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この投稿をInstagramで見る ほぼ３ヶ月ぶりに電車に乗る。地下鉄銀座線→JR山手線→東京モノレールと乗り継いで、もうすぐ羽田空港→福岡空港。 急激なジャンプアップに若干瞳孔は開き気味だが『エスカレーターの手すりは使わない』など気づいてなかった新しい行動様式も多く、さらに瞳孔は開く。まだ慣れないから手袋しよう。 明日あさっての午前中は福岡でリアルクラス＆オンラインクラス、明日から３日間の午後はリストラティブヨガティーチャートレーニング。 とっておいた新しいマスクは５枚もった。新しい指導様式の模索も始まる。 https://www.studio-haku.com #羽田空港 #福岡 #新しい生活様式 chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月11日am12時24分PDT
ほぼ３ヶ月ぶりに電車に乗る。地下鉄銀座線→JR山手線→東京モノレールと乗り継いで、もうすぐ羽田空港→福岡空港。 急激なジャンプアップに若干瞳孔は開き気味だが『エスカレーターの手すりは使わない』など気づいてなかった新しい行動様式も多く、さらに瞳孔は開く。まだ慣れないから手袋しよう。 明日あさっての午前中は福岡でリアルクラス＆オンラインクラス、明日から３日間の午後はリストラティブヨガティーチャートレーニング。 とっておいた新しいマスクは５枚もった。新しい指導様式の模索も始まる。 https://www.studio-haku.com #羽田空港 #福岡 #新しい生活様式
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月11日am12時24分PDT
この投稿をInstagramで見る 昨日の昼は、たまごヨガ１dayオンライン・ティーチャートレーニング。講座終了後の "エッグバニー集合写真" は定番なのでタイマー使って撮ってはみたが、たまごブロックの角度が悪くてなに持ってるかわからないし、だいたい生活感が出過ぎ。悔い改めての次回は6/24(水)10:00-17:00です。 www.tamagoyoga.com chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月10日pm4時15分PDT
昨日の昼は、たまごヨガ１dayオンライン・ティーチャートレーニング。講座終了後の "エッグバニー集合写真" は定番なのでタイマー使って撮ってはみたが、たまごブロックの角度が悪くてなに持ってるかわからないし、だいたい生活感が出過ぎ。悔い改めての次回は6/24(水)10:00-17:00です。 www.tamagoyoga.com
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月10日pm4時15分PDT
この投稿をInstagramで見る お！よっ！これは画期的 Repost @tokyoyoga ・・・ マルマヨーガはオンラインできませんか？という声に応えてオンライン視聴可となりました。通常の講座を聴講するかたちになります。資料の準備があるので早めにお申し込みくださいね。 詳しくはプロフィールのリンクから http://ow.ly/G6Pc50A2A7e #マルマヨーガ #tokyoyoga #人生にヨガを #伊藤武 chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月9日am5時51分PDT
お！よっ！これは画期的 Repost @tokyoyoga ・・・ マルマヨーガはオンラインできませんか？という声に応えてオンライン視聴可となりました。通常の講座を聴講するかたちになります。資料の準備があるので早めにお申し込みくださいね。 詳しくはプロフィールのリンクから http://ow.ly/G6Pc50A2A7e #マルマヨーガ #tokyoyoga #人生にヨガを #伊藤武
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月9日am5時51分PDT
この投稿をInstagramで見る 自律神経を整える顔ヨガオンライン、やりまーす🧘♂️ Repost @tokyoyoga ・・・ 😜【早割〆切間近】自律神経のバランスに役立つ顔ヨガ 詳しくはプロフィールのリンクから #chamayoga #tokyoyoga #顔ヨガ #人生にヨガを #ヨガおじさん chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月8日pm3時58分PDT
自律神経を整える顔ヨガオンライン、やりまーす🧘♂️ Repost @tokyoyoga ・・・ 😜【早割〆切間近】自律神経のバランスに役立つ顔ヨガ 詳しくはプロフィールのリンクから #chamayoga #tokyoyoga #顔ヨガ #人生にヨガを #ヨガおじさん
