世界のトップレベル講師陣によるGW期間中のTOKYOYOGAオンラインワークショップの一覧はこちら・随時更新中 https://mailchi.mp/tokyo-yoga/3llkjm9szf 【オンラインでのパーソナルレッスン・セッションについて】 5月下旬までは45分4000円。それ以降は正規料金となり回数券もつくりますが、もし自粛要請の期間が延長された際には、その期間は現行の料金を続けます。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 下記、メニュー抜粋です。 【アーサナ、見直し！】 不得意なポーズや、取れるようになりたいポーズ、痛みが出るポーズなど、特定のポーズの、お身体や動きを見た上で、上達や改善の為のアドバイスをします。以前『ヨギーニ』という雑誌で同名の連載をしていた事があり、そちらのリアル版です。 【アシュタンガヨガ・個人指導】 パワーヨガやフロースタイルヨガの源流となった、伝統的でダイナミックな、、有酸素運動系のヨガ。ポーズの順番は世界共通で決まっているので、ご自宅での練習継続に向いています。定期的なセッション受講をお勧めします。初心者・ハーフプライマリー・フルプライマリー以降、オールレベル対応可能。 【リストラティブヨガ】 副交感神経を優位にする、リラックス系の動かないヨガ。練習補助具＝プロップスをお待ちになっていることを推奨しますが、ご自宅内にある物を代用してのご参加も可能です 【ソマティックワーク】 身体・呼吸・知覚・神経系に働きかけ、バランスを整え、それらを統合することで、あなたが本来もつ、健やかさ、柔軟性、強さ、安心感を取り戻します。 セッションの中で行うワークは、基本的に身体を使うワーク（動かしたり、感じたり、観察したり）となりますが、呼吸法・表情・声・音などを、ツールとして使うこともあります。 セッション内容は、はじめに10-15分程度お話をした上で、またワークを進めるプロセスの中で、そのつど柔軟に変化・選択・決定されていきます。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 #オンラインヨガ #オンラインエクササイズ #オンライントレーニング #オンラインセラピー #stayhome #自宅でできる #アシュタンガヨガ #リストラティブヨガ #たまごヨガ #ソマティックエクスペリエンス #ポリヴェーガル理論 #trx #トレーニング #チャレンジ #ダイエット #ヨガティーチャー #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガマット #ヨガイベント #ヨガライフ chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日pm3時37分PDT
【GW期間中のオンラインワークショップ・ティーチャートレーニング及びオンラインでの個人レッスンについて】 5/2(土) ヨガとマインドフルネス https://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=874 5/3(日祝) 開け！股関節 https://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=692 5/5(火祝) たまごヨガ1dayティーチャートレーニング https://gate8.jp/project/basic200505/ オンラインで、皆様とお会いできますことを楽しみにしています😊 世界のトップレベル講師陣によるGW期間中のTOKYOYOGAオンラインワークショップの一覧はこちら・随時更新中 https://mailchi.mp/tokyo-yoga/3llkjm9szf 【オンラインでのパーソナルレッスン・セッションについて】 5月下旬までは45分4000円。それ以降は正規料金となり回数券もつくりますが、もし自粛要請の期間が延長された際には、その期間は現行の料金を続けます。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 下記、メニュー抜粋です。 【アーサナ、見直し！】 不得意なポーズや、取れるようになりたいポーズ、痛みが出るポーズなど、特定のポーズの、お身体や動きを見た上で、上達や改善の為のアドバイスをします。以前『ヨギーニ』という雑誌で同名の連載をしていた事があり、そちらのリアル版です。 【アシュタンガヨガ・個人指導】 パワーヨガやフロースタイルヨガの源流となった、伝統的でダイナミックな、、有酸素運動系のヨガ。ポーズの順番は世界共通で決まっているので、ご自宅での練習継続に向いています。定期的なセッション受講をお勧めします。初心者・ハーフプライマリー・フルプライマリー以降、オールレベル対応可能。 【リストラティブヨガ】 副交感神経を優位にする、リラックス系の動かないヨガ。