1日￥150で始めるボディメイク✨
姿勢改善2か月プログラム
モニター募集のお知らせです。
私が一番得意としている
【姿勢改善】
姿勢を整える＝骨格から変えていく
つまり体の土台から整えていきます🍀
猫背、広い背中、垂れたお尻…
コンプレックスに感じていた
お悩みを
一緒に変えていきませんか？
◆Before After◆
週に1回20分程度の動画をお送りするので
毎日お取組みいただきます。
動画配信なので決まった時間のレッスンに
参加しにくいワーママさんも
取り組みやすくなっています😊
【レッスン内容】
・見た目を一瞬で変える&ちつトレと呼吸
・むっちり背中からの卒業
・ぺたんこお腹の土台づくり
・キュッとくびれづくり
・腰ハリなくす骨盤締め
・まっすぐ美脚
・重力に負けない桃尻
・太もも痩せ&内ももの隙間をつくる
◆ご用意いただくもの ◆
・筋膜リリースローラー
・筋膜リリースボール
→ローラーもボールも
ダイソーで入手可能です
・動きやすい服
＼1人だと続かない・・・／
特に動画を見てやるだけだと
三日坊主になりがちな方こそ！
私と一緒にチャレンジしてみませんか？
動画配信ではありますが
期間中は質問し放題です。
そして何より大事なのが「姿勢」
こちらは1週間ごとに写真を送っていただいて
その都度私からも改善点をお知らせしますので
「動画見てやったけど、合ってるかわからない・・」
とならないので安心してくださいね🍀
◆期間◆
11/1～12/26（いつも急ですみません…💦）
◆モニター特別特典◆
期間中質問し放題
無料ZOOM相談会 4回付
（火・木のみ実施可能）
◆モニター特別価格 ◆
￥9,000（1日150円…！）
限定5名
※このプログラムはヨガや減量目的ではなく
体をほぐして姿勢改善し
体のコンプレックスを
無くしていくことが目的です。
参加ご希望の場合はインスタDMより
『２ヶ月プログラム参加希望』とお送りください。お支払い方法など返信させていただきます✉️
お問い合わせ当も同じくインスタDMよりお送りくださいね。
今年も残り2か月！
ラストスパート、一緒に綺麗になりましょう✨