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月8日pm3時58分PDT
この投稿をInstagramで見る 昨日。6/10オンライン開催のたまごヨガ１dayティーチャートレーニング受講者への、たまごブロック発送（こいつがないと始まらない）で、久しぶりに声の音量調整が効かないくらいバタバタしたが（困った時の赤坂郵便局ゆうゆう窓口、ギリの時にはいつも助かってます）、５年前には異動先のホテルで手ぬぐいの発送作業をしていた（なので写真は５年前）ことを、今朝Facebookの思い出コーナーで知り、なにも変わっていない自分を褒めてあげたくなった。 いいぞ、この調子だ。お前はこのままでいい。コロナ引きこもりからの社会復帰へのリハビリも進んでいる。 今週末は、２ヵ月ぶりのリアルクラス＠福岡 スタジオhaku（オンラインでも受講可です！） ９月１７木１８金１９土にhakuにてリストラティブヨガティーチャートレーニング（詳細・お申し込みはhakuさんにお願いします） https://www.studio-haku.com/ 定期開講している大阪ヨガヴィオラトリコロールでのリストラティブヨガインストラクター資格コース（全米ヨガアライアンス500時間認定講座）は、８月８土９日１０月祝の３連休です。 https://yoga-viola.net/yogacourse/restorative/ 手ぬぐい・たまごブロックはこちらから www.gate8.shop プロフィールから😊 chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月7日pm8時00分PDT
昨日。6/10オンライン開催のたまごヨガ１dayティーチャートレーニング受講者への、たまごブロック発送（こいつがないと始まらない）で、久しぶりに声の音量調整が効かないくらいバタバタしたが（困った時の赤坂郵便局ゆうゆう窓口、ギリの時にはいつも助かってます）、５年前には異動先のホテルで手ぬぐいの発送作業をしていた（なので写真は５年前）ことを、今朝Facebookの思い出コーナーで知り、なにも変わっていない自分を褒めてあげたくなった。 いいぞ、この調子だ。お前はこのままでいい。コロナ引きこもりからの社会復帰へのリハビリも進んでいる。 今週末は、２ヵ月ぶりのリアルクラス＠福岡 スタジオhaku（オンラインでも受講可です！） ９月１７木１８金１９土にhakuにてリストラティブヨガティーチャートレーニング（詳細・お申し込みはhakuさんにお願いします） https://www.studio-haku.com/ 定期開講している大阪ヨガヴィオラトリコロールでのリストラティブヨガインストラクター資格コース（全米ヨガアライアンス500時間認定講座）は、８月８土９日１０月祝の３連休です。 https://yoga-viola.net/yogacourse/restorative/ 手ぬぐい・たまごブロックはこちらから www.gate8.shop プロフィールから😊
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月7日pm8時00分PDT
この投稿をInstagramで見る 今晩は「月曜エイコの部屋」におじゃまします。瑛子先生は、水曜チャマの部屋を手伝ってくれてた頃から、僕のことを「おじさん！」と呼んでくれていました。清水の舞台から飛び降りる気持ちで、楽しみです🧘♂️🕺 ・・・ Repost @eiko_yoga ・・・ 筋肉ほぐしインスタライブ、今夜22時から2週目スタートします！ 先週はたくさんたくさん嬉しいメッセージをいただき、思い切ってやってよかった〜って思っています。 クラスに来てくれた生徒さんにも、「外側の筋肉の緊張がとれて、先生の言ってることがいつもより感じやすかった」とお声がけいただき、本当にやってよかった〜。 今夜は首肩腕背中をやっていきます。そして今夜は元祖ヨガおじさんこと @chama_yoga 先生がゲストで参加してくださることになりました、チャマ先生ありがとうございます！ 先週一回やって、鎖骨や肩の輪郭が浮き出てきた、とか、肩がすごく回しやすくなった、と大好評だったので、チャマ先生と一緒に皆さんで楽しくほぐしていきましょう。 今夜もどうぞよろしくお願いします:) chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月7日pm4時59分PDT