練習補助具＝プロップスをお待ちになっていることを推奨しますが、ご自宅内にある物を代用してのご参加も可能です 【ソマティックワーク】 身体・呼吸・知覚・神経系に働きかけ、バランスを整え、それらを統合することで、あなたが本来もつ、健やかさ、柔軟性、強さ、安心感を取り戻します。 セッションの中で行うワークは、基本的に身体を使うワーク（動かしたり、感じたり、観察したり）となりますが、呼吸法・表情・声・音などを、ツールとして使うこともあります。 セッション内容は、はじめに10-15分程度お話をした上で、またワークを進めるプロセスの中で、そのつど柔軟に変化・選択・決定されていきます。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 #オンラインヨガ #オンラインエクササイズ #オンライントレーニング #オンラインセラピー #stayhome #自宅でできる #アシュタンガヨガ #リストラティブヨガ #たまごヨガ #ソマティックエクスペリエンス #ポリヴェーガル理論 #trx #トレーニング #チャレンジ #ダイエット #ヨガティーチャー #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガマット #ヨガイベント #ヨガライフ
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この投稿をInstagramで見る 【GW期間中のオンラインワークショップ・ティーチャートレーニング及びオンラインでのパーソナルレッスンについて】 5/2(土) ヨガとマインドフルネス https://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=874 5/3(日祝) 開け！股関節 https://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=692 5/5(火祝) たまごヨガ1dayティーチャートレーニング https://gate8.jp/project/basic200505/ オンラインで、皆様とお会いできますことを楽しみにしています😊 世界のトップレベル講師陣によるGW期間中のTOKYOYOGAオンラインワークショップの一覧はこちら https://mailchi.mp/tokyo-yoga/3llkjm9szf 【オンラインでのパーソナルレッスン・セッションについて】 5月下旬までは45分4000円。それ以降は正規料金となり回数券もつくりますが、もし自粛要請の期間が延長された際には、その期間は現行の料金を続けます。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 下記、メニュー抜粋です。 【アーサナ、見直し！】 不得意なポーズや、取れるようになりたいポーズ、痛みが出るポーズなど、特定のポーズの、お身体や動きを見た上で、上達や改善の為のアドバイスをします。以前『ヨギーニ』という雑誌で同名の連載をしていた事があり、そちらのリアル版です。 【アシュタンガヨガ・個人指導】 パワーヨガやフロースタイルヨガの源流となった、伝統的でダイナミックな、、有酸素運動系のヨガ。ポーズの順番は世界共通で決まっているので、ご自宅での練習継続に向いています。定期的なセッション受講をお勧めします。初心者・ハーフプライマリー・フルプライマリー以降、オールレベル対応可能。 【リストラティブヨガ】 副交感神経を優位にする、リラックス系の動かないヨガ。練習補助具＝プロップスをお待ちになっていることを推奨しますが、ご自宅内にある物を代用してのご参加も可能です 【ソマティックワーク】 身体・呼吸・知覚・神経系に働きかけ、バランスを整え、それらを統合することで、あなたが本来もつ、健やかさ、柔軟性、強さ、安心感を取り戻します。 セッションの中で行うワークは、基本的に身体を使うワーク（動かしたり、感じたり、観察したり）となりますが、呼吸法・表情・声・音などを、ツールとして使うこともあります。 セッション内容は、はじめに10-15分程度お話をした上で、またワークを進めるプロセスの中で、そのつど柔軟に変化・選択・決定されていきます。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 #オンラインヨガ #オンラインエクササイズ #オンライントレーニング #オンラインセラピー #stayhome #自宅でできる #アシュタンガヨガ #リストラティブヨガ #たまごヨガ #ソマティックエクスペリエンス #ポリヴェーガル理論 #trx #トレーニング #チャレンジ #ダイエット #ヨガティーチャー #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガマット #ヨガイベント #ヨガライフ chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日pm3時27分PDT
