休養日

朝の家事を終えたあとは、読書とYoutubeで音楽を聴きながらまったりと過ごしていました。

日曜日らしい日曜日・・きちんと休養ができたように思います。

祖母の命日ということもあって、妹があれこれお供えものをもって訪ねてくれました。

独りで過ごしていましたから、あれこれ話ができたことは何より嬉しいことでした。

ストレス

自分の機嫌を取り切れない一日だったのは、雨がちの天気だったせいかなあと思います。

他人に不愛想にすることもあまりなく過ごせたのは僕としては上々だったのかもしれません。

その分、ストレスがたまっているのも自覚できてはいたのですが・・・まあこれが生きていくということなのかも・・・。

肌寒い日。

散髪までしてしまったので、余計寒く思えます。

暖房器具も片付けつつあるので、ZWIFT を頑張ってみます。

ヒルクライム・チャレンジ、全8コース、コンプリート。

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今日のZwift、Mur de Huy at 100% Elevation

　　　・・・走行距離 41.1km、獲得標高 548m、消費カロリー 623Cal。

　　　・・・走行距離累計 44,937km、獲得標高累計 497,252m。