見送り出迎えより睡眠が優先

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『不調続きのため久しぶりの通院』

首や肩の痛みと頭痛など

午後から強くなっていましたが

腹部を湯たんぽでしっかり

温めるようにして１０日ほど

右腕が上がらない症状は

徐々に改善してきており

身体が動くようになってきました

やはり腰周りの冷えは

症状悪化につながるようです

新しいデスクを購入したので

椅子の新調も考えていました

合皮のソファは猫の爪とぎの

餌食になってしまった反省から

ファブリック素材を選んでみました

邪魔になりがちなオットマンも

こちらの製品は収納可能です

マットを買おうかと思いましたが

サイズの問題と掃除が面倒で

床を傷つけない静音設計の

キャスターをオプション購入しました

マニュアルが分かりづらいという

評価が多かったのですが

本当に分かりにくく記載されており

画像の明るさを調整しているので

見えているとは思われますが

目をこらさないと見えないＬＲ表記や

どちらが上下か全く説明のない

オットマンのパイプを通すレールも

個人のブログやYoutube動画を

検索・参考にしながら悪戦苦闘

なんとか正しく組み立てられました

今のところ椅子に乗りはしますが

爪とぎは全くしておらず

ほっとしております

完成後は溜まりまくった段ボールを

まとめてゴミ処理センターに

運ぶつもりでしたが受付時間が

すっかり過ぎてしまったので

１週間は段ボールと同居です

ここしばらく出勤時も帰宅時も

見送りもお迎えもしてくれず

餌だけはしっかり食べています

時給ぶんは働いてくれないかと

話したところで知らんぷりでした

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『湯たんぽで足先まで温める方法』

不調続きのため久しぶりの通院

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『デスクとの激闘といちご大福』

先週よりも筋肉がこわばり

お灸をしても右頭部から首・肩

腕に太もも裏まで痛みます

お灸をすると弛緩しますが

少し動いただけで元通りに

筋肉がひきつれ首の角度によって

ビリッと痛みが走る状態でした

右腕もだんだんあがらなくなり

午後には足に力が入りにくく

足裏もじわじわし始めます

このままだとまずいと判断し

通院予約のため電話したところ

午後の枠が空いていたので

仕事に都合を付けて

平日に通院しました

やはり全身の冷えが強く

あちこち圧痛点があります

特に腹部が冷えているとの

指摘を受けました

熱は腹部を優先して回すらしく

そのため足や腕など他の部位に

熱を回す余裕がないのではとの

見立てでした

また右側に症状が出ているのは

寝室の窓側であるためで

就寝時の室温と断熱について

対策するよう言われました

１年前はシャッターを閉め

窓に段ボールを立てかけ

床に断熱マットを敷いて

エアコンを緩くかけるという

万全の対策をしていましたが

今年は背中に穴が開いて

熱がそこから逃げていくような

あの感覚もほぼなくなり

完全に油断していました

喉元過ぎればの典型です

断熱マットを処分しようかと

考えていたところだったので

危ないところでした

これまでずっと

太ももと足裏を湯たんぽで

勤務中も温めていましたが

腹部にあてがうことは少なく

そのため熱貯金がマイナスに

なったのではと反省しています

すぐに改善するものでもなく

先週同様にあらゆる手段で

痛みと冷えをやり過ごしました

昨日しっかり休めたせいか

今日は割と痛みも少なく

ずっとできなかったことを

あれこれ片付けられました

ツバキの花がらをレーキで集め

猫のブラッシングと爪切り

トイレを洗い猫砂の入れ替え

洗濯に掃除を済ませました

ブラッシングと爪切り大嫌い男は

ブラッシング後に隣の敷地に脱走

給餌器のカリカリの音に釣られて

戻ってくるいつものパターンでした

ご飯のまとめ炊き予定の今日

ブリが半額のため大根も購入し

とぎ汁で大根を下茹でしました

以前は一緒に煮ていましたが

どなたかのレシピを真似して

煮汁にブリの旨味が出たら

一度取り出して大根を煮て

ゆっくり冷まして味を染みこませ

最後にブリと合わせています

明日のお弁当も完成したので

早めに寝ようかと思います

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デスクとの激闘といちご大福

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『不調とヨーグルトとプラスチック』

湿布と湯たんぽとお灸に頭痛薬と

なり振り構わずの１週間でした

帰宅後に睡魔に襲われ２～３時間

寝てしまうのも４月以来でしょうか

頭部から肩にかけてのこわばりで

睡眠の質が落ちているようです

右側の歯ぎしりが再発しており

お灸で軽減させてもまた復活

気圧の影響なんでしょうか

これ以上の悪化は遠慮したいです

土曜日に荷物を受け取りました

タブレット端末の新しいカバーと

気分転換に使っている万年筆の

インクカートリッジのついでに

年末年始にあれこれ検討していた

組み立て式の机を頼んでいました

レビューにあったとおり

なかなかの重量でした

山善のコンパクトステーションデスク

MacBookを置いて利用ができる

机があったらいいなと思っていました

昼食後に組み立て始めましたが

説明書の見取り図を読み違えて

向きを逆に取り付けてしまい

外してまた取り付けるという

完全に無駄な作業が増え

１．５倍くらいの時間がかかりました

そもそも方向音痴で地図をくるくると

回さないと分からないタイプ

説明書と同じ向きにしたつもりが

いつの間にやらずれており

こんなことになりました

でもBANDAIさんのガンプラなら

もっと分かりやすいだろうにと

説明書のせいにしておきます

正味３時間はかかったのではと

今日やらないとずっと放置しそうで

やってやるぜと開封しましたが

いざ始めてしまうと完成させねば

寝る場所がなくなってしまうという