【GW期間中のオンラインワークショップ・ティーチャートレーニング及びオンラインでのパーソナルレッスンについて】 5/2(土) ヨガとマインドフルネス https://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=874 5/3(日祝) 開け！股関節 https://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=692 5/5(火祝) たまごヨガ1dayティーチャートレーニング https://gate8.jp/project/basic200505/ オンラインで、皆様とお会いできますことを楽しみにしています😊 世界のトップレベル講師陣によるGW期間中のTOKYOYOGAオンラインワークショップの一覧はこちら https://mailchi.mp/tokyo-yoga/3llkjm9szf 【オンラインでのパーソナルレッスン・セッションについて】 5月下旬までは45分4000円。それ以降は正規料金となり回数券もつくりますが、もし自粛要請の期間が延長された際には、その期間は現行の料金を続けます。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 下記、メニュー抜粋です。 【アーサナ、見直し！】 不得意なポーズや、取れるようになりたいポーズ、痛みが出るポーズなど、特定のポーズの、お身体や動きを見た上で、上達や改善の為のアドバイスをします。以前『ヨギーニ』という雑誌で同名の連載をしていた事があり、そちらのリアル版です。 【アシュタンガヨガ・個人指導】 パワーヨガやフロースタイルヨガの源流となった、伝統的でダイナミックな、、有酸素運動系のヨガ。ポーズの順番は世界共通で決まっているので、ご自宅での練習継続に向いています。定期的なセッション受講をお勧めします。初心者・ハーフプライマリー・フルプライマリー以降、オールレベル対応可能。 【リストラティブヨガ】 副交感神経を優位にする、リラックス系の動かないヨガ。練習補助具＝プロップスをお待ちになっていることを推奨しますが、ご自宅内にある物を代用してのご参加も可能です 【ソマティックワーク】 身体・呼吸・知覚・神経系に働きかけ、バランスを整え、それらを統合することで、あなたが本来もつ、健やかさ、柔軟性、強さ、安心感を取り戻します。 セッションの中で行うワークは、基本的に身体を使うワーク（動かしたり、感じたり、観察したり）となりますが、呼吸法・表情・声・音などを、ツールとして使うこともあります。 セッション内容は、はじめに10-15分程度お話をした上で、またワークを進めるプロセスの中で、そのつど柔軟に変化・選択・決定されていきます。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 #オンラインヨガ #オンラインエクササイズ #オンライントレーニング #オンラインセラピー #stayhome #自宅でできる #アシュタンガヨガ #リストラティブヨガ #たまごヨガ #ソマティックエクスペリエンス #ポリヴェーガル理論 #trx #トレーニング #チャレンジ #ダイエット #ヨガティーチャー #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガマット #ヨガイベント #ヨガライフ
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日pm3時27分PDT
この投稿をInstagramで見る オンラインで、ＮＹの、天才的なヨガの妖精にあえる。 Repost @tokyoyoga ・・・ 5月1日〜4日 Joe Miller ヨガ生理学コースヨガってどうして身体にいいの？NYで活躍するヨガティーチャーであり、ヨガ解剖学講師のJoeMiller先生とGWは、毎日ヨガ生理学について学びましょう。http://ow.ly/7fKw50zp6i7 chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日am2時45分PDT
オンラインで、ＮＹの、天才的なヨガの妖精にあえる。 Repost @tokyoyoga ・・・ 5月1日〜4日 Joe Miller ヨガ生理学コースヨガってどうして身体にいいの？NYで活躍するヨガティーチャーであり、ヨガ解剖学講師のJoeMiller先生とGWは、毎日ヨガ生理学について学びましょう。http://ow.ly/7fKw50zp6i7
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日am2時45分PDT
この投稿をInstagramで見る ヨガ上級のクマだな、、 おじさん、まけらんねぇ。 練習しよ Repost @tamagoyoga ・・・ 🐣おしらせ🐣 たまごブロックをネット販売している Gate8 online shop では現在限定セールを行っています😊 ブルーとグリーンをお得な価格になっていますので 是非チェックしてみてくださいね❣️ また、オンライン1dayティーチャートレーニングも現在お申し込み受付中です🐥 #たまごヨガ #ヨガ #ストレッチ #筋トレ #ダイエット #運動不足 #threeminuteegg #スリーミニッツエッグ #おうち時間 chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日am2時26分PDT
