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この投稿をInstagramで見る ２ヶ月ぶりに自宅以外でヨガできるのが、近所の南青山のひろーーいスペースで、おじさんラッキー！ リアルとの共存に向けて、リハビリすたーと！インスタライブで無料で参加できるよーー！今晩19時から！ 「自宅で簡単！楽しく！ヨガ＆ストレッチ」 コロナ太り対策にも、かもん！💃🕺 Repost ＠ SHARE GREEN MINAMI AOYAMA ・・・ information 昨年ご好評をいただいたSHARE GREEN MINAMI AOYAMAのナイトヨガは、新型コロナウイルス感染症の現況を踏まえ屋外での開催を中止とし、オンラインでのヨガレッスンを実施いたします！ 6月のナイトヨガはSHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウントでインスタLIVE配信をいたします！ SHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウント （@share_green_minamiaoyama） 6/4はchama先生によるレッスンです！ . ▶▶ テーマ&講師 ☆6/4 19:00～20:00「chama先生」 【プロフィール】 E-RYT500ヨガ講師。ソマティックセラピスト。TOKYOYOGAディレクター・YOGAYOMU®︎ ヨガ手帳®︎発行人・たまごヨガ®︎考案者。トラウマ療法SE®︎中級修了。水曜チャマの部屋MC。 アシュタンガヨガ始祖パタビジョイス、リストラティブヨガ考案者ジュディスラサターはじめ、数多くの先達から伝統的なヨガの教えを受けると共に、各種ボディワークや心理療法からの最新の知見や根拠性を常に取り入れながら、国内外にてヨガ指導者及びセラピストとして活動。 chamaリンクページ https://linktr.ee/Chamatokyo 『人生にヨガを』TYG: http://www.tokyo-yoga.com/corp ■レッスンタイトル 「自宅で簡単！楽しく！ヨガ＆ストレッチ」 ■レッスン内容 自宅でも、楽しくカラダ、動かしましよう！ オンラインヨガのスペシャリスト、ソマティックセラピストでもある "ヨガおじさん" チャマ先生による、楽しくて気持ちいい、ヨガ＆ストレッチクラスです。 カラダのスペースは、人生のスペース。自律神経も整えながら、心の余裕も手に入れましょう！どなた様でも、ご参加になれます。 #sharegreenminamiaoyama #ナイトヨガ #インスタlive chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月3日pm7時56分PDT
２ヶ月ぶりに自宅以外でヨガできるのが、近所の南青山のひろーーいスペースで、おじさんラッキー！ リアルとの共存に向けて、リハビリすたーと！インスタライブで無料で参加できるよーー！今晩19時から！ 「自宅で簡単！楽しく！ヨガ＆ストレッチ」 コロナ太り対策にも、かもん！💃🕺 Repost ＠ SHARE GREEN MINAMI AOYAMA ・・・ information 昨年ご好評をいただいたSHARE GREEN MINAMI AOYAMAのナイトヨガは、新型コロナウイルス感染症の現況を踏まえ屋外での開催を中止とし、オンラインでのヨガレッスンを実施いたします！ 6月のナイトヨガはSHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウントでインスタLIVE配信をいたします！ SHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウント （@share_green_minamiaoyama） 6/4はchama先生によるレッスンです！ . ▶▶ テーマ&講師 ☆6/4 19:00～20:00「chama先生」 【プロフィール】 E-RYT500ヨガ講師。ソマティックセラピスト。TOKYOYOGAディレクター・YOGAYOMU®︎ ヨガ手帳®︎発行人・たまごヨガ®︎考案者。トラウマ療法SE®︎中級修了。水曜チャマの部屋MC。 アシュタンガヨガ始祖パタビジョイス、リストラティブヨガ考案者ジュディスラサターはじめ、数多くの先達から伝統的なヨガの教えを受けると共に、各種ボディワークや心理療法からの最新の知見や根拠性を常に取り入れながら、国内外にてヨガ指導者及びセラピストとして活動。 