呪いのような時間を過ごしました

電源が２口とれるデスクなので

仕事用iPadとデスクライト用にして

その他はこれまで通り足元から

関連記事：巣ごもりすると誰しも気になること

『巣ごもりすると誰しも気になること』

給電することにしました

収納は全くついておりませんが

高さがあるのでタワー型PCも

楽々置ける点がポイント

ラック付きも気になりましたが

猫が登ったうえに物を落とす

将来しか見えずやめておきました

引っ越す場合は要分解ですが

いざとなれば庭から出すという

手段もあるので気にしないことに

大きないちごがはみ出した

いちご大福を見た瞬間

赤い舌をべろりと出した

お化けのように見えました

いちごの水分量がほどよい今が

いちご大福の一番美味しい時期

食べ比べてみてはいかがでしょうか

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『不調続きのため久しぶりの通院』

不調とヨーグルトとプラスチック

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『カカオ香るコラボネクタイ』

先日の降雪した日を境に

身体が不調に傾いています

目の周りと頭部のこわばりが悪化し

そこから徐々に触手を伸ばすように

首筋から肩、背中から腕、腕から指先と

コリ・痛み・痺れの範囲が拡大中です

昨日は右太もも裏がこわばり始め

無意識にかばって歩いているのか

右腰も痛みを生じるようになっています

久しぶりに首用湯たんぽも稼働して

身体を十分に温めた上でお灸をし

症状はいくらかましにはなりましたが

今日も午後には頭痛信号が点滅

頭痛薬とニット帽＋カイロ２個に

その他フル装備で仕事に臨むも

足裏のじわじわした疲労感も再発

久しぶりに立位がきつい状態に

なってしまいました

８月以来通院していませんでしたが

これ以上悪化する前に

メンテナンスをしてもらったほうが

良い気がしています

問題はオミクロン株感染拡大

どうしたものかと思案中です

年末にどうでもいい比較をしました

毎日食べているヨーグルトです

おそらく成分の違いだと思いますが

ブルガリアはふた裏にくっつかず

ダノンはしっかりくっつきます

ダノンはゼラチンが入っているので

プルンとした食感です

味はブルガリアの方が濃いめ

一番の違いが容器のプラスチック

ブルガリアは底面部のみ硬く

ダノンは全体が柔らかい素材です

そのためブルガリアは重ならず

ダノンはかなりの数が重なります

輸送時にコンテナを

いくつ重ねるかという観点からの

製品保護の意味ではないかと

推測していますが

味はブルガリアが好みでも

ゴミがかさばりにくい点では

ダノンを選んでしまいます

プラスチック資源循環促進法が

今年の４月から施行予定ですが

廃棄量削減の取り組みとして

プラスチック廃棄物を年間250トン

以上排出する事業者に対し

減量・再利用の目標制定を義務付け

削減対象となる12品目を

年間５トン以上扱う事業者には

削減目標の制定と対策が

義務付けられるそうです

対象12品目とは

コンビニ等で使われる

1. フォーク
2. スプーン
3. ナイフ
4. マドラー
5. ストロー

ホテル等で使われる
6. 歯ブラシ
7. シャワーキャップ
8. くし
9. ヘアブラシ
10. カミソリ

その他
11. ハンガー
12. 衣類カバー
です。

そのうちヨーグルト容器も

削減対象になるんでしょうか

加工しやすく丈夫で軽量

しかも安価であるという

優等生の素材がプラスチック

それ以外のものというのは

なかなか難しい気がします

飼い主の不調もおかまいなしの

飼い猫の大あくび

元気を分けて欲しいものです

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『デスクとの激闘といちご大福』

カカオ香るコラボネクタイ

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『恒例の新春運試し』

予報どおりに雪が降りましたが

気温と気圧の影響でしょうが

体中がバシバシと痛みます

一年中温暖で台風の来ない

海外に移住できたらいいのにと

病気になってからよく妄想します

ネット界隈でも痛みを訴える人が多く

やはり皆さん同じ状況のようです

同じ病気を発症した娘さんが

明日成人式だというお母さんの

ツイートも見かけましたが

通常の衣服でも鉛のように

重く感じる発症初期であれば

晴れ着は相当きついのではと

車椅子ユーザーでも簡単に

脱ぎ着ができる着物を

作っている方もいるので

せめて座らせてあげたいなと

色々想像してしまいました

気になるネクタイを見かけました

外部リンク： giraffe ONLINE SHOP (giraffe-tie.com)

ガーナチョコレートコラボネクタイと

遊びゴコロ満載のネクタイピンです

¥16,500（税込）

このあたりはロッテの社員以外は

¥16,500（税込）

着ける勇気は出ないであろう

とことん攻めたデザインです

¥17,600（税込）

包装紙をちょっと剥がした風の

チョコレートネクタイピンがお洒落

そして「CACAO TIE」シリーズ

¥15,400（税込）

こちらはカカオの皮から抽出した

染料で染めた絹糸を使用して

京都・丹後で織ったそうです

ネクタイの小剣の柄がちらりと

とても上品でセンス抜群です

リーフ柄も落ち着きがあります

国産ということでお値段もそれなり

バレンタインに合わせたようで

数量限定の予約限定品です

（１月１２日水曜日まで）

気になる方はリンクからどうぞ

外部リンク：giraffe ONLINE SHOP (ロッテコラボ)

病気になってから体重が２～３ｋｇ

増えてしまいスーツは痩せてから

新調しようと決めていましたが

もう１年が経とうとしています

運動ができない状況では

体型維持は本当に大変です

またプールで泳ぎたいなと

元気だった頃を思い出しました

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『不調とヨーグルトとプラスチック』