ヨガ上級のクマだな、、 おじさん、まけらんねぇ。 練習しよ Repost @tamagoyoga ・・・ 🐣おしらせ🐣 たまごブロックをネット販売している Gate8 online shop では現在限定セールを行っています😊 ブルーとグリーンをお得な価格になっていますので 是非チェックしてみてくださいね❣️ また、オンライン1dayティーチャートレーニングも現在お申し込み受付中です🐥 #たまごヨガ #ヨガ #ストレッチ #筋トレ #ダイエット #運動不足 #threeminuteegg #スリーミニッツエッグ #おうち時間
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日am2時26分PDT
この投稿をInstagramで見る アシュタンガヨガ・レジェンド、デビッドスウェンソン先生によるオンラインワークショップの早割は明日までです。 @tokyoyoga ・・・ 5月5＆6日 David Swenson アシュタンガヨガワークショップ アシュタンガヨガの練習を深める重要な要素を学びましょう。プライマリーレッドクラスも行います。世界のDavidSwenson先生とそれぞれの自宅で練習をしましょう。http://ow.ly/MjS050zp4AS chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日am12時47分PDT
アシュタンガヨガ・レジェンド、デビッドスウェンソン先生によるオンラインワークショップの早割は明日までです。 @tokyoyoga ・・・ 5月5＆6日 David Swenson アシュタンガヨガワークショップ アシュタンガヨガの練習を深める重要な要素を学びましょう。プライマリーレッドクラスも行います。世界のDavidSwenson先生とそれぞれの自宅で練習をしましょう。http://ow.ly/MjS050zp4AS
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日am12時47分PDT
この投稿をInstagramで見る オンラインで『たまごヨガ・１dayティーチャートレーニング』 5/5こどもの日！ TAMA-GO!GO‼️ 詳しくはこちら👇👇👇 https://gate8.jp/project/basic200505/ ・・・ 講座内容： たまごヨガジャパンが提案するヨガメソッド「たまごヨガ」の指導者養成オンライン講座です。 たまご型ブロックを使用して、安全かつ効果的に柔軟性、身体感覚、リラックスを深めるための基本的な知識と指導技術を習得します。 全ての過程を修了し、課題を提出し、認定を受けた受講者の方には、修了証(PDF)を発行いたします。（再受講の方は修了証の発行はございません） オンラインでの開催のため、受講終了後1週間以内に10分程度のミニクラスの動画の提出をお願いしています。 講師からのフィードバックとともに認定者には修了証を発行致します。またアジャストメントの練習が講座中にできないため、特典としてアジャストメント動画を終了後プレゼントいたします。 #たまごヨガ #ヨガティーチャートレーニング #オンラインヨガ #おうちでヨガ chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月26日pm8時02分PDT
オンラインで『たまごヨガ・１dayティーチャートレーニング』 5/5こどもの日！ TAMA-GO!GO‼️ 詳しくはこちら👇👇👇 https://gate8.jp/project/basic200505/ ・・・ 講座内容： たまごヨガジャパンが提案するヨガメソッド「たまごヨガ」の指導者養成オンライン講座です。 たまご型ブロックを使用して、安全かつ効果的に柔軟性、身体感覚、リラックスを深めるための基本的な知識と指導技術を習得します。 全ての過程を修了し、課題を提出し、認定を受けた受講者の方には、修了証(PDF)を発行いたします。（再受講の方は修了証の発行はございません） オンラインでの開催のため、受講終了後1週間以内に10分程度のミニクラスの動画の提出をお願いしています。 講師からのフィードバックとともに認定者には修了証を発行致します。またアジャストメントの練習が講座中にできないため、特典としてアジャストメント動画を終了後プレゼントいたします。 #たまごヨガ #ヨガティーチャートレーニング #オンラインヨガ #おうちでヨガ
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月26日pm8時02分PDT
