ヨガインストラクター ののがわともえです。
愛知県春日井市を中心に
下半身痩せ専門の骨盤ボディメイクヨガレッスンをしております。
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突然ですがママのみなさん…
産後ライフ楽しめてますか？
私は産後がめちゃくちゃ楽しいです！！
ママになるとって
マタニティ期までは幸せで溢れているのに
(もちろんつわり等大変な時期でもありますよね
)
産後になると
体型崩れ
産後太り
ホルモンバランスの乱れ
毎日イライラ
子供優先
なんだかネガティブなワードが並びますね。。
ママになることって
かけがえのない宝物ができるはずなのに
なんだかとにかくママは大変！
太って老けていくのが当たり前！みたいな。
現実問題そうなんだけど…
そうなんですが！！
ヨガや整体でたくさんのママとお話してきて
そんなマインドが強い方は
ちょっと痩せにくいのかなぁと感じています。
あとは痩せたい！変わりたい！
と思っているけど
心のどこかで
だってママだから
だって働いているから
だって産後だから
と思考が働いてしまうのも同じく。。
そんなこと言わないでよ！！
って思いますよね。
でもこのマインド、昔の私です💦
で、最終的に
「子供が最優先だから
自分にお金も時間もかけられないよ！」
って開き直るところまでがワンセット笑
そもそもですが
ママの産後のケアをすること
ママの体を産前の状態に戻すこと
必要のない脂肪を落とすこと
なりたい姿を叶えてママがハッピーになれること
夢に向かって努力すること
体も心もずっと幸せでいられること
これってママの贅沢なんでしょうか？
ママだけが得しているわけではなくて
ママがなりたい姿になって
毎日幸せで子供とも思いっきり笑えて
それを見たパパが仕事が頑張れたり
家族みんなが幸せになれる連鎖が
間違いなく起こっていく…✨
夢を成し遂げたママの言葉は
きっと子供にも響くはずです
だから自分の希望を叶えたり
体を整えることを贅沢なんて思わないでくださいね🍀
当たり前にやっていいことだし
ママのため、が家族のために繋がっていきます♪