chamaリンクページ https://linktr.ee/Chamatokyo 『人生にヨガを』TYG: http://www.tokyo-yoga.com/corp ■レッスンタイトル 「自宅で簡単！楽しく！ヨガ＆ストレッチ」 ■レッスン内容 自宅でも、楽しくカラダ、動かしましよう！ オンラインヨガのスペシャリスト、ソマティックセラピストでもある "ヨガおじさん" チャマ先生による、楽しくて気持ちいい、ヨガ＆ストレッチクラスです。 カラダのスペースは、人生のスペース。自律神経も整えながら、心の余裕も手に入れましょう！どなた様でも、ご参加になれます。 #sharegreenminamiaoyama #ナイトヨガ #インスタlive
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月3日pm7時56分PDT
この投稿をInstagramで見る 明日の19時からは、インスタライブでライブヨガするよ！どなたでもウェルカムだよ！ 「自宅でできる、かんたんヨガ＆ストレッチ」 コロナ太り対策にも、かもん！ Repost @share_green_minamiaoyama ・・・ information 昨年ご好評をいただいたSHARE GREEN MINAMI AOYAMAのナイトヨガは、新型コロナウイルス感染症の現況を踏まえ屋外での開催を中止とし、オンラインでのヨガレッスンを実施いたします！ 6月のナイトヨガはSHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウントでインスタLIVE配信をいたします！ SHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウント （@share_green_minamiaoyama） 6/4はchama先生によるレッスンです！ . ▶▶ テーマ&講師 ☆6/4 19:00～20:00「chama先生」 【プロフィール】 E-RYT500ヨガ講師。ソマティックセラピスト。TOKYOYOGAディレクター・YOGAYOMU®︎ ヨガ手帳®︎発行人・たまごヨガ®︎考案者。トラウマ療法SE®︎中級修了。水曜チャマの部屋MC。 アシュタンガヨガ始祖パタビジョイス、リストラティブヨガ考案者ジュディスラサターはじめ、数多くの先達から伝統的なヨガの教えを受けると共に、各種ボディワークや心理療法からの最新の知見や根拠性を常に取り入れながら、国内外にてヨガ指導者及びセラピストとして活動。 chamaリンクページ https://linktr.ee/Chamatokyo 『人生にヨガを』TYG: http://www.tokyo-yoga.com/corp ■レッスンタイトル 「自宅で簡単！楽しく！ヨガ＆ストレッチ」 ■レッスン内容 自宅でも、楽しくカラダ、動かしましよう！ オンラインヨガのスペシャリスト、ソマティックセラピストでもある "ヨガおじさん" チャマ先生による、楽しくて気持ちいい、ヨガ＆ストレッチクラスです。 カラダのスペースは、人生のスペース。自律神経も整えながら、心の余裕も手に入れましょう！どなた様でも、ご参加になれます。 #sharegreenminamiaoyama #ナイトヨガ #インスタlive chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月3日am3時49分PDT
明日の19時からは、インスタライブでライブヨガするよ！どなたでもウェルカムだよ！ 「自宅でできる、かんたんヨガ＆ストレッチ」 コロナ太り対策にも、かもん！ Repost @share_green_minamiaoyama ・・・ information 昨年ご好評をいただいたSHARE GREEN MINAMI AOYAMAのナイトヨガは、新型コロナウイルス感染症の現況を踏まえ屋外での開催を中止とし、オンラインでのヨガレッスンを実施いたします！ 6月のナイトヨガはSHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウントでインスタLIVE配信をいたします！ SHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウント （@share_green_minamiaoyama） 6/4はchama先生によるレッスンです！ . ▶▶ テーマ&講師 ☆6/4 19:00～20:00「chama先生」 【プロフィール】 E-RYT500ヨガ講師。