慢性疲労症候群（CFS)の闘病日記 -22ページ目
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月曜日から大荒れの天候でした
朝からニット帽を被って過ごし
「なるほど分からん」を少しずつ
ほぐしながらの一日を過ごし
帰宅後はサラダで夕食を済ませ
日課のABEMA倍速ニュースを
１９時から見始めました
ところが開始早々睡魔に襲われ
気付いたら２２時を回る頃に
その後は何をする気にもなれず
そのまま寝てしまいました
今朝は頭部の締め付けがひどく
嫌な予感がビリビリとしたので
朝からお灸をして側頭部や
ピントが合いにくくなっていた
目の筋肉をほぐしてから出勤
すぐ頭痛の予兆が出たので
頭痛薬を飲んでやりすごしました
その状況を知ってか知らずか
職場の方がご自分の業務の忙しい中
休養室の場所を案内してくれました
本当にありがたいことです
話題は変わって異動の際に
いただいたものを記念に公開
技術がなくともそのまま飾れるので
アレンジメントは手間いらずですね
ねこ型箸置き付きのお箸セットや
飼い猫そっくりの刺繍と
飼い猫の名前刺繍入りハンカチや
ナノブロックとチョコレート
どこでもドアとひみつ道具です
気になっていたガンダムチョコ
その他お茶やお菓子などを
色々いただいてしまいました
そして撮影を邪魔する者が１匹
ピンとが合わず まるで妖怪猫
飼い猫用にとちゅーる全部盛りも
いただいてしまいました
しばらくちゅーる祭りになりそうです
そしてこちらが足首ウォーマー
日本助産師会推奨商品だそうで
マジックテープで足首に巻くと
ダウンの断熱効果でぽかぽかに
早速室内で試してみましたが
しっかりした断熱性能で
ちょうどくるぶし付近の筋肉が
冷えによる痛みを生じていたので
就寝時もそのままにして寝ました
明日が長丁場になるので
お灸をしてから寝ようと思います
それではおやすみなさい
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初出勤に限って天候が悪化
そういえば去年のこの日も
こんな感じの気候でした
湯たんぽから離れる時間が
長いほど具合がどんどん
悪くなることをこの１年で
身をもって学習しています
昨年は午前中の会議中は
見た目を気にしてしまったので
湯たんぽを使用せず見事に
体調悪化となりましたが
今回は事情を説明する前から
湯たんぽとひざ掛けを使用
電気ポットも置かせてもらい
１日で４回ほど交換しながら
無限会議地獄をめぐりました
今回はハードな日程でしたが
なんとか生還できました
腰まわりや太ももの痛み
頭部の締め付けによる
歯ぎしり症状や眼精疲労等
あちこち出てはいますが
懸念されたクラッシュは回避し
初日を切り抜けられました
明日あさっては土日なので
まずは体調を立て直した上で
「なるほど分からん」状態の
予定や頭の中身を整理し
来週からのビッグウェイブに
備えておこうかと思います
本日は新天地ということで
弁当づくりはやめておいて
手軽に口にできるものと
サンドウィッチやサラダチキンを
事前に購入しておきました
忘れないようにと起床してすぐに
玄関のこの位置に置いておきました
２度言いますが「忘れないように」です
つまりそういうことです
帰宅後の姿も変わらずこの状態
会議資料や湯たんぽに気を取られ
持って行くのを忘れてしまいました
途中の会議が長引いたため
昼食を摂る時間もとれなかったので
新任者の手土産を２個つまんで終了
帰宅後保冷バッグを開けてみると
悪天候のため気温が低かったのと
冷蔵庫が使えなかった時のために
保冷剤を３つ入れておいたため
帰宅後もひんやりしておりました
こちらのコッペパンは先月末で
閉店してしまったお店のパンです
離任の餞別と一緒に同僚から
いただいた大切なコッペパン
新天地でのさみしさを紛らわそうと
これだけを楽しみにしていました
それを忘れてしまうとは
朝から余裕がなかった証拠ですね
帰宅後にやっと横になれてから
味わう思い出のコッペパンは
疲れた心と身体に染み入りました
飼い猫と一緒に撮影しようと
パンとスマホを構えるたびに
猫パンチを食らいました
復職チャレンジ２年目
まずは１日ずつを目標に
積み重ねていこうと思います
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本来は４月に初顔合わせですが
事務的な引き継ぎ事項以外にも
分かっておいたほうが安心だろうと
前任者等と直接お話する機会を
設けてもらえたので休暇を取得し
訪問させていただきました
病状についても理解して下さり
対策についても提案いただくなど
本当にありがたい機会でした
１年前に比べてどうかと考えると
病状自体は大きな変化はなく
単に対処法が上手くなったのと
周囲の理解と配慮の結果であろうと
自己分析しています
健康状態については全く
自信が持てない状況です
色々と説明いただく間にも