この投稿をInstagramで見る 【オンラインでのパーソナルセッション及びレッスンのメニューに説明文を加えました】 需要が高いので、メニューに『アーサナ 見直し！』を加えました。5月下旬までは45分4000円です。それ以降は正規料金となり、回数券もつくります。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 【アーサナ、見直し！】 不得意なポーズや、取れるようになりたいポーズ、痛みが出るポーズなど、特定のポーズの、お身体や動きを見た上で、上達や改善の為のアドバイスをします。以前『ヨギーニ』という雑誌で同名の連載をしていた事があり、そちらのリアル版です。 【アシュタンガヨガ・個人指導】 パワーヨガやフロースタイルヨガの源流となった、伝統的でダイナミックな、、有酸素運動系のヨガ。ポーズの順番は世界共通で決まっているので、ご自宅での練習継続に向いています。定期的なセッション受講をお勧めします。初心者・ハーフプライマリー・フルプライマリー以降、オールレベル対応可能。 【リストラティブヨガ】 副交感神経を優位にする、リラックス系の動かないヨガ。練習補助具＝プロップスをお待ちになっていることを推奨しますが、ご自宅内にある物を代用してのご参加も可能です 【ソマティックワーク】 身体・呼吸・知覚・神経系に働きかけ、バランスを整え、それらを統合することで、あなたが本来もつ、健やかさ、柔軟性、強さ、安心感を取り戻します。 セッションの中で行うワークは、基本的に身体を使うワーク（動かしたり、感じたり、観察したり）となりますが、呼吸法・表情・声・音などを、ツールとして使うこともあります。 セッション内容は、はじめに10-15分程度お話をした上で、またワークを進めるプロセスの中で、そのつど柔軟に変化・選択・決定されていきます。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 #オンラインヨガ #オンラインエクササイズ #オンライントレーニング #オンラインセラピー #stayhome #自宅でできる #アシュタンガヨガ #リストラティブヨガ #たまごヨガ #ソマティックエクスペリエンス #ポリヴェーガル理論 #trx #トレーニング #チャレンジ #ダイエット #ヨガティーチャー #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガマット #ヨガイベント #ヨガライフ chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月26日pm3時59分PDT
【オンラインでのパーソナルセッション及びレッスンのメニューに説明文を加えました】 需要が高いので、メニューに『アーサナ 見直し！』を加えました。5月下旬までは45分4000円です。それ以降は正規料金となり、回数券もつくります。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 【アーサナ、見直し！】 不得意なポーズや、取れるようになりたいポーズ、痛みが出るポーズなど、特定のポーズの、お身体や動きを見た上で、上達や改善の為のアドバイスをします。以前『ヨギーニ』という雑誌で同名の連載をしていた事があり、そちらのリアル版です。 【アシュタンガヨガ・個人指導】 パワーヨガやフロースタイルヨガの源流となった、伝統的でダイナミックな、、有酸素運動系のヨガ。ポーズの順番は世界共通で決まっているので、ご自宅での練習継続に向いています。定期的なセッション受講をお勧めします。初心者・ハーフプライマリー・フルプライマリー以降、オールレベル対応可能。 【リストラティブヨガ】 副交感神経を優位にする、リラックス系の動かないヨガ。練習補助具＝プロップスをお待ちになっていることを推奨しますが、ご自宅内にある物を代用してのご参加も可能です 【ソマティックワーク】 身体・呼吸・知覚・神経系に働きかけ、バランスを整え、それらを統合することで、あなたが本来もつ、健やかさ、柔軟性、強さ、安心感を取り戻します。 セッションの中で行うワークは、基本的に身体を使うワーク（動かしたり、感じたり、観察したり）となりますが、呼吸法・表情・声・音などを、ツールとして使うこともあります。 セッション内容は、はじめに10-15分程度お話をした上で、またワークを進めるプロセスの中で、そのつど柔軟に変化・選択・決定されていきます。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 #オンラインヨガ #オンラインエクササイズ #オンライントレーニング #オンラインセラピー #stayhome #自宅でできる #アシュタンガヨガ #リストラティブヨガ #たまごヨガ #ソマティックエクスペリエンス #ポリヴェーガル理論 #trx #トレーニング #チャレンジ #ダイエット #ヨガティーチャー #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガマット #ヨガイベント #ヨガライフ
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