ソマティックセラピスト。TOKYOYOGAディレクター・YOGAYOMU®︎ ヨガ手帳®︎発行人・たまごヨガ®︎考案者。トラウマ療法SE®︎中級修了。水曜チャマの部屋MC。 アシュタンガヨガ始祖パタビジョイス、リストラティブヨガ考案者ジュディスラサターはじめ、数多くの先達から伝統的なヨガの教えを受けると共に、各種ボディワークや心理療法からの最新の知見や根拠性を常に取り入れながら、国内外にてヨガ指導者及びセラピストとして活動。 chamaリンクページ https://linktr.ee/Chamatokyo 『人生にヨガを』TYG: http://www.tokyo-yoga.com/corp ■レッスンタイトル 「自宅で簡単！楽しく！ヨガ＆ストレッチ」 ■レッスン内容 自宅でも、楽しくカラダ、動かしましよう！ オンラインヨガのスペシャリスト、ソマティックセラピストでもある "ヨガおじさん" チャマ先生による、楽しくて気持ちいい、ヨガ＆ストレッチクラスです。 カラダのスペースは、人生のスペース。自律神経も整えながら、心の余裕も手に入れましょう！どなた様でも、ご参加になれます。 #sharegreenminamiaoyama #ナイトヨガ #インスタlive
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月3日am3時49分PDT
この投稿をInstagramで見る おはようございます。今朝もこれからオンラインヨガ。はじめの10分瞑想は喋らないのでよいのだが、太陽礼拝からは喋りっぱなしなので、まずは窓が閉まってるかの確認だ。 chamaのやさしいオンラインヨガ月額1100円受け放題は、プロフィールのリンクから chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月2日pm2時03分PDT
おはようございます。今朝もこれからオンラインヨガ。はじめの10分瞑想は喋らないのでよいのだが、太陽礼拝からは喋りっぱなしなので、まずは窓が閉まってるかの確認だ。 chamaのやさしいオンラインヨガ月額1100円受け放題は、プロフィールのリンクから
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月2日pm2時03分PDT
この投稿をInstagramで見る 6/10にオンラインTTあるよ😊プロフィールのリンクからね❗️💃Repost @yujtomo ・・・ #ナマステエッグ に出会ったのは、娘が肩を怪我した昨年。 作業療法士のたけちゃんがリハビリのために勧めてくれたのがきっかけでした。 @7a7y ちゃん、ご縁をいつもありがとう❣️ 先月オンラインで#たまごヨガティーチャー トレーニングを受講して、認定講師となりました✨ ありがとう @chama_yoga 先生👶 おめでとう@ワタシ😊 「なぜならあなたの身体は四角くない」をテーマに作られた #スリーミニッツエッグ 体にフィットする自然なカーブがあっちにもこっちにも絶妙なのです👍 リハビリに‼︎ストレッチに‼︎リリースに‼︎サポートに‼︎体幹トレーニングにも‼︎ 高齢の方や怪我のリハビリにも安心安全にできるヨガを伝えていきたいな😊 #たまごヨガ #threeminitesegg #yogastudiotrico #コンディショニングヨガ #札幌ヨガ chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月2日am1時06分PDT
6/10にオンラインTTあるよ😊プロフィールのリンクからね❗️💃Repost @yujtomo ・・・ #ナマステエッグ に出会ったのは、娘が肩を怪我した昨年。 作業療法士のたけちゃんがリハビリのために勧めてくれたのがきっかけでした。 @7a7y ちゃん、ご縁をいつもありがとう❣️ 先月オンラインで#たまごヨガティーチャー トレーニングを受講して、認定講師となりました✨ ありがとう @chama_yoga 先生👶 おめでとう@ワタシ😊 「なぜならあなたの身体は四角くない」をテーマに作られた #スリーミニッツエッグ 体にフィットする自然なカーブがあっちにもこっちにも絶妙なのです👍 リハビリに‼︎ストレッチに‼︎リリースに‼︎サポートに‼︎体幹トレーニングにも‼︎ 高齢の方や怪我のリハビリにも安心安全にできるヨガを伝えていきたいな😊 #たまごヨガ #threeminitesegg #yogastudiotrico #コンディショニングヨガ #札幌ヨガ