私が赴任することになったために
本来私が引き受けるはずの
ポジションが空いてしまいこの方が
引き受けざるを得なかったのではと
というような所も見えてきました
帰宅中は申し訳ない気持ちと
本当はやれたのではないかという
自己嫌悪とで凹んでおりました
赴任先の状況も分かったので
しばらくぶりに実家に足を伸ばし
赴任先で分かっていることと
病状について話してきましたが
二人とも同意見だったのは
何か困ったことがあるたびに
助けになってくれる人が必ず
目の前に現れるということでした
子どもの頃からずっとそうで
病気を発症した際もそう
今回の異動でも偶然にも
以前にお世話になった方や
そのお知り合いの方たちが
道筋をつくってくださいました
人の縁というものは本当に
不思議なものだと思います
帰宅後はどっと疲れが来たので
湯たんぽを抱えて寝てしまいました
やはり普通の身体ではないのだなと
思い知らされた気がしました
全く関係ありませんがサンリオの
ハンギョドンのカプセルトイです
サンリオ自体に興味はなかったのに
これだけは子どもの頃なぜか好きで
文房具を買った記憶があります
私はハンギョドンを「まぐろ丼」と同じ
イントネーションで呼びますが
若い方が「ランドリー」と同じように
呼ぶのを聞きました
みなさんはどっち派でしょうか
それではおやすみなさい
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予報通りの大寒波に見舞われ
防寒具で身を守る一日でした
気圧は急降下しているわけではなく
足の脱力感はいくらかマシレベルで
冷えによる痛みがメインでした
湯たんぽのお湯交換をマメにして
使い捨てカイロも併用しながら
ひたすら身体を温めていました
そろそろ機種変更と思っていたので
カバーが流用できるiPhoneSEを検討
一部がエイズやマラリアなどの
感染症対策基金に寄附される
こちらのREDが気になっていました
期間限定ではありますが今後は
COVID-19対策にも寄附するそうで
あとはカバーと合うかどうかの一点
クリムトの生命の樹をもとにした
グリッタースマホケースです
現在はパールホワイトなので
原画のイメージに近いのですが
今度のREDをモニタで拡大して
ケースをあてがうとこんな感じ
ちょっとギラギラというか
ゴテゴテというかなんだか
血の気の多い感じになります
それでも白系は飽きたしなぁと
イキオイで購入してしまいました
届いたのがこちら
まるで真っ赤なリンゴのようです
クイックスタート機能を使用しましたが
Wi-Fiの設定も引き継がれるうえに
アプリも自動でダウンロードされるので
機種変更後のイライラが激減しました
気になるカバーについてですが
モニタにあてがった印象と変わらず
見ようによってはファンタジーかと
無理矢理自分を納得させています
節電の呼びかけがされていますが
我が家はエアコン２２度設定に
湯たんぽ×２と布団をかぶっての
温熱治療が日常なので
今夜もほぼ通常運転となりました
つくづく湯たんぽは便利なものだと
実感しております
大規模停電が回避できますように
早めに寝てしまおうと思います
それではお休みなさい
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再びの気圧の乱高下
ワクチン接種前から下降気味だった
体調は未だ戻らない状態です
リンパの腫れや痛みはなくなるも
線維筋痛症のビリビリするような
痛みがあちこちに走ることがあり
足の筋肉がこわばるので
力が入らない状態が続いています
木曜日は頭痛にも見舞われ
帰宅後は２～３時間寝てしまう
昨年の復帰直後に近いです
気になっていた転勤についても
引っ越しはしなくても大丈夫な
場所に本決まりしたので
通院がしやすい環境が確保でき
引っ越しの大仕事は避けられました
ありがたいことだと思います
問題はこの身体の状況をまた
１から説明しなければならず
信じない人も相当数いるでしょうし
その辺がストレスになります
今年度も働き続けられるか
２年目の挑戦が始まります
体調も改善しないままなので
異動先の状況が分かり次第
一度通院しようと思っています
異動の餞別に教え子から
お茶のセットを頂きました
付属の猫がカップの縁に腰掛け
つまようじにティーバッグを結んで
釣り状態にすることができるようです
猫好きを公言すると猫グッズが
集まりやすいのはあるあるですね
本日はアイスプラントを頂きました
一度食べたことがありますが
わさび醤油でと言われたので
さっそく試してみました
水分量が多くまるで海ぶどうで
葉もの特有のえぐみなどもなく
葉の部分にほんのり酸味を含みます
珍しいもので栄養補給しました
老猫も環境が変わらないので
負担をかけずに済みました
最近は再び出迎えてくれるようになり
春の訪れに気付いているようです
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