今晩は「月曜エイコの部屋」におじゃまします。瑛子先生は、水曜チャマの部屋を手伝ってくれてた頃から、僕のことを「おじさん！」と呼んでくれていました。清水の舞台から飛び降りる気持ちで、楽しみです🧘♂️🕺 ・・・ Repost @eiko_yoga ・・・ 筋肉ほぐしインスタライブ、今夜22時から2週目スタートします！ 先週はたくさんたくさん嬉しいメッセージをいただき、思い切ってやってよかった〜って思っています。 クラスに来てくれた生徒さんにも、「外側の筋肉の緊張がとれて、先生の言ってることがいつもより感じやすかった」とお声がけいただき、本当にやってよかった〜。 今夜は首肩腕背中をやっていきます。そして今夜は元祖ヨガおじさんこと @chama_yoga 先生がゲストで参加してくださることになりました、チャマ先生ありがとうございます！ 先週一回やって、鎖骨や肩の輪郭が浮き出てきた、とか、肩がすごく回しやすくなった、と大好評だったので、チャマ先生と一緒に皆さんで楽しくほぐしていきましょう。 今夜もどうぞよろしくお願いします:)
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月7日pm4時59分PDT
この投稿をInstagramで見る 本日の波乱万丈のヨガブロック発送修行を終え、３ヶ月ぶりに肉のハナマサ買い出しなう。飲食業をしていた頃は江戸川のハナマサに週３は行ってたのでかれこれ30年以上のつきあいだが、ハナマサは「肉！」だけではない。#肉のハナマサ #ヤングコーン #そら豆 隣は #枝豆 #キャンプ いきたい、、 chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月7日am2時49分PDT
本日の波乱万丈のヨガブロック発送修行を終え、３ヶ月ぶりに肉のハナマサ買い出しなう。飲食業をしていた頃は江戸川のハナマサに週３は行ってたのでかれこれ30年以上のつきあいだが、ハナマサは「肉！」だけではない。#肉のハナマサ #ヤングコーン #そら豆 隣は #枝豆 #キャンプ いきたい、、
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月7日am2時49分PDT
この投稿をInstagramで見る たまごヨガ@スイス😊 6/10(水)にはオンラインにて たまごヨガ1dayティーチャートレーニング www.tamagoyoga.com repost @tamagoyoga のプロフィールからいけます。 ・・・ スイス🇨🇭でもたまごヨガ🥚✨ 登山者のためのヨガで活躍中の@seas_yoga_hiking_skiingさんが自宅レッスン用にご購入されています🐣 たまごヨガが世界中で広がっていくのは、うれしいです💕 6個あると使い方の幅が広がります☺️✨オレンジもキュートで日本でも人気カラーです✨ 👉http://gate8.shopから購入できますよ✨ ショップのご紹介&おすすめありがとうございます😊 使い方などはたまごヨガティーチャートレーニング1dayで🥚✨ たくさんの方にたまごヨガを届けてくださいね❤️ #Repost @seas_yoga_hiking_skiing ・・・ . . 自宅レッスン用にたまごブロックのナマステエッグを購入💕 ほんとは8色もあるのに、 スイスではオレンジしか在庫がない😂 黄色が欲しかったんだけどな〜 早く使いたい😆✨ 持ちやすいしいろんな使い方があっておすすめです👍 @tamagoyoga http://gate8.shop . https://www.yoga-artikel.ch/wbc.php?sid=11619627b0d87f&tpl=produktliste3.html&rid=214 . . #yoga #onlineyoga #onlineyogaclasses #zoomyoga #zoomyogaclasses #swizerland🇨🇭 #swizerland #スイス #スイスヨガ #オンラインヨガクラス #オンラインヨガレッスン #オンラインヨガ #日本人妻 #スイス旅行 #スイス生活 #スイス情報 #登山 #ハイキング #セルフマッサージ #登山好きな人と繋がりたい #ハイキング好きな人と繋がりたい #山ヨガ #アウトドアヨガ #山女 #岳女 #日本語でヨガ #登山者のためのヨガ #たまごブロック chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月6日pm3時31分PDT
たまごヨガ@スイス😊 6/10(水)にはオンラインにて たまごヨガ1dayティーチャートレーニング www.tamagoyoga.com repost @tamagoyoga のプロフィールからいけます。 ・・・ スイス🇨🇭でもたまごヨガ🥚✨ 登山者のためのヨガで活躍中の@seas_yoga_hiking_skiingさんが自宅レッスン用にご購入されています🐣 たまごヨガが世界中で広がっていくのは、うれしいです💕 6個あると使い方の幅が広がります☺️✨オレンジもキュートで日本でも人気カラーです✨ 👉http://gate8.shopから購入できますよ✨ ショップのご紹介&おすすめありがとうございます😊 使い方などはたまごヨガティーチャートレーニング1dayで🥚✨ たくさんの方にたまごヨガを届けてくださいね❤️ #Repost @seas_yoga_hiking_skiing ・・・ . . 