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月2日am1時06分PDT
この投稿をInstagramで見る おじさんの、おじさんによる、どんな方々にも向けての、顔ヨガ。 Repost @tokyoyoga ・・・ おじさんのおじさんによるおじさんとみんなのための顔ヨガ100分です。一般的な顔ヨガとは一線を画する「おじさんの顔ヨガ」。 気になる方はプロフィールのワークショップページから https://tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=883 #chamayoga #yoga #ヨガ #ヨガおじさん ＃tokyoyoga #人生にヨガを chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月2日am1時02分PDT
おじさんの、おじさんによる、どんな方々にも向けての、顔ヨガ。 Repost @tokyoyoga ・・・ おじさんのおじさんによるおじさんとみんなのための顔ヨガ100分です。一般的な顔ヨガとは一線を画する「おじさんの顔ヨガ」。 気になる方はプロフィールのワークショップページから https://tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=883 #chamayoga #yoga #ヨガ #ヨガおじさん ＃tokyoyoga #人生にヨガを
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月2日am1時02分PDT
この投稿をInstagramで見る スマホでYouTubeLIVEができるようになってた記念で、昨日は２ヶ月ぶりに外食をした。近所のご飯屋の営業時間が、たいてい「8時まで」のままなので「今日何時までですか？」「10時までです」「ここに8時までって出てますよ！」「あっ！なおします！」を何回か繰り返す。なぜか？おじさんだからだ。そういえば知らない人とリアルで話すのも２ヶ月ぶりだ。こちらもリハビリを進めよう。そしてそろそろ、今朝もオンラインヨガをはじめよう 。なぜか？これはライフワークだからだ。 https://bit.ly/2SR3SWo プロフィールからどうぞ chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月1日pm2時10分PDT
スマホでYouTubeLIVEができるようになってた記念で、昨日は２ヶ月ぶりに外食をした。近所のご飯屋の営業時間が、たいてい「8時まで」のままなので「今日何時までですか？」「10時までです」「ここに8時までって出てますよ！」「あっ！なおします！」を何回か繰り返す。なぜか？おじさんだからだ。そういえば知らない人とリアルで話すのも２ヶ月ぶりだ。こちらもリハビリを進めよう。そしてそろそろ、今朝もオンラインヨガをはじめよう 。なぜか？これはライフワークだからだ。 https://bit.ly/2SR3SWo プロフィールからどうぞ
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月1日pm2時10分PDT
この投稿をInstagramで見る ひさしぶりに、大きくアガった。 そろそろシーズン２、はじめます。 https://youtu.be/uCUEbNla_PA プロフィールからいけるよ！ chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月1日am4時09分PDT
ひさしぶりに、大きくアガった。 そろそろシーズン２、はじめます。 https://youtu.be/uCUEbNla_PA プロフィールからいけるよ！
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この投稿をInstagramで見る 【6/4夜インスタライブでヨガLIVE】きれいなお姉さんヨガティーチャー・講師ラインナップの中に、なぜかおじさんが紛れこんでます、、 家が近いからだな、、 ともかく！やります！ 【自宅で簡単！楽しく！ヨガ＆ストレッチ】 19時ライブ配信スタートだよ！ どなたさまでも、うえるかむ！ かもん！じょいなす！ 💃🕺🧘♀️ Repost @share_green_minamiaoyama ・・・ information 昨年ご好評をいただいたSHARE GREEN MINAMI AOYAMAのナイトヨガは、新型コロナウイルス感染症の現況を踏まえ屋外での開催を中止とし、オンラインでのヨガレッスンを実施いたします！ 