今日のBMI21.9
朝の体重59.5kg(前日より0.3kg
)
体脂肪28.7%( 〃 0.1%)
昨夜より0.8kg
今日はコストコ行くぞっ‼︎
ってことで毎日のんびりしてる午前中をなるべく早送りw
朝食①
朝食②
コストコへ出発10:30
間食
SAで…美味しそうでバラ売りのを買っちゃう
持参した蓮花茶のお供に♪
このオヤツにはコーヒーが良かったけど(笑)
今このお茶にハマりまくってます
昼食
買い物後にひっさびさにコストコのホットドッグ
を車内で♪クラムチャウダーは空になったもずく酢カップ分だけ食べました
今回は試食もいろいろあって楽しかったな
期間限定のハムレット・ストロベリーを買うか買うまいかチョコ売場で悩みwノーマルとアソートがまんままだ冷蔵庫に入ってるしな、と諦めた。けど…
お菓子売場まで行くと試食配布〜1枚
もう十分です。味はわかりました。4箱もあったら困るわ
冷蔵庫にもう入らんww
夕食
今夜のコストコ飯は新商品のロティサリーチキンレッグ。夫がどうしても食べたいと言うもんで
丸ごとのは私が捌けない、というか捌きたくないので絶対買わないけど、これはすでに身だけになってるからね
いつもの何かしらの巻物を買うけど今回はローストビーフver.のハイローラー➰そしてコストコ近くのスーパーでめっちゃ大きくて新鮮なサニーレタスが100円、春菊も100円だったので皿が緑緑しています(笑)
我が家の定番No.1サーモンポキは明日です←買ってる
朝から夜の体重0.8kg増
体脂肪1.7%減
)
1㌔減りが当たり前ではナイ‼︎
難しい。
やっぱり美味しいねぇ、以前のように幾つも食べなきゃ大丈夫、なんでもほどほどにね
てことでセブンのシナモンロールは2個買ってきて冷凍w
夫と息子にはカップ麺とご飯も←ヒドイの上塗りw