自宅レッスン用にたまごブロックのナマステエッグを購入💕 ほんとは8色もあるのに、 スイスではオレンジしか在庫がない😂 黄色が欲しかったんだけどな〜 早く使いたい😆✨ 持ちやすいしいろんな使い方があっておすすめです👍 @tamagoyoga http://gate8.shop . https://www.yoga-artikel.ch/wbc.php?sid=11619627b0d87f&tpl=produktliste3.html&rid=214 . . #yoga #onlineyoga #onlineyogaclasses #zoomyoga #zoomyogaclasses #swizerland🇨🇭 #swizerland #スイス #スイスヨガ #オンラインヨガクラス #オンラインヨガレッスン #オンラインヨガ #日本人妻 #スイス旅行 #スイス生活 #スイス情報 #登山 #ハイキング #セルフマッサージ #登山好きな人と繋がりたい #ハイキング好きな人と繋がりたい #山ヨガ #アウトドアヨガ #山女 #岳女 #日本語でヨガ #登山者のためのヨガ #たまごブロック
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月6日pm3時31分PDT
この投稿をInstagramで見る 詳細やお申し込みは @tokyoyoga のプロフィールリンクからどうぞ😊 ・・・ 【オンライン】chama 「自粛疲れ？神経の落ち着きを戻す リストラティブヨガ入門」2020年6月25日(木)14:00-16:30 chama先生によるこれからリストラティブヨガをしてみたい人、リストラティブヨガをきちんと学んでみたい人のためのワークショップです。 ＃リストラティブヨガ https://tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=826 chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月5日pm10時59分PDT
詳細やお申し込みは @tokyoyoga のプロフィールリンクからどうぞ😊 ・・・ 【オンライン】chama 「自粛疲れ？神経の落ち着きを戻す リストラティブヨガ入門」2020年6月25日(木)14:00-16:30 chama先生によるこれからリストラティブヨガをしてみたい人、リストラティブヨガをきちんと学んでみたい人のためのワークショップです。 ＃リストラティブヨガ https://tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=826
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月5日pm10時59分PDT
この投稿をInstagramで見る おはようございます。昨晩は南青山のお洒落な場所でお洒落なオンラインヨガイベント@シェアグリーン南青山。 ２ヶ月ぶりに家から離れ、２ヶ月ぶりに家以外でヨガをし、本番中にカンペで「声のボリュームを落としてください」「普通の音量で話してください」と指示を受ける。普通のテンションで話したつもりが、どうやらマイクの音が割れるらしい。そうだ、おじさんそもそも声がデカい。スタッフの皆さま、貴重機会をありがとうございました😊 今日もこれから朝のオンラインヨガ。6:15からの10分瞑想は兎も角、そのあとのクラスは、隣のは人から怒られないように、少し声を抑えようか、、と思案中。 【chamaのやさしいオンラインヨガ】 基本毎日ほぼLIVE配信・受け放題 （月謝1100円税込） https://bit.ly/2SR3SWo chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月4日pm2時04分PDT
おはようございます。昨晩は南青山のお洒落な場所でお洒落なオンラインヨガイベント@シェアグリーン南青山。 ２ヶ月ぶりに家から離れ、２ヶ月ぶりに家以外でヨガをし、本番中にカンペで「声のボリュームを落としてください」「普通の音量で話してください」と指示を受ける。普通のテンションで話したつもりが、どうやらマイクの音が割れるらしい。そうだ、おじさんそもそも声がデカい。スタッフの皆さま、貴重機会をありがとうございました😊 今日もこれから朝のオンラインヨガ。6:15からの10分瞑想は兎も角、そのあとのクラスは、隣のは人から怒られないように、少し声を抑えようか、、と思案中。 【chamaのやさしいオンラインヨガ】 基本毎日ほぼLIVE配信・受け放題 （月謝1100円税込） https://bit.ly/2SR3SWo
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jun月4日pm2時04分PDT