6月のナイトヨガはSHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウントでインスタLIVE配信をいたします！ 長期間の外出自粛生活が続き、運動不足で“コロナ疲れ“を感じている方も多いのではないでしょうか。 かつての日常生活に少しずつ身体を戻していけるよう、おうち時間を有効活用し、LIVE配信を観ながらヨガをすることで、心身ともにリフレッシュしませんか？ インスタLIVE配信ではどなたでも無料でご視聴いただけます。 是非、リアルタイムで一緒にヨガを楽しみましょう！ 【配信方法】 SHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウント （@share_green_minamiaoyama） ▶▶ 参加方法について LIVE配信ご視聴にあたりチケットの購入は不要です。 InstagramのアプリをPC/スマートフォンにインストールしていただき、SHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウント（@share_green_minamiaoyama）をフォローしてください。 配信時間になりましたら、ストーリーズもしくはアカウントトップ画面からプロフィール写真を押していただき、LIVE配信をご視聴ください。 ※配信日当日にSHARE GREEN MINAMI AOYAMAへお越しいただいてもヨガレッスンには参加できませんのでご注意ください。 ※スケジュールは変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。 ▶▶ YouTubeアーカイブ配信について InstagramでのLIVE配信終了数日後、SHARE GREEN MINAMI AOYAMA公式YouTubeチャンネルにて、インスタLIVEのアーカイブ動画を配信いたします。 ご都合が合わずLIVE配信を視聴できなかった方、もう一度ゆっくり復習をされたい方は、ぜひSHARE GREEN MINAMI AOYAMA公式YouTubeチャンネルをご登録ください！ ■視聴方法について YouTube配信ご視聴にあたりチケットの購入は不要です。 ① PC/スマートフォンからYouTubeにアクセスしてください。 ② SHARE GREEN MINAMI AOYAMA公式YouTubeチャンネルをチャンネル登録してください。 （https://www.youtube.com/channel/UCwv3HvCXB8BqsVmcH-4eekg/featured?disable_polymer=1 ） ③ チャンネル登録後、ベルマークを押して「このチャンネルの通知をすべて受け取る」をチェックしてください。 ④ 通知設定していただくと配信時間に通知が届きます。動画配信後はいつでもご視聴いただけます。 ▶▶ テーマ&講師 ☆6/4 19:00～20:00「chama先生」 【プロフィール】 E-RYT500ヨガ講師。ソマティックセラピスト。TOKYOYOGAディレクター・YOGAYOMU®︎ ヨガ手帳®︎発行人・たまごヨガ®︎考案者。トラウマ療法SE®︎中級修了。水曜チャマの部屋MC。 アシュタンガヨガ始祖パタビジョイス、リストラティブヨガ考案者ジュディスラサターはじめ、数多くの先達から伝統的なヨガの教えを受けると共に、各種ボディワークや心理療法からの最新の知見や根拠性を常に取り入れながら、国内外にてヨガ指導者及びセラピストとして活動。 chamaリンクページ https://linktr.ee/Chamatokyo 『人生にヨガを』TYG: http://www.tokyo-yoga.com/corp ■レッスンタイトル 「自宅で簡単！楽しく！ヨガ＆ストレッチ」 ■レッスン内容 自宅でも、楽しくカラダ、動かしましよう！ オンラインヨガのスペシャリスト、ソマティックセラピストでもある "ヨガおじさん" チャマ先生による、楽しくて気持ちいい、ヨガ＆ストレッチクラスです。 カラダのスペースは、人生のスペース。自律神経も整えながら、心の余裕も手に入れましょう！どなた様でも、ご参加になれます。 #sharegreenminamiaoyama #ナイトヨガ #インスタlive chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月1日am3時36分PDT
【6/4夜インスタライブでヨガLIVE】きれいなお姉さんヨガティーチャー・講師ラインナップの中に、なぜかおじさんが紛れこんでます、、 家が近いからだな、、 ともかく！やります！ 【自宅で簡単！楽しく！ヨガ＆ストレッチ】 19時ライブ配信スタートだよ！ どなたさまでも、うえるかむ！ かもん！じょいなす！ 💃🕺🧘♀️ Repost @share_green_minamiaoyama ・・・ information 昨年ご好評をいただいたSHARE GREEN MINAMI AOYAMAのナイトヨガは、新型コロナウイルス感染症の現況を踏まえ屋外での開催を中止とし、オンラインでのヨガレッスンを実施いたします！ 6月のナイトヨガはSHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウントでインスタLIVE配信をいたします！ 長期間の外出自粛生活が続き、運動不足で“コロナ疲れ“を感じている方も多いのではないでしょうか。 かつての日常生活に少しずつ身体を戻していけるよう、おうち時間を有効活用し、LIVE配信を観ながらヨガをすることで、心身ともにリフレッシュしませんか？ インスタLIVE配信ではどなたでも無料でご視聴いただけます。 是非、リアルタイムで一緒にヨガを楽しみましょう！ 【配信方法】 SHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウント （@share_green_minamiaoyama） ▶▶ 参加方法について LIVE配信ご視聴にあたりチケットの購入は不要です。 InstagramのアプリをPC/スマートフォンにインストールしていただき、SHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウント（@share_green_minamiaoyama）をフォローしてください。 配信時間になりましたら、ストーリーズもしくはアカウントトップ画面からプロフィール写真を押していただき、LIVE配信をご視聴ください。 ※配信日当日にSHARE GREEN MINAMI AOYAMAへお越しいただいてもヨガレッスンには参加できませんのでご注意ください。 ※スケジュールは変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。 ▶▶ YouTubeアーカイブ配信について InstagramでのLIVE配信終了数日後、SHARE GREEN MINAMI AOYAMA公式YouTubeチャンネルにて、インスタLIVEのアーカイブ動画を配信いたします。 ご都合が合わずLIVE配信を視聴できなかった方、もう一度ゆっくり復習をされたい方は、ぜひSHARE GREEN MINAMI AOYAMA公式YouTubeチャンネルをご登録ください！ ■視聴方法について YouTube配信ご視聴にあたりチケットの購入は不要です。 ① PC/スマートフォンからYouTubeにアクセスしてください。 ② SHARE GREEN MINAMI AOYAMA公式YouTubeチャンネルをチャンネル登録してください。 （https://www.youtube.com/channel/UCwv3HvCXB8BqsVmcH-4eekg/featured?disable_polymer=1 ） ③ チャンネル登録後、ベルマークを押して「このチャンネルの通知をすべて受け取る」をチェックしてください。 ④ 通知設定していただくと配信時間に通知が届きます。動画配信後はいつでもご視聴いただけます。 ▶▶ テーマ&講師 ☆6/4 19:00～20:00「chama先生」 【プロフィール】 E-RYT500ヨガ講師。ソマティックセラピスト。TOKYOYOGAディレクター・YOGAYOMU®︎ ヨガ手帳®︎発行人・たまごヨガ®︎考案者。トラウマ療法SE®︎中級修了。水曜チャマの部屋MC。 アシュタンガヨガ始祖パタビジョイス、リストラティブヨガ考案者ジュディスラサターはじめ、数多くの先達から伝統的なヨガの教えを受けると共に、各種ボディワークや心理療法からの最新の知見や根拠性を常に取り入れながら、国内外にてヨガ指導者及びセラピストとして活動。 chamaリンクページ https://linktr.ee/Chamatokyo 『人生にヨガを』TYG: http://www.tokyo-yoga.com/corp ■レッスンタイトル 「自宅で簡単！楽しく！ヨガ＆ストレッチ」 ■レッスン内容 自宅でも、楽しくカラダ、動かしましよう！ オンラインヨガのスペシャリスト、ソマティックセラピストでもある "ヨガおじさん" チャマ先生による、楽しくて気持ちいい、ヨガ＆ストレッチクラスです。 カラダのスペースは、人生のスペース。自律神経も整えながら、心の余裕も手に入れましょう！どなた様でも、ご参加になれます。 #sharegreenminamiaoyama #ナイトヨガ #インスタlive
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月1日am3時36分PDT
この投稿をInstagramで見る 🔴オンラインヨガＰＲ ６月１日❗️朝の瞑想や運動を、習慣化してみませんか‼️ 今でしょ！💃🕺🧘♂️ 平日毎朝のライブクラス 🧘♂️ 6:15-6:25 "一緒に坐ろう" 朝の10分瞑想 ☀️ 6:30-6:40 【やさしい太陽礼拝】 ☀️ 6:45-7:00 太陽礼拝AとB 🕺 7:00-7:15 "呼吸が目覚める" スタンディングポーズ 💃 7:15-7:30 "柔らかに、パワー充電" シッティングポーズ ☀️ 7:30-7:45 "健やかな１日に向けて" 簡単な逆転ポーズとリラクゼーションポーズ ☀️ 8:30-8:45 目覚めのリストラティブヨガ 🧘♂️ 🧘♂️ 平日お昼の"オフィスでも自宅でもできる" セルフチューニング10分クラス 😊 月曜12:40-12:50 自律神経を整える顔ヨガ 😊 火曜12:40-12:50 いつでもできるかんたん呼吸法 😊 水曜12:40-12:50 マインドフルネス / 椅子でも寝ててもできるボディスキャン 😊 木曜12:40-12:50 マインドフルネス / 自宅でもオフィスでもできるウォーキングメディテーション 😊 金曜12:40-12:50 ボディ&スペースメディテーション 😊 夜のリラックスクラス 🧘♂️ 火曜・木曜22:00-22:20 リラックス＆リニュー おやすみまえのリストラティブヨガ 🧘♂️ 🧘♂️ 🧘♂️ 土曜日曜は、ゲリラクラスや特別クラスを、不定期に開講しています。 ・・・ 【chamaのやさしいオンラインヨガ】 基本毎日ほぼLIVE配信・受け放題 （月謝1100円税込） プロフィールのリンクからどうぞ😊 chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年May月31日pm5時35分PDT
🔴オンラインヨガＰＲ ６月１日❗️朝の瞑想や運動を、習慣化してみませんか‼️ 今でしょ！💃🕺🧘♂️ 平日毎朝のライブクラス 🧘♂️ 6:15-6:25 "一緒に坐ろう" 朝の10分瞑想 ☀️ 6:30-6:40 【やさしい太陽礼拝】 ☀️ 6:45-7:00 太陽礼拝AとB 🕺 7:00-7:15 "呼吸が目覚める" スタンディングポーズ 💃 7:15-7:30 "柔らかに、パワー充電" シッティングポーズ ☀️ 7:30-7:45 "健やかな１日に向けて" 簡単な逆転ポーズとリラクゼーションポーズ ☀️ 8:30-8:45 目覚めのリストラティブヨガ 🧘♂️ 🧘♂️ 平日お昼の"オフィスでも自宅でもできる" セルフチューニング10分クラス 😊 月曜12:40-12:50 自律神経を整える顔ヨガ 😊 火曜12:40-12:50 いつでもできるかんたん呼吸法 😊 水曜12:40-12:50 マインドフルネス / 椅子でも寝ててもできるボディスキャン 😊 木曜12:40-12:50 マインドフルネス / 自宅でもオフィスでもできるウォーキングメディテーション 😊 金曜12:40-12:50 ボディ&スペースメディテーション 😊 夜のリラックスクラス 🧘♂️ 火曜・木曜22:00-22:20 リラックス＆リニュー おやすみまえのリストラティブヨガ 🧘♂️ 🧘♂️ 🧘♂️ 土曜日曜は、ゲリラクラスや特別クラスを、不定期に開講しています。 ・・・ 【chamaのやさしいオンラインヨガ】 基本毎日ほぼLIVE配信・受け放題 （月謝1100円税込） プロフィールのリンクからどうぞ😊
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年May月31日pm5時35分PDT
この投稿をInstagramで見る 【6/1よりオンラインパーソナルを正規価格にいたします】 ４月初頭にスタートしたオンラインを用いたパーソナルセッション個人指導。明日6/1より、自粛期間特別価格→正規価格とさせていただきます。 https://bit.ly/3dktqU7 プロフィールリンクからどうぞ。 ２ヶ月先までのご予約ができます この２ヶ月弱の間に、国内外100数十人の方々と、出会い、同じ時間を過ごせたことは、とても楽しくて、嬉しくて、かけがえのない素敵な時間でした。 そしてこの仕事は、これからの僕のライフワークになってくんだと思います。 定期的にお通いになられる方も増えてきたので、お得な回数券を設定しました。 また、より気軽に参加していただけるよう、3000円税込のクラスも作りました。 どなたさまでも、ご利用いただけます。 また、この経験の延長線上として、リアル、オンラインに関わらず、 「ヨガや体や癒しについての "教室" を開きたい。」 「教室の質を高めたい。」 「もっと教室のことを知ってほしい。」 という皆さんや、ヨガスタジオ運営者の方々向けの、オンラインでの継続指導やコンサルテーションのコースを設けることにしました。 いま、そちらのお申し込み受付の、システムを含めた準備をしていますので、こちらのご紹介や受付開始は、いましばらくお待ちください。 また、新しい風景がみえてきそうです。 たとえ空間は離れていても、皆さんと同じ時間を過ごせることを、楽しみにお待ちしてしています。chama https://bit.ly/3dktqU7 プロフィールリンクからどうぞ😊 #オンラインヨガ #オンラインレッスン #オンラインクラス #パーソナルヨガ #オンラインセラピー #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ヨガスタジオ #ヨガクラス #ヨガワークショップ #ヨガティーチャートレーニング #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガマット #ヨガイベント #ヨガライフ #アシュタンガヨガ #マイソールスタイル #マイソールクラス #リストラティブヨガ #たまごヨガ #キャンプヨガ #ハタヨガ #ソマティックエクスペリエンス #青山 #渋谷 #外苑前 chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年May月30日pm10時06分PDT
【6/1よりオンラインパーソナルを正規価格にいたします】 ４月初頭にスタートしたオンラインを用いたパーソナルセッション個人指導。明日6/1より、自粛期間特別価格→正規価格とさせていただきます。 https://bit.ly/3dktqU7 プロフィールリンクからどうぞ。 ２ヶ月先までのご予約ができます この２ヶ月弱の間に、国内外100数十人の方々と、出会い、同じ時間を過ごせたことは、とても楽しくて、嬉しくて、かけがえのない素敵な時間でした。 そしてこの仕事は、これからの僕のライフワークになってくんだと思います。 定期的にお通いになられる方も増えてきたので、お得な回数券を設定しました。 また、より気軽に参加していただけるよう、3000円税込のクラスも作りました。 どなたさまでも、ご利用いただけます。 また、この経験の延長線上として、リアル、オンラインに関わらず、 「ヨガや体や癒しについての "教室" を開きたい。」 「教室の質を高めたい。」 「もっと教室のことを知ってほしい。」 という皆さんや、ヨガスタジオ運営者の方々向けの、オンラインでの継続指導やコンサルテーションのコースを設けることにしました。 いま、そちらのお申し込み受付の、システムを含めた準備をしていますので、こちらのご紹介や受付開始は、いましばらくお待ちください。 また、新しい風景がみえてきそうです。 たとえ空間は離れていても、皆さんと同じ時間を過ごせることを、楽しみにお待ちしてしています。chama https://bit.ly/3dktqU7 プロフィールリンクからどうぞ😊 #オンラインヨガ #オンラインレッスン #オンラインクラス #パーソナルヨガ #オンラインセラピー #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ヨガスタジオ #ヨガクラス #ヨガワークショップ #ヨガティーチャートレーニング #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガマット #ヨガイベント #ヨガライフ #アシュタンガヨガ #マイソールスタイル #マイソールクラス #リストラティブヨガ #たまごヨガ #キャンプヨガ #ハタヨガ #ソマティックエクスペリエンス #青山 #渋谷 #外苑前
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年May月30日pm10時06分PDT
